?? ? ? ?耳鳴患者這些事兒千萬(wàn)別做！日常生活中，一定要牢記以下4點(diǎn)。趕緊點(diǎn)贊收藏吧！

? ? ? ? 1.耳垢過(guò)多過(guò)厚時(shí)，不要自己處理，自己掏耳朵可能會(huì)對(duì)耳朵壁造成損傷，嚴(yán)重的會(huì)傷及中耳或內(nèi)耳。由于外傷導(dǎo)致的耳鳴，可能會(huì)留下器質(zhì)性的損傷，更難恢復(fù)。

? ? ? ? 2.遠(yuǎn)離噪音，很多人耳鳴耳聾，多半都是因?yàn)榻?jīng)常處于噪音的環(huán)境中導(dǎo)致的，所以一定要避免。

? ? ? ? 3.濫用藥物。在用藥之前要注意有無(wú)耳毒性，很多藥都是有耳毒性的，如果在治療過(guò)程中不限制或?yàn)E用這類藥物，無(wú)異于“雪上加霜”。所以出現(xiàn)耳鳴要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去治療，不要盲目去用藥，造成不可逆的損傷。

? ? ? ? 4.少抽煙少喝酒，香煙中的尼古丁進(jìn)入血液后，使血液黏稠度增加，從而引起內(nèi)耳供血不足，引起或加重耳鳴。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)損傷聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，引起耳鳴。因此，耳鳴患者在治療期間應(yīng)盡量減少吸煙和飲酒。

? ? ? ? 我是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院耳鳴專家馬英明，如果你有耳鳴的問(wèn)題，可到評(píng)論區(qū)找我聊聊，我來(lái)幫你解答困擾。