每天痛苦，最痛苦的時光通常在下午、晚上，持續(xù)1小時，需要用游戲、兼職（掙錢）、有難度的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力，吃飯不行、逛街不行、找同學(xué)玩不行。plus沒任何難度的、找些沒有用的數(shù)據(jù)、還要花費很多時間的工作會假加深痛苦。plus僅存那一點期待能激發(fā)高漲情緒。plus更遠(yuǎn)的未來再怎么想都是沒有期待的，路已經(jīng)偏了，浪費的時光太多了，上限不斷降低。plus關(guān)照自己的情緒和期待，工作、想法不一致的人都可以拋開，我的腳、手機(jī)都由自己掌控。

痛苦遠(yuǎn)好過麻木和自我欺騙。阻止zs的親人其實也有病，沒有自我意識、不理解別人解脫也是一種幸福。