歷史背景 程廷華

創(chuàng)立了程氏八卦掌

程廷華（1848年~1900年），1848年出生于河北省深縣程村，武術(shù)家。自幼入京學(xué)徒，藝成后在京崇文門（哈德門）外花市上四條，以制鏡為業(yè)，江湖人稱“眼鏡程”。投師董公門下，深得八卦掌之精奧。其掌法的特點(diǎn)是屈腿淌泥，橫開直入，擰翻走轉(zhuǎn)，舒展穩(wěn)健，勁力沉實(shí)，剛?cè)嵯酀?jì)，善擺扣步，以推、托、帶、領(lǐng)、搬、扣、劈、進(jìn)見長， 螺旋力層出不窮，擰裹勁變化萬千。

他將從小習(xí)得的摔跤等技藝有機(jī)地融入八卦掌中，根據(jù)自己的實(shí)踐和感悟不斷充實(shí)完善，逐步形成了風(fēng)格獨(dú)特的程派八卦掌，亦稱"南城派"八卦掌。

中文名

程廷華

別名

眼鏡程、程應(yīng)芳

國籍

大清

出生日期

1848年

逝世日期

1900年

人物關(guān)系

董海川

老師

董海川（1797年—1882年），原名董明魁，生于清代嘉慶年間，河北省廊坊市文安縣朱家務(wù)村人，武術(shù)家，一般被認(rèn)為是八卦掌拳術(shù)的創(chuàng)始人和主要傳播者。

八卦拳宗師程廷華，一人打翻一支德國軍隊(duì)，路見不平卻死于亂槍下

武術(shù)研究所

人物生平

程廷華

程氏八卦掌創(chuàng)始人程廷華，字應(yīng)芳。生于清道光二十八年(1848),卒于1900年8月14日。河北省深縣程家村人。自幼入京學(xué)徒，藝成后于北京崇文門外花市上四條火神廟旁開一眼鏡鋪，以經(jīng)營眼鏡為業(yè)，江湖人稱“眼鏡程”。先生弱冠時(shí)善摔跤。二十八歲經(jīng)舉薦，投身拜師于董海川先生門下，后不僅深得轉(zhuǎn)掌精髓，且功力深厚。曾代師傳藝輔助同門后學(xué)多年，并于崇文門外設(shè)場執(zhí)教，廣授門徒，對后世影響巨大?！俺讨素裕淞致暶?，凡言八卦掌，幾無不知眼鏡程也?！保ㄐ煺軚|《國技論略》）當(dāng)時(shí)武林中慕名與程較技者甚多，但無不敗在他的手下，因而"眼鏡程"名冠京師。

主要成就

程派特點(diǎn)

程派八卦掌的特點(diǎn)與董先師原始構(gòu)架接近，總體特點(diǎn)是屈腿淌泥，橫開直入，擰翻走轉(zhuǎn)，舒展穩(wěn)健，勁力沉實(shí)，剛?cè)嵯酀?jì)，善擺扣步，掌式的運(yùn)轉(zhuǎn)曲線圓活，弧度較大，千回百折，螺旋力層出不窮，擰裹勁變化萬千。步行屈腿如蹚泥，用擺扣步進(jìn)行身形轉(zhuǎn)換，多雙擺雙扣，運(yùn)作舒展大方，風(fēng)格為大開大合。走轉(zhuǎn)擰翻，行云流水，連綿不斷，圈中有圈，層層不斷，《拳意述真》中記載“程廷華先生所用之游身八卦，或粘或走，或開或合，或離或即，或頂或丟，忽隱忽現(xiàn)，或忽然一離，相去一丈余遠(yuǎn)，忽然而回，即在目前，或用全體之力，或用一手，或二指，或一指之一節(jié)，忽虛忽實(shí)，忽剛忽柔，無有定形，變化不測。”

具體來說，程派八卦掌在掌型上是龍爪掌。拇指外展食指上豎，四指微攏，掌心內(nèi)含，掌背呈瓦垅狀 ，掌心朝前掌根前頂。在掌法上講推、托、帶、領(lǐng)、搬、扣、劈、進(jìn)、掖、撞、削、塌； 在勁力上要求剛?cè)嵯酀?jì)，沾粘連隨，擰旋掙裹，沉實(shí)圓活，注重腰力，寸勁爆發(fā)，在步法上強(qiáng)調(diào)行步趟泥，換式擺扣；在腿法上注重底盤，注重樁法，多用暗腿；在技法上講究游身繞進(jìn)，斜出正入，走化沾打，脫身化影，背身擊敵；在形象究行走如龍，回轉(zhuǎn)若猴，換式若鷹，三形兼?zhèn)?，且演練?dòng)作較大，大開大合，舒展大方；在套路編排上以八大掌為主，即單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、轉(zhuǎn)身掌、磨身掌、翻身掌、回身掌，連環(huán)變化，拳械套路頗多。

歷史沿革

從董公首傳八卦掌至今不過一百多年，據(jù)八卦掌名家郭古民先生著《郭氏錦囊》一書中載：“董先師　之教人，不以拳腳演示，純以口授，非至近弟子萬難學(xué)擬?！倍谋闹幸灿小罢埶囌撸酝@以至工賈與達(dá)官等幾千人，各授一藝”?？磥矶氖谕椒绞?，確與眾不同，只將練功的竅要和法則口授后，弟子們能不能練成，就靠自身的悟性和用功程度了，因此傳授者雖眾，而成功者鮮寡。而據(jù)說惟一得到董公手把手身傳口授者，只尹福、程廷華二人耳!

