在今天的比賽中，我國(guó)選手谷愛(ài)凌，蘇翊鳴分別在自由式滑雪女子坡面障礙技巧和單板滑雪男子大跳臺(tái)的決賽中斬獲一枚銀牌和一枚金牌，祝賀他們！

來(lái)源丨央視新聞我們?cè)谟^看比賽時(shí)，往往會(huì)有這樣兩個(gè)疑問(wèn)：第一，怎樣才能判斷運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作完成得更好，得分更高？第二，解說(shuō)員所說(shuō)的“1800”“1440”“1260”等動(dòng)作，到底是怎么看出來(lái)的？接下來(lái)，咱們就來(lái)一起看一看。

怎么估計(jì)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)？

首先是動(dòng)作的完成度：如果一套動(dòng)作進(jìn)行下來(lái)，運(yùn)動(dòng)員的起跳方向、跳起后在空中的姿態(tài)、身體動(dòng)作都非常清晰，落地后姿態(tài)穩(wěn)定，沒(méi)有單腳站立、手或臀部觸地的情況，那么就可以認(rèn)為這套動(dòng)作的完成度是比較好的。

如果運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了失誤，比如摔倒、手觸地等情況，很顯然是要被扣掉分?jǐn)?shù)的。

其次要考慮的是動(dòng)作難度：也就是我們?cè)诒荣愔锌吹降倪\(yùn)動(dòng)員們起跳時(shí)，解說(shuō)員所說(shuō)的各種專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，例如“1080”“1440”等。

運(yùn)動(dòng)員起跳之后轉(zhuǎn)體周數(shù)越高，難度越大，成功完成之后也就越容易獲得高分。

在起跳過(guò)程中配合各種抓板動(dòng)作，例如日式抓板、安全抓板等，也可以獲得更高的分?jǐn)?shù)。除此之外，自由式滑雪中存在正滑和倒滑，倒滑起跳難度要更高；單板滑雪中還會(huì)考慮運(yùn)動(dòng)員的正反腳，即是否為慣用腳在前起跳。非慣用腳在前起跳也容易獲得更高的分?jǐn)?shù)。

總的來(lái)看，反腳起跳、空翻動(dòng)作、加入抓板動(dòng)作、轉(zhuǎn)體周數(shù)更多的運(yùn)動(dòng)員，在成功完成后容易獲得更高的分?jǐn)?shù)。

還有一個(gè)比較重要的得分因素就是運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)突破。如果某位運(yùn)動(dòng)員完美達(dá)成了之前沒(méi)人嘗試過(guò)或沒(méi)人成功完成的動(dòng)作，很顯然也會(huì)打動(dòng)裁判，獲得更高的分?jǐn)?shù)。

除了以上三點(diǎn)，在整套動(dòng)作中的騰空高度、動(dòng)作多樣性、動(dòng)作是否流暢，不拖泥帶水等因素都會(huì)影響最終的得分。

怎么看轉(zhuǎn)體的角度？

解說(shuō)員所說(shuō)的“1800”“1440”“1080”等動(dòng)作中，這里的數(shù)字代表運(yùn)動(dòng)員起跳之后的轉(zhuǎn)體角度。為了獲得更高的分?jǐn)?shù)，我們經(jīng)常會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣愔刑魬?zhàn)更高周數(shù)的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。

常見(jiàn)的數(shù)字包括900（轉(zhuǎn)體2.5周）、1080（轉(zhuǎn)體3周）、1260（轉(zhuǎn)體3.5周）、1440（轉(zhuǎn)體4周）、1620（轉(zhuǎn)體4.5周）、1800（轉(zhuǎn)體5周）、1980（轉(zhuǎn)體5.5周）等。

另外，很多運(yùn)動(dòng)員在比賽中還會(huì)在轉(zhuǎn)體的同時(shí)加入難度更高的偏軸轉(zhuǎn)體。偏軸轉(zhuǎn)體術(shù)語(yǔ)上稱(chēng)為“cork”,如果運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作是轉(zhuǎn)體1620+cork1080，并不是說(shuō)他水平轉(zhuǎn)體了四圈半后又偏軸空翻了三圈、一共轉(zhuǎn)了七圈半，而是總共四圈半的轉(zhuǎn)體中有三圈是偏軸完成。

