（原標(biāo)題：27歲女子眼皮擠出“牙膏”！她的習(xí)慣很多人都有）

來源：北晚新視覺綜合 杭州日報(bào) 襄陽晚報(bào)

隨著互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)的廣泛運(yùn)用，由視頻終端造成的干眼癥，在中青年群體中越來越多。專家提醒，千萬別小瞧了這種病，嚴(yán)重的干眼癥或可致盲。

湖北27歲的張小姐是一家公司白領(lǐng)，每天八小時(shí)都要面對電腦，工作之余也喜歡刷手機(jī)。從今年年初開始，她發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)了問題。

患者 張小姐：每天的工作就是對著電腦，又是在空調(diào)房里，總是覺得眼睛疼、發(fā)紅發(fā)干，還怕光，愛流淚，非常不舒服。

直到最近， 眼睛極度不適的張小姐不得不去到醫(yī)院就診。

醫(yī)生：經(jīng)過檢查，從患者的眼瞼腺里擠出了像牙膏狀的東西，就是這個(gè)把她的眼瞼板堵塞了，她是一個(gè)中重度干眼癥患者。

專家表示，像張小姐這樣的干眼癥患者正變得越來越多。

醫(yī)生：長期熬夜和長期過度用眼的人、高齡人群，尤其是女性，還有患有糖尿病、高血壓等疾病的人群易得干眼癥。

由于干眼癥是一個(gè)慢性疾病，是逐漸積累的，因此，干眼輕則會引起刺激、干燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會引起角膜的潰瘍，甚至穿孔，最后失明，所以干眼癥一定要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

醫(yī)生：干眼的治療不是隨意用點(diǎn)眼藥水就能好的，它需要區(qū)分是哪種類型以及程度，再針對每個(gè)患者不同的情況進(jìn)行個(gè)性化治療。

長時(shí)間接觸電腦的人群，

該怎樣有效地保護(hù)我們的眼睛？

1. 要注意用眼的時(shí)間，一般看電腦一個(gè)鐘頭，最好讓眼睛休息5-10分鐘，平時(shí)可看些綠色植物，也對眼睛有益。

2. 多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C的食物，經(jīng)常喝些綠茶也能防輻射。

3. 感覺眼睛累的時(shí)候，走到窗戶邊向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘，這樣眼睛會舒服些。

4. 兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動。除了以上這些步驟，從根源上解決電腦的眩光問題，給眼睛一層安心的保護(hù)。

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長期化濃重眼妝女子患上干眼癥

愛美之心，人皆有之。為了讓眼睛更好看，不少女性掌握了化眼妝這項(xiàng)技能。眼線、眼影、睫毛膏，一番勾畫涂抹，便能讓眼睛更出彩。然而，化妝固然美，但如果長期眼妝過濃或者卸妝不徹底，可能導(dǎo)致患上眼病。近日，30歲的圓圓（化名）就因?yàn)殚L期眼部妝容過濃，而患上了干眼癥。

圓圓每天出門都會化精致的眼妝，從畫眼影、眼線，再到涂睫毛膏，每次光化眼妝都要花近半個(gè)小時(shí)。最近，圓圓感到自己的雙眼干澀、發(fā)癢、見風(fēng)流淚，就算休息一夜，癥狀也得不到緩解。經(jīng)襄陽愛爾眼科醫(yī)院角膜及眼表科主任秦光勇詳細(xì)問診及檢查，最終確診她是患了干眼癥。經(jīng)過一段時(shí)間的治療后，圓圓的癥狀好轉(zhuǎn)?！耙?yàn)榛瘖y引起干眼癥的病例在臨床上并不少見，這是由于眼睫毛根部正好處于瞼板腺開口，涂睫毛膏、畫內(nèi)眼線或者紋眼線，都可能導(dǎo)致瞼板腺開口被化妝品中的化學(xué)物質(zhì)堵住，妨礙瞼板腺正常分泌油脂，從而直接影響淚液的產(chǎn)生，誘發(fā)干眼癥?；颊哐鄄繒霈F(xiàn)異物感、干澀，甚至影響視力?！鼻毓庥陆榻B，殘留在眼部的化妝品還會滋生螨蟲，導(dǎo)致眼睛干癢、眼瞼分泌物增多、睫毛反復(fù)脫落，進(jìn)一步加重干眼癥狀。若化妝品中的顆粒不慎落入眼內(nèi)，還容易導(dǎo)致淺層角膜損傷，引發(fā)多種眼部疾病，如結(jié)膜炎、角膜炎等，甚至影響視力及角膜健康，還可能發(fā)生淚道阻塞。

秦光勇提醒，為了眼部健康，建議女士盡量少化濃妝，選擇有質(zhì)量保證的化妝品，且化妝時(shí)不要太靠近眼球。平時(shí)注意眼部的衛(wèi)生清潔，化妝后卸妝一定要及時(shí)徹底，不共用、混用化妝工具。如果眼睛發(fā)癢、疼痛、有異物感，千萬不要亂揉眼睛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。