現(xiàn)在天氣炎熱，很多小伙伴都喜歡吃燒烤和小龍蝦，然后再配一杯冰鎮(zhèn)啤酒，大家都吃得很愜意開(kāi)心。不過(guò)對(duì)于肥胖的人或者有高血壓、糖尿病的人來(lái)說(shuō)，這樣的吃法就很容易誘發(fā)痛風(fēng)，尤其是當(dāng)下很多年輕人也有這種癥狀。

對(duì)于這類人群不是說(shuō)不能吃龍蝦冰啤，最后吃完之后運(yùn)動(dòng)一下，然后測(cè)一下血糖再休息，這樣最為安全。那么在家如何測(cè)血糖呢，小米有品新上架了這樣的一款工具，自己就可以方便快捷地隨時(shí)監(jiān)測(cè)，跟大家分享一下我的體驗(yàn)。

這一套工具叫做糖護(hù)士SPUG血糖尿酸測(cè)試儀，包括一臺(tái)SPUG測(cè)試儀、一支采血筆、一盒血糖試紙（50支）、一盒尿酸試紙（20支）、兩盒采血針（100支）、一盒消毒棉片（50片），還有一個(gè)收納包。

先來(lái)看一下糖護(hù)士SPUG測(cè)試儀，它的體積很是小巧，一體式金屬外殼采用7075航空鋁材，即便放在口袋內(nèi)也不怕擠壓，可以隨身攜帶。

它看起來(lái)就像是一個(gè)OTG U盤(pán)，使用方法也是一樣，直接與手機(jī)連接即可使用。它采用的是Type-C接口，中老年人使用的手機(jī)大多是micro USB接口，建議再配個(gè)轉(zhuǎn)接頭，這樣兼容性會(huì)更好。

這個(gè)糖護(hù)士SPUG測(cè)試儀的操作也很簡(jiǎn)單，在它的機(jī)身底部有個(gè)小孔，插入試條就能開(kāi)始監(jiān)測(cè)。它配有血糖和尿酸兩種試條，一機(jī)雙測(cè)多功能，自己在家測(cè)量也更有參考性。

至于監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，糖護(hù)士SPUG測(cè)試儀已通過(guò)臨床檢驗(yàn)和食藥監(jiān)局注冊(cè)，像一些醫(yī)院、診所都有使用，能夠快速準(zhǔn)確的檢測(cè)，可以放心使用。

血糖和尿酸兩種試條的配色有所不同，采集點(diǎn)也不同，先來(lái)看下尿酸試條。

糖護(hù)士SPUG測(cè)試儀采用的是UG-11型尿酸測(cè)試條，有效期一年，不過(guò)開(kāi)封之后要在三個(gè)月內(nèi)使用完。小瓶子的密封性不錯(cuò)，可以有效防止受潮，也方便放進(jìn)收納包內(nèi)隨身攜帶。

試條插入測(cè)試儀內(nèi)，會(huì)自動(dòng)檢測(cè)到使用的是尿酸試條，當(dāng)更換一盒新的尿酸試條時(shí)，會(huì)要求設(shè)置校正碼，主要是為了測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性。

另外，尿酸試條并不是測(cè)試尿液，而是血液中的尿酸，它的測(cè)試原理就是通過(guò)尿酸與試條化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的微電流，微電流的強(qiáng)弱就能顯示尿酸的濃度。

所以要先用采血筆扎破手指，這個(gè)采血筆就像打耳釘?shù)男?，而且還能調(diào)整針頭的深淺，皮膚薄的設(shè)置到3感覺(jué)正好。它使用的針頭是細(xì)扁形的，傷口愈合很快，不過(guò)扎一下感覺(jué)挺疼的。

尿酸試條的血樣采集口在側(cè)面，基本上兩滴血就能采集滿，然后等待25秒就能顯示結(jié)果。我的測(cè)試結(jié)果顯示259 μmol/L，這個(gè)是在正常范圍之內(nèi)，健健康康的感覺(jué)真開(kāi)心。

然后再測(cè)一下血糖，血糖試條最簡(jiǎn)單，不用設(shè)置校正碼，而且只需要5秒就能出結(jié)果，不過(guò)它的血樣采集口在底部。

沒(méi)想到這次的檢測(cè)結(jié)果是血糖超標(biāo)，竟然還是高血糖，我以前還覺(jué)得自己是低血糖呢，看來(lái)檢測(cè)一下沒(méi)壞處。然后在糖護(hù)士APP中輸入自己的身體數(shù)據(jù)和情況，給我出了一套控糖方案，還有后期的監(jiān)測(cè)計(jì)劃。

給出的方案都很詳細(xì)，包括飲食和運(yùn)動(dòng)方案，比如運(yùn)動(dòng)方案還有相應(yīng)的動(dòng)作視頻，以及相關(guān)的運(yùn)動(dòng)建議，感覺(jué)這些指導(dǎo)和推薦既科學(xué)又貼心。

另外還可以自己定制管理方案，記錄每天的飲食、用藥詳情，還有貼心地用藥提醒，記錄的數(shù)據(jù)可以生成周報(bào)、月報(bào)、年報(bào)，并能夠保存在云端，這樣能夠更強(qiáng)詳細(xì)的分析解讀身體的變化。

Ps.如果想要數(shù)據(jù)更準(zhǔn)確，最好早上起來(lái)空腹檢測(cè)，最好先測(cè)血糖再測(cè)尿酸，因?yàn)檠浅鼋Y(jié)果快，趁傷口還沒(méi)愈合正好再測(cè)尿酸。

從體驗(yàn)來(lái)看，這個(gè)糖護(hù)士SPUG血糖尿酸測(cè)試儀挺好用的，與手機(jī)OTG直連，出結(jié)果快，插入試條隨時(shí)隨地都能使用。而且還有糖護(hù)士APP提供專業(yè)的建議，能夠根據(jù)飲食和訓(xùn)練方案，在家就能讓血糖和尿酸回歸正常。糖護(hù)士APP還內(nèi)置400+食材庫(kù)，可以查詢地食物熱量、食物嘌呤含量及升糖指數(shù)，不用再到處上網(wǎng)查詢，很方便貼心的功能。

如果你也有這方面的需求，可以試試這個(gè)糖護(hù)士SPUG血糖尿酸測(cè)試儀，對(duì)自己和家人的身體也有更好地了解。