程師逝世事年僅五十二歲，下傳的程式八卦掌尚未傳完，僅單換掌、雙換掌、順勢掌三掌而已，后程師之子程有龍、侄程有功、弟子李光普、孫祿堂、馮俊義、楊明山、劉斌等在程師下傳的散手掌式基礎(chǔ)上各自補(bǔ)充完善，形成了程式八卦掌的八大掌。程師去世時(shí)，其次子程有信年僅9歲，未能得程師親傳，然作為程師之子，程有信不但得長兄程有龍?zhí)眯殖逃泄οば膫魇?，且程師各著弟子均傾囊相授，故程有信所學(xué)掌式特別復(fù)雜和繁多，晚年程有信總結(jié)60余年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，擇所學(xué)掌式之精華在八大掌基礎(chǔ)之上總結(jié)錘煉出程式八卦掌的八八六十四掌，即單換掌八掌、雙換掌八掌、順勢掌八掌、背身掌八掌、轉(zhuǎn)身掌八掌、磨身掌八掌、翻身掌八掌和回身掌八掌，這六十四掌是程式八卦掌百余年來的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是程廷華宗師及其弟子千錘百煉出的心血結(jié)晶。程式八卦六十四掌為程式八卦掌的整理、流傳和發(fā)揚(yáng)光大做出了巨大貢獻(xiàn)。

傳奇經(jīng)歷

程師于崇文門外教武場，自立“程派八卦掌”并經(jīng)常遇到同道中人比武切磋。程師雖身懷絕技，武藝超人，但他為人正直，懲惡扶善，注重武德。幾十年來，登門找他比武較技的人絡(luò)繹不絕，他始終以禮相待，以武結(jié)友，絕不隨意傷人，從而受到武林的交口稱贊。

一日，程師由前門返回家的途中，行至蘆草園胡同內(nèi)正走時(shí)，忽聽背后有急促的腳步聲，先生急回頭，見一陌生人，手持鋼刀自上而下劈頭砍來，先生縮身閃轉(zhuǎn)，刀落空，同時(shí)一記“臥牛腿”，來人被踢出丈余，鋼刀脫手。先生回身撣撣長衫說：“朋友，回家練幾年，再來吧！”。此事不脛而走，從此程廷華名聲大振。

據(jù)傳，程廷華的八卦掌絕技就是一招雙撞掌，程廷華與人較技，只要使出雙撞掌則無人能敵，程廷華每天必練雙撞掌，而練習(xí)方法則是圍繞一棵大樹走八卦圏，其間不停地用雙撞掌撞擊大樹，天長是久，其雙撞掌功夫深厚了得，這與郭云深半步崩拳打天下實(shí)在是有異曲同工之妙。

程先生門徒頗多，有弟子想以保鏢為生，求先生打出一條從北京到濟(jì)南的路，先生應(yīng)之，帶領(lǐng)幾位門徒自北京出發(fā)，行鏢途中，遇強(qiáng)人約十三四人，手持器械攔劫，先生叫門徒看管車輛，自己上前應(yīng)對“春點(diǎn)”，但這些強(qiáng)盜卻不按規(guī)矩辦事，要強(qiáng)取這趟鏢，于是程師說：“各位要拿這鏢容易，只要各位能在這身皂衣上留下點(diǎn)印記，我將這趟鏢雙手奉上?！睆?qiáng)盜一聽，一擁而上，刀槍齊舉，程施展八卦九宮步法，游身繞進(jìn)，閃展騰挪，少頃，程師抽身圈外，道“各位稍?！贝姀?qiáng)盜停下，程師以目示之，眾強(qiáng)盜才發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的衣襟均被程師以指碾出數(shù)個(gè)破洞，眾匪遂拜服，讓程師通過，并稱以后只要是打著程師名號的鏢車一律由保證安全，從此程師開辟了北京到濟(jì)南的行鏢之路。而后，其門徒在生活困難時(shí)，便打著程先生的旗號行鏢，從未丟過鏢。

清末時(shí)局動(dòng)蕩，慈禧太后雖有八旗侍衛(wèi)卻日夜擔(dān)心刺客行刺，因此四處籠絡(luò)武林高手，以壯聲威。當(dāng)時(shí)八卦掌聲震武林，尹、程兩大派八卦掌名冠京師，慈禧便派二總管太監(jiān)崔玉貴拉攏程廷華，崔玉貴重金厚禮收買，均被程廷華以“武藝不佳，難當(dāng)重任”婉拒，后崔玉貴打探到程廷華的父親死后，母親一直守節(jié)，而程廷華對母親也很孝敬，于是便說動(dòng)慈禧在程廷華守寡的母親即將七十大壽時(shí)，命人書“節(jié)孝可風(fēng)”牌匾一塊，刻上了西太后的大號印并描金，由程廷華老家所在的深州知府賜給程廷華之母。然程廷華不發(fā)一語，不為所動(dòng)，崔玉貴卻認(rèn)為程廷華默許，遂喜回報(bào)慈禧。