例如今天蘇翊鳴奪金的“1800”動(dòng)作，換算成我們熟悉的高度就相當(dāng)于從50米（約17層樓）高的地方向下沖刺，沖上大跳臺(tái)后再在空中旋轉(zhuǎn)5個(gè)整周，之后還要保持穩(wěn)定落地并滑行到終點(diǎn)。

說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但運(yùn)動(dòng)員除了要克服本能帶來(lái)的高度恐懼，還要在多次旋轉(zhuǎn)之后找到平衡并穩(wěn)定落地，其中的難度是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象的。

空中轉(zhuǎn)體，有什么秘訣？

在比賽中，我們看到運(yùn)動(dòng)員們腳踏滑雪板，借助坡面或U型雪道騰空而起，做出各種高難度動(dòng)作的場(chǎng)面。那么，運(yùn)動(dòng)員們是如何在空中扭轉(zhuǎn)身體，做出各種高難度動(dòng)作的呢？

要想掌握空中轉(zhuǎn)體的秘訣，先要了解新的物理學(xué)概念：力矩和角動(dòng)量。

讓我們先來(lái)回憶一個(gè)可能已經(jīng)想不起來(lái)的概念——杠桿。在義務(wù)教育的初中階段，我們就學(xué)習(xí)過(guò)“杠桿”的概念，力矩在當(dāng)時(shí)也曾經(jīng)提及。

力矩的公式為力矩=力×力臂，即M=r×F，但此處并不是簡(jiǎn)單的乘積，而是矢量叉乘（讓我在此進(jìn)行億點(diǎn)點(diǎn)解釋?zhuān)?/p>

專(zhuān)業(yè)來(lái)講，我們?cè)O(shè)r為作用點(diǎn)到轉(zhuǎn)動(dòng)軸的距離，也叫力臂，而F是轉(zhuǎn)動(dòng)所施加的力，將F矢量分解后可以得知：真正起轉(zhuǎn)動(dòng)作用是垂直于r的分力Fy。

對(duì)應(yīng)過(guò)來(lái)，運(yùn)動(dòng)員在雪道上的姿態(tài)也是傾斜的，并在隨時(shí)調(diào)整身體傾角達(dá)到改變重心位置的目的，從而使力臂的角度盡可能與重力垂直，產(chǎn)生更有效果的力矩，起到最好的轉(zhuǎn)動(dòng)效果。

前面提到，轉(zhuǎn)體周數(shù)越多，運(yùn)動(dòng)員可能的得分就會(huì)越高。那么，短時(shí)間內(nèi)如何轉(zhuǎn)體更多圈？這里就需要引入角動(dòng)量守恒的概念。

我們先看一下什么是動(dòng)量。動(dòng)量（P）表示為物體的質(zhì)量（m）和速度（v）的乘積，即P=mv，是與物體的質(zhì)量和速度相關(guān)的物理量。

而角動(dòng)量（L）則可以簡(jiǎn)單理解為物體的動(dòng)量（P）和力臂（r）的乘積，即：L=r×P。為了方便理解，我們可以先簡(jiǎn)單認(rèn)為角動(dòng)量與物體質(zhì)量與轉(zhuǎn)動(dòng)速度有關(guān)。

角動(dòng)量守恒指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中角動(dòng)量不發(fā)生變化，剛才我們解釋了力矩的作用，那么現(xiàn)在用同樣的模型再說(shuō)明一下角動(dòng)量的作用。

我們把動(dòng)量的表達(dá)式P=mv帶入角動(dòng)量的公式后得到L=r×mv，從公式可以看到，當(dāng)角動(dòng)量守恒即L不變時(shí)，如果使轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，也就是力臂r減小，就會(huì)直接導(dǎo)致速度v增大。

所以，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員從跳臺(tái)起跳的時(shí)候，我們往往會(huì)看到他們將身體屈起，盡可能減少力臂的大小，使速度增大，以達(dá)到短時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)體周數(shù)更多的目的。

截至目前，中國(guó)隊(duì)在北京冬奧會(huì)一共獲得六金四銀兩銅的獎(jiǎng)牌數(shù)，金牌數(shù)已超越歷史最好成績(jī)。讓我們?cè)俅巫ＹR中國(guó)隊(duì)的健兒們，期待他們?cè)诮酉聛?lái)的比賽中取得更好的成績(jī)！

本文綜合自公眾號(hào)：北京晚報(bào)、丁香醫(yī)生、央視新聞等