孕婦得知自己懷孕感到興奮的同時(shí)，更要多加注意，家人也多加照顧。最好的預(yù)防方法是充分了解先兆性流產(chǎn)原因及解決方法，再細(xì)心留意生活中的方方面面。

1、注意臥床休息

只有充足的睡眠才利于人體正常的新陳代謝，對(duì)有先兆性流產(chǎn)病史或征兆的孕婦更是如此，必要時(shí)可臥床休息，注意保持臥室的寧?kù)o。

2、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)不足也是導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)的原因之一，因此孕婦更需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，不吃過(guò)于油膩、辛辣等食物。注意飲食衛(wèi)生，避免腸道感染出現(xiàn)腹痛引起流產(chǎn)。

3、注意防寒保暖

孕婦在孕期前三個(gè)月需減少運(yùn)動(dòng)，不要攀高也不要抬重物，避免過(guò)于疲勞。孕婦的體溫雖然比普通人稍微高一點(diǎn)，有些孕婦還會(huì)比孕前更怕熱，務(wù)必要防寒保暖，預(yù)防感冒。

4、注意保持愉悅心情

孕婦的情緒多變，過(guò)度恐懼、憂傷、憤怒等不良情緒也有引發(fā)先兆流產(chǎn)的可能。作為孕婦需要做好心理狀態(tài)的調(diào)整，保持愉悅心情，靜心保胎，不要胡思亂想，以免加速流產(chǎn)。