慈禧命深州知府賜給程母的“節(jié)孝可風(fēng)”匾

公元1900年，八國聯(lián)軍進(jìn)北京，慈禧西逃，匆匆召集昔日網(wǎng)羅的武林高手“保駕”，程廷華到弟子劉斌家中閉門不出，崔玉貴找不到程廷華，因情況緊急只得逃離。程廷華得知慈禧西逃后，便要回內(nèi)城店里去，劉斌苦留不住，只得讓程師回去。程師途經(jīng)東單牌樓時(shí)，見一支德軍巡邏隊(duì)十幾個(gè)德兵調(diào)戲一位少女，于是上前阻止，洋鬼子一擁而上，把程廷華圍在中央，上前便打。程師三招兩式，把十幾個(gè)德寇打翻在地，立時(shí)斃命。程師回到眼鏡店后，稍作打點(diǎn)正準(zhǔn)備離開，一個(gè)鄰居跑來，風(fēng)風(fēng)火火地說：“程師傅，不好了，八國聯(lián)軍的長槍隊(duì)抓您來了”。程廷華走到門口一看，果然整條胡同里都是端著長槍的洋鬼子，他心里明白了，這肯定是漢奸給引的路，不然，洋人是不會認(rèn)識他的家的。程師遂施展游身八卦掌，八卦步法靈活且速度極快，不等洋人開槍已近身，以掌法重?fù)?。打出胡同，洋槍?duì)見勢不妙，便胡亂射擊。程廷華縱身上房，身子一縮，躍身而起，跳于門房之上，未想，發(fā)鞭被房瓦纏住，起縱不得。想脫開二次再縱，拖延了時(shí)間，被洋人的亂槍飛彈擊中，一代武術(shù)巨擘、開派宗師，就這樣犧牲在八國聯(lián)軍的槍口之下，終年五十二歲。程先生亡于河泊廠四十六號門的房頂之上，遺體由其弟程殿華、長子程有龍等冒死運(yùn)回家中，隨即草草入葬于程廷華妻子的老家——京城東郊樓梓莊，后運(yùn)往河北省深州程家村，葬于程家祖墳。

著名傳人

程廷華門下成名弟子眾多，除孫祿堂外，成名弟子較有影響的還有劉斌、楊明山、李文彪、程有龍、張永德、姬鳳祥、劉振宗、王丹林、馮俊義、張玉奎、高義盛、何金奎、郭鳳德、李夢瑞、李漢章等。

我是分割線

螳螂拳，發(fā)源于陜西省淳化縣，是一種模仿螳螂動(dòng)作演變而來的中國傳統(tǒng)拳法，在山東膠東地區(qū)廣為流傳。

明末清初，王朗（山東棲霞人于七）比武失敗后，一次偶然機(jī)會看到螳螂捕蟬靈巧而又激烈的情形，編制了一些拳術(shù)攻防組合進(jìn)行苦練，并在訪友習(xí)武過程中又不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，虛心學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，豐富和改進(jìn)已取得的成果，從而創(chuàng)立了初期的螳螂拳；十九世紀(jì)中期，棲霞的螳螂拳進(jìn)入興盛期，出現(xiàn)了一批螳螂拳高手。

螳螂拳在產(chǎn)生的數(shù)百年里，經(jīng)過歷代武術(shù)家的總結(jié)提煉、創(chuàng)新發(fā)展，逐漸形成了長短兼?zhèn)?、剛?cè)嵯酀?jì)、勇猛快速、實(shí)用性強(qiáng)的特色風(fēng)格，主要有太極螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂、小架螳螂等流派。其中太極螳螂、梅花螳螂、小架螳螂在棲霞比較流行。

2011年，螳螂拳獲得中國國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)[1]；2019年11月，螳螂萊陽市文化館、棲霞市文化館、青島市嶗山區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)協(xié)會、青島鴛鴦螳螂拳俱樂部獲得螳螂拳項(xiàng)目保護(hù)單位資格。[2]

中文名

螳螂拳

創(chuàng)始人

王文成

發(fā)源時(shí)間

明末清初

所屬國家

中國

發(fā)源地區(qū) 陜西省

歷史淵源

明末清初陜西省淳化縣王郎（即王文成）初練少林功夫，當(dāng)看到螳螂斗蟬中得到啟發(fā)，回家后苦心鉆研，取蛙辮活動(dòng)的特點(diǎn)，吸十八家拳法的精華，編創(chuàng)出“崩補(bǔ)“和“八肘“兩套學(xué)，并取名“螳螂十八湊“；山東省萊陽縣趙家疃人士趙珠，從小攻文習(xí)武，王郎見趙珠武藝高強(qiáng)，便把螳螂拳傳授給他，趙珠就將拳術(shù)帶回了萊陽老家，從此螳蜘拳在陜西淳化縣一帶滅跡，趙珠又吸取了“崩補(bǔ)“和“八肘“及其它拳種的精華加以變化，遵循著螳螂拳的勁路特點(diǎn)，編創(chuàng)了“亂截“。

