“皺紋，曾給人帶來多少遐想，也給人帶來不少憂思。在醫(yī)療美容門診，曾有不少就診者明確表示對自己額頭、眼角處皺紋的擔憂，希望能去除之而后快?！?/p>

　　年齡的增長，讓越來越多的人會發(fā)現自己的臉上慢慢長出了很多皺紋，這些皺紋會隨著時間的流逝慢慢變得越來越多，越來越深，皺紋越多的人看起來越老，所以人們很害怕長出皺紋，皺紋的出現是由于細胞的代謝速率減小，死亡速率加快導致的。

　　總的來說，皺紋的出現和年齡、表情肌的活動以及重力有關，但促使皺紋產生的因素很多，主要有全身性因素、局部因素、生活習慣的影響等。

　　全身性因素

　　全身性因素包含遺傳、慢性消耗性疾病、飲食不當、營養(yǎng)不良、代謝障礙、內分泌功能異常、情緒不佳等等。這些因素可引起不同程度的皮膚營養(yǎng)失調，從而影響皮膚的正常代謝。

　　局部因素

　　局部因素有風吹日曬使皮膚干燥、化學物質的刺激、化妝品選擇不當等。生活習慣方面如面部表情過度夸張、煙酒刺激、睡眠不足、運動量過少等均可誘發(fā)皺紋或促進皺紋的產生。

　　不良生活習慣

　　瞇眼睛：在耀眼的陽光下，有的人習慣瞇起眼睛看東西;有的人患近視眼不愿戴眼鏡，而把眼精瞇起來看東西，久而久之，眼圍便布滿了小皺紋。

　　皮笑肉不笑：有些人笑起來只動嘴角，導致嘴上也就有了很多的皺紋。

　　濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌?；瘖y品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入肌膚后，會造成皮膚損害。擦粉過度，會使皮膚變粗糙或生出斑點。

　　吸煙：吸煙者，其眼外的皺紋會過早地呈現出來。

　　我們可以通過以下幾點來改善：鍛煉身體；合理飲食；加強皮膚衛(wèi)生管理等。

　　鍛煉身體

　　首先，鍛煉身體能夠增強身體肌肉、骨骼的強度以及耐力，幫助人體抵抗力提升，還可以有利于改善血管彈性，避免發(fā)生三高等疾病，其次運動能加快血液循環(huán)，提高皮膚溫度，使皮膚獲得更多養(yǎng)料，排除更多廢物。

　　合理飲食

　　飲食要適度、均衡和多樣化，注意葷素搭配。有的食物有助于延緩皮膚衰老，有的有助于消減皺紋。保持皮膚彈性的彈力纖維的主要構成物是硫磺軟骨素，因此多吃一些富含硫磺軟骨素的食物對防皺有益，如雞皮、魚翅、鮭魚頭、鯊魚軟骨等有助于退皺。肉皮、雞皮、帶皮的豬蹄膀等能改善皮膚貯水功能，從而有滋潤肌膚、消除皺紋的作用。

　　加強皮膚衛(wèi)生管理

　　皮膚與外界關系非常密切，周圍環(huán)境中的各種微生物、灰塵、化學物質、殘存的化妝品、汗液以及各種代謝產物常聚積于皮膚表面而形成污垢。若不及時清除，往往會堵塞毛孔，影響皮膚生理功能，削弱其防御能力。面部皮膚老化的主要原因是角質細胞、真皮和皮下組織缺少水分，皮膚就容易老化，變得干燥，失去光澤，繼而出現衰老皺紋。