? ? ?<齊物論>主要是講【辯論沖動(dòng)】。最有意思的地方在于：大部分的人，一旦開(kāi)始對(duì)別人說(shuō)教，都是停不下來(lái)的，【根本不能覺(jué)得自己有錯(cuò)】，總覺(jué)得【我是對(duì)的，所以才要講你】。這個(gè)【微妙的點(diǎn)】，是實(shí)踐莊子的人很難突破的。

? ? ? ? 接下來(lái)，莊子講【大知】，就是全面擁有真相的人。一個(gè)人的心如果是【全真之心】，都是【承認(rèn)事實(shí)】的心，他的心就會(huì)【閑閑】。什么事都【撩撥不動(dòng)】他，沒(méi)什么情緒反應(yīng)，也沒(méi)有什么要爭(zhēng)的。

? ? ? ? 可是【小知】，是只有【片面】，而沒(méi)有得到全面真相的人。還有著不符合事實(shí)的念頭、偏見(jiàn)的我執(zhí)之心，他就會(huì)【間間】。就好像躲在門(mén)縫后面，從狹窄的縫隙去看門(mén)外的月亮?？偸菓岩蓜e人“說(shuō)的是真的嗎？沒(méi)有騙我吧？”很想【否定別人意見(jiàn)，有防衛(wèi)心】，別人講什么，他都想懟回去，這是我執(zhí)的特征。

? ? ? ? 【大言炎炎】，歷代注家認(rèn)為是【淡淡】，大言是懶得去講。一旦擁有全真之心，你就會(huì)體驗(yàn)到那種【完全不想說(shuō)服別人】的狀態(tài)。別人不問(wèn)你，根本懶得講。

? ? ? ? 但是，人為什么會(huì)用【應(yīng)該】？本質(zhì)上是：【別人沒(méi)想問(wèn)你意見(jiàn)】，你才會(huì)用應(yīng)該去指摘?jiǎng)e人。當(dāng)你用【應(yīng)該】的時(shí)候，就是別人不想聽(tīng)，而你“不肯承認(rèn)對(duì)方不想聽(tīng)”這是【事實(shí)】，才會(huì)用【你應(yīng)該】這種語(yǔ)言結(jié)構(gòu)，【想去指導(dǎo)別人】。

? ? ? ? 不能【承認(rèn)事實(shí)】的人，就會(huì)【小言詹詹】，詹詹就是啰嗦的意思。在生活中與別人交流的時(shí)候，如果你有在實(shí)踐莊子，就要記得。如果有一件事情，我【一直在念】，動(dòng)不動(dòng)就講一下，就代表【你一定有重大的事實(shí)缺失】。你一直提醒別人要怎樣怎樣，有可能是他不愿意做的。所以，有【重大事實(shí)缺失】的人【根本停不下來(lái)】；講完了，怕別人不聽(tīng)，又再講一遍、又重讀一遍……如果有認(rèn)真在做這樣的練習(xí)。以后，你就會(huì)在啰嗦的時(shí)候，有意識(shí)的覺(jué)察到自己，可能【有事實(shí)缺失】，然后去尋找真相。

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? ? ? ? 莊子說(shuō)【其寐也魂交，其覺(jué)也形開(kāi)】，人的意識(shí)在生活與夢(mèng)中兩個(gè)不同的緯度游移。睡覺(jué)的時(shí)候，你的潛在意識(shí)跑到靈魂世界；醒來(lái)的時(shí)候，在有形的肉體這邊，打開(kāi)對(duì)這個(gè)三維世界的感知力，就變成了肉體五官的奴隸，只知道自己是肉體人。

? ? ? ? 這種感覺(jué)就像：當(dāng)一個(gè)人只覺(jué)得自己只是肉體人的時(shí)候，他的意識(shí)深處，感覺(jué)到一種不滿足。覺(jué)得，【現(xiàn)在的我好像不是完整的自己】。就像駭客帝國(guó)中的男主角，對(duì)這個(gè)世界的真實(shí)性有一種疑惑。這個(gè)疑惑讓你不安。反之，人的我執(zhí)一旦不安，就反而想要【證明自己是對(duì)的、完整的】。

? ? ? ?人一開(kāi)始的設(shè)定是自備【存在危機(jī)】的，因?yàn)槭聦?shí)上肉身人根本不是完整的自己，可是人的自我會(huì)想要證明【我是完整】的，一旦有這種設(shè)定的不安，我執(zhí)就會(huì)很容易形成【肉體人的自我】。

? ? ? ?【與接為構(gòu)】，構(gòu)是打架前擺的架勢(shì)。遇見(jiàn)任何人都覺(jué)得要有【防備心】，采【防守式】，對(duì)別人的意見(jiàn)是有【敵意】的。

? ? ? ? 【日以心斗】，隨時(shí)聽(tīng)到任何意見(jiàn)，都覺(jué)得【才不是這樣，他講的不對(duì)】。

? ? ? ?人的自我、我執(zhí)，很想把別人【踩下去】，很想贏，很想證明自己是【絕對(duì)的對(duì)】。當(dāng)一個(gè)人的心有這樣的【敵對(duì)感、戰(zhàn)斗模式】的時(shí)候，這個(gè)人就會(huì)【縵者、窖者、密者】，他的心會(huì)設(shè)下很多【防護(hù)罩】，越藏越深，變的很復(fù)雜。自我不喜歡別人告訴它，【它不想聽(tīng)到的真相】，所以就會(huì)設(shè)下各種【包覆著自己心的防護(hù)罩】。