螳螂拳

十九世紀(jì)中期，棲霞的螳螂拳進(jìn)入興盛期，出現(xiàn)了米卓福、米華彩、米華國、孫英、孫忠民、楊學(xué)海、楊學(xué)珍、楊學(xué)武、楊振寶、楊德常、鄒良等一批螳螂拳高手。由棲霞筐里人戰(zhàn)德所創(chuàng)的小架螳螂拳，傳人有張洪錫、衣壽春、單金生等。八步螳螂拳源于棲霞，并從棲霞傳入臺灣及世界各地，衛(wèi)笑堂、衛(wèi)延義兄弟是重要傳承人。

到二十世紀(jì)二十年代，棲霞螳螂拳已非常普及，傳播村莊達(dá)54個(gè)，拳房屋遍及城鄉(xiāng)，習(xí)練者達(dá)數(shù)千人之眾。

民國二十二年（1933年），全國舉行擂臺賽，李坤山和王玉山都參加了比賽。李坤山使用了“鳳凰三點(diǎn)頭““紅娘子叫門“和“底漏槍“等槍法，奪得了大槍的冠軍，拿到金盾。

解放后，螳螂拳的發(fā)展趨于低潮。

二十世紀(jì)八十年代，傳習(xí)螳螂拳活動(dòng)又進(jìn)入一個(gè)活躍期。

二十世紀(jì)九十年代，螳螂拳再次走入低谷。

二十一世紀(jì)，棲霞成立螳螂拳協(xié)會，習(xí)練者達(dá)到百人之多。[11]

2016年12月，福山梅花螳螂拳被福山區(qū)人民政府公布為區(qū)級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目。[9]

2020年，由煙臺武協(xié)螳螂拳推廣中心和福山區(qū)螳螂拳研究會聯(lián)合舉辦的“2020年煙臺市福山區(qū)螳螂拳文化研討會”在福山區(qū)文化旅游局舉行。[10]

功法解析

綜述

螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，類似刁勾，名“螳螂爪“。主要手法為勾、樓、采、掛、黏、沾、貼、靠、刁、進(jìn)、崩、打十二字訣。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等?；旧硇鸵箜旑^、沉肩、垂肘、活腕、擰腰、坐胯、扣膝。在套路演練方面，講究快而不亂、剛而不僵、柔而不軟，套路結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動(dòng)作之間銜接巧妙，外功是鐵砂掌，內(nèi)功是羅漢功。[4][12]

螳螂拳功力技法以螳螂手勾擒拿為核心，特點(diǎn)鮮明，針對性強(qiáng)，有分指撐壁、分指鐵牛耕地等徒手功法與打拍沙包、抓提壇口等器械功法兩類，形式不拘一榕，內(nèi)容豐富多彩，既可獨(dú)自操作，又能與人合作。[3]

手法步法

螳螂拳手法為勾、樓、采、掛、黏、沾、貼、靠、刁、進(jìn)、崩、打十二字訣，要求為”不刁不打，一刁就打，一打幾下“的連環(huán)進(jìn)攻。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等。[4]

手法套路

螳螂拳手法正迎側(cè)擊、虛實(shí)相互、長短兼?zhèn)?、剛?cè)嵯酀?jì)、手腳并用，使人難以捉摸，防不勝防；用連環(huán)緊扣的手法直逼對方，使敵無喘息機(jī)會，手法豐富，既有大開大合的長打手，又有短小快捷的偷漏手，既有肘靠擒拿，又有地趟摔打。[4]

身法套路

身法要求腰部和上肢靈活，臀以下要穩(wěn)固，即所謂“枝搖根固、只動(dòng)腰、不走胯“。勁法講究柔纏、剛發(fā)，脆快抖彈。一般都是纏圈與抖發(fā)結(jié)合為用。發(fā)勁多通過幌腰抖臂，形於手指。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)取螳螂擋車不畏，勇往直前之意，多短手快打，招勢連環(huán)。講究隨其勢打，尋其隙打，見空就打，出手打，回手也打，以打?yàn)槭?，?shí)劈硬砸。拳法有砸、彈、劈、挑、蹦、勾等。套路結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，銜接巧妙。發(fā)勁剛而不僵，柔而不軟，短中寓長，快速敏捷，具有螳螂的形象。螳螂拳派別雖多，但都強(qiáng)調(diào)象形取意，重在取意，“重意“不“重形“。[12]

手法、步法、腿法、身法密連而巧妙，穩(wěn)健而靈活，活中求快，快中求穩(wěn)，穩(wěn)中求精。螳螂拳氣勢要求緊快即眼快，手快，步快，身快，式快，一招變?nèi)校L短兼用，氣勢逼人，變化莫測。發(fā)力時(shí)，快速突然，松緊結(jié)合，富于彈性，做到剛而不僵，柔而不軟，脆而不短，快而不毛。器械套路有螳螂棍、刀、雙鉤等。[12]

