ADHD兒童的干預(yù)中，學(xué)校教育真的是非常重要的一環(huán)，如何爭(zhēng)取老師的理解和幫助，和老師達(dá)成合作而非敵對(duì)關(guān)系，一起幫助孩子成長(zhǎng)，這是我們父母需要去探索和追求的方向。

這些說(shuō)大不大、說(shuō)小不小的“麻煩”常常讓家長(zhǎng)覺(jué)得手足無(wú)措，苦口婆心的輪番教導(dǎo)后，孩子的狀況往往沒(méi)有改善，有些“癥狀”甚至愈演愈烈。

這里給家長(zhǎng)一個(gè)和老師溝通的模板，分為五步。

我們假設(shè)是和老師微信溝通，如果是當(dāng)面溝通，原理是一樣的。需要注意的是，老師每天工作任務(wù)非常重，同時(shí)要照顧班上所有孩子，沒(méi)有太多時(shí)間慢慢看你的文字，所以我們要盡量簡(jiǎn)潔而且易于理解，最好能聯(lián)系到自己孩子平時(shí)的行為去解釋。

當(dāng)老師看到時(shí)，如果他有一種「哦，難怪……」的感覺(jué)，我們第一步的效果就達(dá)到了，我們成功喚起了老師的共情。

Step1：準(zhǔn)備簡(jiǎn)單且個(gè)性化的ADHD診斷說(shuō)明

如xx孩子的診斷結(jié)果是ADHD（注意缺陷多動(dòng)障礙），臨床表現(xiàn)為大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育與年齡不相匹配。

專家告訴我們，這類孩子的行為表現(xiàn)會(huì)比同齡的孩子看起來(lái)小至少2-3歲，他們能夠理解我們對(duì)他的要求，但是從「知道」到「做到」，目前的神經(jīng)回路還沒(méi)有發(fā)育到相應(yīng)水平，所以他們經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出與年齡不符的沖動(dòng)、分心、自我控制力差、情緒化的一些特點(diǎn)。

專家也給我們舉了例子，比如xx總是課上有小動(dòng)作，雖然已經(jīng)教育了他好多次，他也知道自己的錯(cuò)誤，但是事到臨頭他的大腦還是不能自主抑制自己的行為，造成了他一犯再犯。
對(duì)于這些行為的干預(yù)方式是進(jìn)行自我控制的訓(xùn)練，就是要求孩子做某些事，過(guò)程中會(huì)做出其他吸引他的東西，但是提醒他保持專注和安靜來(lái)進(jìn)行自我控制的行為訓(xùn)練。

Step2：表明父母承擔(dān)責(zé)任的決心

舉例來(lái)說(shuō)，這種大腦發(fā)育的延遲問(wèn)題，可能會(huì)延續(xù)數(shù)年到孩子的青春期。在這期間，我們父母責(zé)無(wú)旁貸，會(huì)想各種辦法盡量幫助孩子縮小與同齡孩子的差距，讓他的認(rèn)知和行為趕上大部隊(duì)。

需要提醒的是，不要糾結(jié)是否可以真的縮小與同齡人的差距，這是一個(gè)可以鏈接你和老師的愿景，一個(gè)你們可以共同努力的小目標(biāo)。這一刻，老師的需求和你的需求有了交集。

Step3：給出詳細(xì)的兩周計(jì)劃表

可以先花點(diǎn)時(shí)間回憶并收集：（1）近期各科老師，特別是班主任對(duì)孩子的投訴和意見(jiàn)（2）孩子的考試、作業(yè)主要是哪些方面不太好。
全部列出來(lái)，排個(gè)序，對(duì)嚴(yán)重的，需要立即改進(jìn)的行為習(xí)慣，做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表。

為什么需要一個(gè)計(jì)劃表？

因?yàn)楹脠D勝千言。這是最直觀，最有沖擊力的，可以讓老師不僅知道，也看到，意識(shí)到我們是負(fù)責(zé)任的父母。我們不僅關(guān)心，也認(rèn)同老師給出的教育建議，我們把這些問(wèn)題立刻、馬上排在第一位去想辦法改善了。
也許會(huì)有人說(shuō)，A娃的行為習(xí)慣并非一時(shí)三刻可以改善，這是正確的。所以這張表也是動(dòng)態(tài)的，我們可以順勢(shì)提出兩周一次和老師討論它的效果，以及根據(jù)老師的意見(jiàn)做出調(diào)整。

Step4：提出請(qǐng)求

經(jīng)過(guò)上面三步，我們已經(jīng)盡力爭(zhēng)取了老師的共情、表達(dá)了自己的決心和展示了自己的行動(dòng)力。

可以思考下，和直接扔給老師一張?jiān)\斷書(shū)及一堆對(duì)老師的要求相比，哪個(gè)更可能達(dá)到各位家長(zhǎng)的期望效果呢？
現(xiàn)在，到了們對(duì)老師提出一些小小請(qǐng)求的時(shí)候，待前三步執(zhí)行一段時(shí)間——比如兩周后，我們可以在和老師溝通孩子表現(xiàn)時(shí)，最好是在老師表?yè)P(yáng)孩子的進(jìn)步時(shí)，我們可以和老師表達(dá)一下自己的小小心愿：“每次孩子回家后對(duì)您的表?yè)P(yáng)都非常興奮，孩子的正面行為也更持久，適當(dāng)場(chǎng)合還請(qǐng)老師多加鼓勵(lì)"。

為什么不是一開(kāi)始就提出對(duì)老師的期望？

因?yàn)樵诟改概σ欢螘r(shí)間后，老師已經(jīng)感到和認(rèn)同了父母那顆努力的心，這時(shí)候提出父母小小的期望，老師更容易把它視作對(duì)父母的回饋而不是父母對(duì)老師的要求，更容易自發(fā)去做這件事。

Step5：真誠(chéng)感謝老師的付出

我們可以設(shè)身處地體會(huì)老師的努力與不易。

比如：關(guān)心老師的身體；如果老師生病多慰問(wèn)；過(guò)節(jié)給老師發(fā)去祝福，這種祝福千萬(wàn)不要千篇一律，最好寫(xiě)上幾件印象深刻的事情；班級(jí)事宜多幫忙；引導(dǎo)孩子熱愛(ài)班集體，有班級(jí)榮譽(yù)感等。
老師作為班上孩子的園丁，能真切感受到家長(zhǎng)的付出和給予的幫助。

有的家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)，為什么要搞得那么復(fù)雜？

國(guó)外的ADHD干預(yù)已經(jīng)幾十年了，社會(huì)的支撐體系已經(jīng)比較成熟，對(duì)于ADHD的社會(huì)認(rèn)知也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越國(guó)內(nèi)。而A娃父母目前面臨的，仍然是一個(gè)需要努力進(jìn)步追趕國(guó)際社會(huì)的大環(huán)境。

可能社會(huì)大環(huán)境的改善仍需時(shí)日，但是，我們可以盡力，通過(guò)自己精細(xì)的規(guī)劃來(lái)改善孩子的小環(huán)境。這是父母可以努力的，也是父母力所能及的。

References：

Castellanos, F. X. , Sonuga-Barke, E. J. S. , Milham, M. P. , & Tannock, R. . (2006). Characterizing cognition in adhd: beyond executive dysfunction. Trends in Cognitive Sciences, 10(3), 117-123.

Kadesj, B. , & Gillberg, C. . (2001). The comorbidity of adhd in the general population of swedish school-age children. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 42(4), 487-492.

Medical Review：

Mindfront?Psychotherapist?Jiang?Yu