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讓所有上班族避之唯恐不及的職場(chǎng)霸凌，其實(shí)不光是語(yǔ)言上或冷漠忽視的對(duì)待而已。職場(chǎng)霸凌還有很多種，不管遇上哪一種都很令人難受的。以下5種常會(huì)發(fā)生在職場(chǎng)上的霸凌行為，記得要勇敢面對(duì)才不受委屈噢！

1：語(yǔ)言暴力型

這一種職場(chǎng)霸凌最常見，通常都是發(fā)生在上司和主管身上，隨口一句“你是白癡嗎？”、“比豬還要蠢”、“沒帶腦上班”等這些語(yǔ)言暴力攻擊都會(huì)讓人受傷。就算再?zèng)]有玻璃心的人聽到這種語(yǔ)帶威脅的話，自尊心也是碎滿地。

2：人身攻擊型

有事沒事拿別人長(zhǎng)相、穿著、年紀(jì)、身材來嘲笑，明明外表跟工作能力一點(diǎn)關(guān)系也沒有，這一類的霸凌者卻會(huì)說得頭頭是道，彷彿這是只有他們才知曉的真理一樣。拿自己的快樂建筑在別人痛苦身上大概就是這類人了吧！

3：冷嘲熱諷型

這類職場(chǎng)霸凌也是很常發(fā)生在同事之間，被嘲笑這樣也不會(huì)做？穿成這樣是冬天嗎？午餐不吃飯是拼勤工獎(jiǎng)？有天準(zhǔn)時(shí)下班很清閑噢？拐彎抹角的言語(yǔ)像是一把利刃，直往人背后狠刺。遇上這種記得一定要反擊，你不會(huì)說話的藝術(shù)并不代表我要受你的委屈。

4：冷漠無視型

直接當(dāng)你不存在，幾個(gè)人在你面前高興討論下班后去吃火鍋，卻完全不顧忌你的感受。即使你主動(dòng)搭話也會(huì)被無視，甚至?xí)诩w開會(huì)討論時(shí)直接跳過你或漠視你的意見。如果這個(gè)問題解決不了，說明這個(gè)環(huán)境不適合你，離職也不是壞選擇，更不是逃跑。

5：肢體暴力型

在文明的社會(huì)職場(chǎng)上，雖然不會(huì)出現(xiàn)毆打的行為，但這不代表人與人之間的敵意就會(huì)減少。像是彼此交錯(cuò)時(shí)故意撞對(duì)方肩膀，或是拍落對(duì)方手中的物品、隨手打翻對(duì)方的杯子等等也屬肢體暴力行為了。

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