主要特點(diǎn)

崔壽山前輩所著《太極硬螳螂拳譜》之《敘言》中寫道“公（李秉霄）得異人傳，能取內(nèi)外兩家之長而兼之“，集內(nèi)家的跌法和外家的短打于一身，吸取了螳螂的許多特長編制的一類優(yōu)秀漢族拳術(shù)。在長期的傳習(xí)過程中，又廣泛地吸收其它漢族拳術(shù)的一些優(yōu)點(diǎn)加以改造，不斷地豐富和發(fā)展而形成的一個(gè)獨(dú)立拳派。[8]

螳螂拳在演練時(shí)是一類長短兼?zhèn)洹側(cè)嵯酀?jì)、勇猛快速的拳術(shù)，在學(xué)習(xí)時(shí)，要求以空氣為最佳練功器械，在武術(shù)各拳類中具有顯著的獨(dú)特風(fēng)格。[8]

練習(xí)綱要

綜述

長期操練螳螂拳能夠磨練意志、增進(jìn)功力，是修煉身心的妙法良方，被執(zhí)技者視為珍寶卻又受人冷落。人們往往關(guān)注武術(shù)套路演練或技法應(yīng)用，功力練習(xí)少有問津。然而，螳螂拳功力技法緊密結(jié)合專頇技術(shù)，動(dòng)作樸實(shí)無華、簡潔明快、習(xí)練方便。[3]

螳螂拳

“練武不練功，終須一場空“。功力技法是螳螂拳技術(shù)體系不可忽視的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是提高擊打與抗擊打能力的有效措施之一。應(yīng)量力而行，循序漸進(jìn)。單一性功法練習(xí)尚可，復(fù)合性練習(xí)堪佳，尤值提倡。器械功力技法練習(xí)若能帶出身法，手眼身法步一爐同冶，效益倍增。[3]

練習(xí)方法

1.拋?zhàn)ド炒炒叫?，帆布制作，邊長30厘米，四周縫合，灌以石沙或鐵沙，重約3一5千克。[3]

（1）胸前拋?zhàn)赡_左右開立，與肩同寬．兩腿微屈。一手抓握沙袋，隨重心抬起拋至胸前，另手抓接。正拋正抓、反拋反抓、正拋反抓、反拋正抓皆可，左右交替互換，隨手而化，目隨物動(dòng)。[3]

練習(xí)方法

（2）高拋?zhàn)ソ訏佔(zhàn)?dòng)作同前，拋起高度3一5米，另手正接反抓皆可。目光隨物動(dòng)，視落點(diǎn)移動(dòng)腳步，步法輕捷穩(wěn)健。[3]

（3）背拋前抓反手背后拋起，高度3一5米．身前落下另手正抓反抓皆可。目隨物動(dòng)，視落點(diǎn)移動(dòng)腳步，步法輕捷穩(wěn)健，以上技法熟練后，可兩人互拋?zhàn)ソ?，間距3一5米，任意發(fā)揮。[3]

2.耍石擔(dān)以木為桿，開石為盤。桿略長于身高，桿粗5一6厘米叫稱手為度，重量自20千克始，隨功力長進(jìn)，漸增至60千克。通常每組練習(xí)8一12次。[3]

（1）雙手舉鼎兩腳左右開立，略寬于肩，兩腿屈膝，軀干前傾，兩手正手握桿。兩臂同時(shí)向上提拉，石擔(dān)過肩后，翻腕上挺，身體直立，目視前方。提擔(dān)下落，置于髖前。[3]

（2）單手扯旗右手正握．左手反握，間距略寬于肩，身體重心稍右移，兩臂向右運(yùn)擔(dān)，桿身斜置，右高左低，兩臂向左運(yùn)擔(dān)，桿身斜置，左高右低．左手向另端滑握控?fù)?dān)，右手扶按下盤．目視上盤。[3]

3.技理技法

（1）左右互換，交替練習(xí)，單臂背件右手正握，左手反握，間距略寬于肩，左手斜前上舉，右手握桿向左后下方運(yùn)擔(dān)，軀干前傾，右手放開，左手握桿立圓掄運(yùn)，右手移至左肩上，桿身斜置肩后。[3]

（2）勾掛球置身前地面．右腿支撐．膝微屈，腳尖稍外展．距球30厘米左右．左腿伸直．腳尖勾起內(nèi)扣．腳面內(nèi)側(cè)觸球·向右前方掛踢。定勢“螳螂腰斬“．目視左前下方，視球停點(diǎn)移動(dòng)腳步步法輕捷穩(wěn)健。左右互換，交替練習(xí)。[3]

（3）蹺掛球置身前地面．右腳距球30厘米左右，膝微屈，腳尖稍外展，左腿由屈到伸沿地面弧形向前勾踢，腳尖勾起內(nèi)扣，腳面內(nèi)側(cè)觸球，向右前方掛踢．目隨物動(dòng)，視球停點(diǎn)移動(dòng)腳步步法輕捷穩(wěn)健，右手接握，左手放開，向上接握，石擔(dān)于身。[3]