? ? ? ? 而且最有意思的是，莊子講【小恐惴惴，大恐縵縵】。我執(zhí)不重的恐懼，你會(huì)感覺(jué)到【怕怕】。我執(zhí)很重的恐懼，你會(huì)【縵縵】，被【覆蓋】了，所以感覺(jué)不到恐懼。

? ? ? ?有的人，小的時(shí)候很怕周?chē)酥v他不對(duì)，怕【被責(zé)怪、被打罵】。這時(shí)候從小的【基礎(chǔ)設(shè)定值】，都是被【罪惡感】念頭控制。人在小的時(shí)候犯錯(cuò)，會(huì)被長(zhǎng)輩責(zé)罵，甚至體罰。這樣久了，他就會(huì)因?yàn)椤咎ε卤回?zé)備】，就越來(lái)越【不敢、不愿意承認(rèn)自己有錯(cuò)】。然后，就變成一種解離性害怕，成年以后面對(duì)犯錯(cuò)，語(yǔ)言結(jié)構(gòu)上就會(huì)逃避，會(huì)【完全否定】對(duì)方的責(zé)備，這是【大恐縵縵】。

? ? ? ?所以，如果一個(gè)人，他一開(kāi)始的人格設(shè)定機(jī)制是有【高度的罪惡感，羞恥心】，他可能從小就受到一類【恐嚇】。比如你造孽，會(huì)下地獄之類的，把他嚇得不輕?？墒牵@嚇過(guò)度到解離。反而會(huì)自圓其說(shuō)，想盡辦法為自己找借口，認(rèn)為自己【沒(méi)有錯(cuò)】。那是大量的恐懼累積到頂點(diǎn)了。

? ? ? ? 通常，【小驕傲】是“我想什么事都做的完美，讓別人知道我很厲害”。【大驕傲】則是“不管自己會(huì)不會(huì)，不管給誰(shuí)幫忙、做事，即使自己會(huì)的，最后做的亂七八糟”。他本質(zhì)上是，無(wú)法有意知道自己在動(dòng)【憑你也配教我做事】的念頭，看似笨笨的人，卻有大驕傲。小驕傲是還有符合事實(shí)得部分，大驕傲是完全【否定事實(shí)】。

? ? ? ? 人動(dòng)到【辯論之心、是非之心】的時(shí)候，【其發(fā)若機(jī)栝】，辯論念頭很強(qiáng)的時(shí)候，聽(tīng)到別人講話，會(huì)【隨時(shí)】找別人講話的【破綻、空隙】，好準(zhǔn)確的射出一箭。而且是由機(jī)械弩來(lái)射擊。

? ? ? ?【其司是非之謂也】，辯論心強(qiáng)的時(shí)候，你之所以會(huì)一直想要找出別人的缺點(diǎn)、一句話想把別人反駁贏，那種【沖動(dòng)】，你的是非心，是想去扮演一個(gè)叫做【上師的權(quán)威角色】，想要催眠自己相信【這個(gè)世界什么是對(duì)的、什么是錯(cuò)的，都是我說(shuō)了算】。一旦人的【自我開(kāi)始萌芽】，隨時(shí)隨地覺(jué)得【我就是對(duì)的】，不斷地增強(qiáng)，就會(huì)形成我執(zhí)。不斷說(shuō)服別人站在和自己相同的立場(chǎng)，不斷【增強(qiáng)自我】。

? ? ? ?于是，【其留如詛盟】，如果你要改變我的意見(jiàn)，我就硬不要改。那個(gè)不改的力度好像是【我對(duì)天發(fā)誓，我有錯(cuò)，我天打雷劈】。

? ? ? ?可是一個(gè)人的心變成一坨我執(zhí)的時(shí)候，肉體狀況就會(huì)變成【其殺若秋冬】，身體的生命能就變得超級(jí)枯槁。

? ? ? ?有些人看起來(lái)就是這樣疲倦。你看他的言行，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)：這個(gè)人，別人有什么意見(jiàn)，他都會(huì)覺(jué)得別人是錯(cuò)的，他不想接受別人的意見(jiàn)。并且面對(duì)任何選擇都是【兩難】，選這邊也不要，選那邊也不爽。別人沒(méi)辦法討好他，理解他，他會(huì)覺(jué)得你很煩。你不理他，他又覺(jué)得很無(wú)聊，辯論心越強(qiáng)越會(huì)產(chǎn)生這種【矛盾】，怎么相處，都不對(duì)。

? ? ? ? 【言其日消也】當(dāng)你的生命都變成我執(zhí)，你的整個(gè)心力和肉體生命能也會(huì)這樣壞下去。

? ? ? ? 【其溺之所為之，不可使復(fù)之也】。當(dāng)一個(gè)人愛(ài)上【我是對(duì)的】這種感覺(jué)，他就好像【溺之】，就像沉迷于毒癮。人對(duì)于自己【我是對(duì)的感覺(jué)】上癮到難以【戒毒】的程度。所以，戒毒有多難，實(shí)踐莊子就有多難。

? ? ? 【其厭也如緘】，緘就是封口。他的心永遠(yuǎn)是吃的飽飽的（厭），你要灌新的、不一樣的觀念，他一定緊閉著嘴巴，不讓你灌進(jìn)去。

? ? ? ?【以言其老洫】心變的很老很老，完全沒(méi)有活力了，這樣一個(gè)生命耗盡，整個(gè)硬掉的我執(zhí)，是絕不讓你改變?！窘乐?，莫使復(fù)陽(yáng)也】一個(gè)快死掉的心，怎么可能恢復(fù)呢？

整理于《莊子白皮書(shū)》