主要流派

梅花螳螂拳

梅花螳螂拳為山東威海都蓮茹所傳，以后傳至東北及南方和全國各地，其拳偏剛，故有人稱為“硬螳螂“。身法要求：擰腰坐胯，意形并重，內(nèi)外兼修。步型有馬步，弓步、虛步、丁步、蹋步、路虎步、玉環(huán)步。歌訣：“騎馬登山吞托式，御敵跨虎姿“稱為螳螂八勢，為梅花螳螂拳之基本功。[14]

梅花螳螂拳

七星螳螂拳

七星螳螂拳又名羅漢螳螂拳。相傳為姜化龍所傳。“七星螳螂與梅花螳螂內(nèi)容與技擊特點(diǎn)大同小異，其練功方法，以七星步而得名，又說是七星拳而得名。七星拳強(qiáng)調(diào)七星式“，實(shí)為七個(gè)部位，即頭、肩、肘、拳、膝、胯、腳作為種技擊手段。有七星拳、崩步、攔截、梅花轆、梅花拳、白猿偷桃、白猿出洞、白猿攀枝、撲蟬、八肘、摘要等30余套。器械套路有刀、槍、劍、棍、拐子、流星、三節(jié)棍、大梢子、大刀、雙鉤等等。

其勁法偏剛，亦有柔勁，是剛?cè)嵯酀?jì)的勁法。有長手有短手，其長可放長擊遠(yuǎn)．其短有肩肘胯膝。身法是腰為軸，以胯為核心。[5]

六合螳螂拳

六合螳螂拳是以山東招遠(yuǎn)市穿林家林世春所傳的螳螂拳，因林以農(nóng)為業(yè)，傳人不多，林之師魏三，因其左手食指中指與無名指、小指有蹼相連，人稱為“鴨子巴掌“，以后得知其名叫魏德林，是江洋大盜、實(shí)是反清復(fù)明的義士，越獄逃至林世春家避難。自稱是王郎之再傳弟子，六合螳螂拳與其它各種螳螂拳相比較，有明顯的不同之處。由外形上看偏柔，由套路上看以暗剛暗柔勁為主，很少有暴發(fā)力，其勁多為內(nèi)含，故有人稱為軟螳螂，在身法上要求，既不同于太極拳的含胸技背，又不同于長拳的挺胸收腹，也不同于八卦掌的緊背空胸。而是要求胸寬腹實(shí)，松肩探膀，腰如鉆桿，手僅機(jī)輪。并要求內(nèi)外兼修，意形并重。[13]

六合螳螂拳

少林螳螂拳

少林螳螂拳，也稱少林羅漢短打螳螂拳、通臂螳螂拳、九字螳螂拳。自王郎祖師創(chuàng)立螳螂拳后，經(jīng)福居傳至北京白云觀道長閆萬修。閏萬修承其衣缽傳至恩善耆，后有滄縣城東大白頭村（也稱大白兔村）楊俊譜，他跪拜恩善耆為師，得全部螳螂拳技藝，并創(chuàng)立福順鏢局課徒授業(yè)。[15]

少林螳螂拳

太極螳螂拳

太極螳螂拳法完全是以《易經(jīng)》的太極陰陽學(xué)說為依據(jù)的。另外就太極螳螂拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)來看，可以看出處處貫穿“太極陰陽學(xué)說”的理論。太極螳螂拳法以圓為載體，動(dòng)作多是圓弧，弧中求直，一正一反，恰如太極陰陽圖。[16]

太極螳螂拳

歷史文化

相關(guān)人物

宋子德（1855～?），字耀坤，萊陽趙格莊人，是清末民初萊陽首富，好武。因他與姜化龍是姑舅兄弟，且姜化龍、宋子德、李丹白三人曾義結(jié)金蘭，有此得天獨(dú)厚的條件（古時(shí)習(xí)武有“窮文富武”及“武功非至親不傳”之說），使他能夠全心投入螳螂拳的研習(xí)、弘揚(yáng)中，加之他文化功底深厚，能夠?qū)腴T歷代先師的絕學(xué)、拳譜加以記錄整理，形成較為系統(tǒng)的螳螂拳譜，從而使螳螂門技藝得到了比較完整的保留，在螳螂拳理論及實(shí)戰(zhàn)方面作出貢獻(xiàn)。[17]

姜化龍（字云生，1855~1924年，山東萊陽黃金溝人，另一種說法是：生于清咸豐三年即1853年）于1921年時(shí)告老歸隱，不知所終。其深得梁公學(xué)香螳螂拳法之真?zhèn)?，是清末享譽(yù)全國的螳螂門宗師，也是膠東螳螂門的奠基人、初祖，與李丹白先生被尊為清末山東武術(shù)界的泰山北斗。

傳承保護(hù)

2011年，螳螂拳獲得中國國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)。

2019年11月，螳螂萊陽市文化館、棲霞市文化館、青島市嶗山區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)協(xié)會、青島鴛鴦螳螂拳俱樂部獲得螳螂拳項(xiàng)目保護(hù)單位資格。

韓燕武，中國武術(shù)柒段。于1960年生于北京。1969年在陶然亭體校跳水隊(duì)作為北京跳水隊(duì)預(yù)備隊(duì)員訓(xùn)練跳水兩年有余。下隊(duì)后酷愛中華傳統(tǒng)武術(shù)，1971年跟隨啟蒙老師任愛華學(xué)習(xí)形意拳、八卦散手。經(jīng)啟蒙老師的推薦1977年從師于劉敬儒習(xí)練八卦掌、形意拳、六合螳螂拳。1980年中國北京第一家武館東城武館成立，時(shí)任十二館員之一。1986年受到六合螳螂拳大師單香陵之弟子張道錦師叔與林基友師伯的點(diǎn)撥，學(xué)習(xí)六合螳螂拳。

韓燕武

1980年中國成立第一家武館東城武館，時(shí)任十二館員之一

作為劉敬儒的得意弟子繼續(xù)研習(xí)著八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的前輩們的功夫傳承之路?，F(xiàn)擔(dān)任北京市武術(shù)協(xié)會理事、北京市武協(xié)八卦掌研究會副會長、北京市武協(xié)興武武術(shù)社副社長。自90年代馬傳旭任第二屆八卦掌研究會會長以來就擔(dān)任八卦掌研究會副秘書長的職務(wù)，自賈樹森、高繼武、詹長慶任會長以來韓燕武一直擔(dān)任副會長。

曾在香港著名導(dǎo)演王家衛(wèi)的電影《一代宗師》中擔(dān)任八卦掌的武術(shù)教練工作，親自指導(dǎo)教授章子怡習(xí)練八卦掌，此影片在第33屆香港電影金像獎(jiǎng)的典禮上獲得14項(xiàng)提名，最終斬獲12個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，打破金像獎(jiǎng)歷史上由《甜蜜蜜》、《寒戰(zhàn)》保持的一屆9項(xiàng)大獎(jiǎng)的最高紀(jì)錄。

韓燕武在各大武術(shù)比賽中也曾榮獲多項(xiàng)金牌。2014年獲全國武術(shù)運(yùn)動(dòng)大會八卦掌金牌；2013年獲首屆臺灣國際傳統(tǒng)武術(shù)大賽八卦掌、形意拳兩項(xiàng)金牌；2001年榮獲舒藝園杯全國八卦掌邀請賽八卦掌、雙器械兩項(xiàng)金牌；1999年榮獲渝陽杯螳螂拳金牌。

2014年全國武術(shù)運(yùn)動(dòng)大會獲金牌，吳彬老師親自頒獎(jiǎng)

2014年全國武術(shù)運(yùn)動(dòng)大會獲八卦掌金牌

韓燕武先生多年來一直致力于傳播中國傳統(tǒng)內(nèi)家功夫：八卦掌、形意拳、六合螳螂拳。響應(yīng)國家一帶一路的政策跟隨對外友協(xié)使團(tuán)到斯洛伐克，東盟（緬甸，越南）等地進(jìn)行文化交流。響應(yīng)武術(shù)進(jìn)校園的號召，多次受邀到首都體育大學(xué)，大連理工大學(xué)進(jìn)行武術(shù)的傳播。受邀參加“第七屆世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽名師講座與教學(xué)活動(dòng)”，擔(dān)任八卦掌的名師講座與教學(xué)。在“中國廣州國際傳統(tǒng)武術(shù)教練員培訓(xùn)班”中擔(dān)任八卦掌高級系列規(guī)定套路教員。每年出席一年一度的天橋非遺季武術(shù)專場進(jìn)行八卦掌表演，深受武術(shù)愛好者的好評和青睞。

一帶一路中國傳統(tǒng)文化2017北京東盟文化之旅

響應(yīng)國家號召武術(shù)進(jìn)校園，在北京首都體育學(xué)院傳授傳統(tǒng)武術(shù)八卦掌

響應(yīng)國家號召武術(shù)進(jìn)校園，在北京首都體育學(xué)院傳授傳統(tǒng)武術(shù)八卦掌

響應(yīng)國家號召武術(shù)進(jìn)校園，在大連理工大學(xué)傳授傳統(tǒng)武術(shù)形意拳八卦掌

峨眉山第七屆世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽名師講座與教學(xué)活動(dòng)擔(dān)任八卦掌名師講座

中國廣州國際傳統(tǒng)武術(shù)教練員培訓(xùn)班擔(dān)任八卦掌高級套路教練員

陶然亭公園是北京市武協(xié)八卦掌研究會所立的八卦掌傳承的站點(diǎn)，韓燕武在站點(diǎn)擔(dān)任站長職務(wù)，教授弟子習(xí)練八卦掌、形意拳、六合螳螂拳，門下弟子百余名，同時(shí)也吸引了許多國外的武術(shù)愛好者來到北京拜師求藝。門下多名弟子均已在國內(nèi)、國際比賽中取得優(yōu)異的成績。

澳大利亞功夫傳承

意大利撒丁島傳授八卦掌

澳大利亞功夫傳承

八卦掌

在中國民間傳統(tǒng)武術(shù)中，八卦掌是著名的內(nèi)家拳法之一。自清末董公海川先生將其傳世至今，八卦掌以其鮮明的風(fēng)格特點(diǎn)和卓絕的掌法而享譽(yù)武林，日益受到國內(nèi)外眾多武術(shù)愛好者的喜愛。八卦掌講求實(shí)戰(zhàn)技擊，堅(jiān)持練習(xí)還可以祛病健體。

目前，有關(guān)董公的生平與八卦掌的早期源流，由于缺乏詳盡的記述，歷來眾說紛紜。因而，董公墓地的碑文就是最具說服力的資料了。

碑文一：

董公墓志銘（1883年）

（碑額有“后生宗鑒”款識）

先生姓董諱海川，世居文安城南朱家務(wù)。少任豪俠，不治生產(chǎn)。法郭解之為，濟(jì)困扶 危，不遺余力。性好田獵，日騁于茂林之間，群獸為之辟易。及長，遍游四方，所過吳越 巴蜀，舉凡名山大川，無不歷險(xiǎn)搜奇，以壯其襟懷。后遇黃冠，授以武術(shù)，遂精拳勇。不 意中年蹈司馬公之故轍，竟充宦官。先生嫉惡如仇，時(shí)露英氣，同人即起猜嫌，改隸肅 邸。因老氣骸，始得寓外舍。請藝者，自通顯以至工賈與達(dá)官等幾及千人，各授一藝。暢 游塞外，會數(shù)人各持利器，環(huán)而擊之，先生四面迎拒，捷如旋風(fēng)，觀者群雄，無不稱為神 勇憚其豐采。及至彌留之際，從者啟其手足誠如鐵漢，越三日，端坐而逝，意者以為羽 化。都中門人服縞素者百余人，因營葬于東直門外，距城里許，哀痛難忘，議立表識，以 伸響往之忱

光緒九年春二月立石

沈陽清山書

武遂古郡王振郭璽亭刊

董公主要傳人：

尹福（1840年-1909年），字德安，號壽鵬，冀州（今冀州市北漳淮鄉(xiāng)北漳淮村）人，清末武術(shù)家，人稱“瘦尹”，曾為光緒拳師。

程廷華（1848年-1900年），字應(yīng)芳，河北深縣（今衡水市深州市）人。程先生早年擅長中國跤法，經(jīng)人引薦，拜在董海川先生門下，深得八卦掌之精奧。程先生身長力大，以制賣眼鏡為業(yè)，武林人稱“神力眼鏡程”。

程廷華程式八卦掌傳承脈絡(luò)：

李文彪，字光普，程廷華先生的著名弟子之一。李先生身材魁梧，目大神威，氣勢磅礴，雖形彪力巨，但武學(xué)卻精妙高深。他曾隨徐世昌到東北，在奉天任探訪局局長，故人稱“大令”。當(dāng)時(shí)許多武術(shù)名家如程有功、霸州李、神跤計(jì)四、劈掛李寶榮等都是其部下。

駱興武（1891年-1967年），青年時(shí)從軍西北軍馮玉祥部隊(duì)，拜八卦掌名師李文彪為師，習(xí)練有成，為弟子中之優(yōu)秀者。二十世紀(jì)二十年代初拜形意拳名師郝恩光為師。在黑龍江省齊齊哈爾市緝私局工作期間，因武藝有成，受聘于黑龍江省于姓省長家任家庭武術(shù)教師，后得黑龍江省督軍吳俊陛推薦到東北講武堂第八期深造，結(jié)業(yè)后任講武堂武術(shù)教官，從事培訓(xùn)東北軍初級軍官的工作。在東三省武術(shù)比武中名列前茅，受到張作霖的獎(jiǎng)勵(lì)。此后東北武林界給予“黑旋風(fēng)”的綽號.1933年任愛國將領(lǐng)張學(xué)良將軍衛(wèi)隊(duì)營武術(shù)教官。

劉敬儒，師從駱興武，當(dāng)代八卦掌名家，生于1936年，中國武術(shù)九段，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)八卦掌的代表性傳承人，如今86歲高齡還在堅(jiān)持著為中國武術(shù)內(nèi)家拳八卦掌的傳播做著貢獻(xiàn)。中國武術(shù)八卦掌薪火相傳，其得意弟子也為八卦掌的傳承做著畢生的努力。

韓燕武，中國武術(shù)柒段。于1960年生于北京。1969年在陶然亭體校跳水隊(duì)作為北京跳水隊(duì)預(yù)備隊(duì)員訓(xùn)練跳水兩年有余。下隊(duì)后酷愛中華傳統(tǒng)武術(shù)，1971年跟隨啟蒙老師任愛華學(xué)習(xí)形意拳、八卦散手。經(jīng)啟蒙老師的推薦1977年從師于劉敬儒習(xí)練八卦掌、形意拳、六合螳螂拳。1980年中國北京第一家武館東城武館成立，時(shí)任十二館員之一。1986年受到六合螳螂拳大師單香陵之弟子張道錦師叔與林基友師伯的點(diǎn)撥，學(xué)習(xí)六合螳螂拳