寫在前面

筋膜槍經(jīng)過一大輪的大爆發(fā)后，不再為做出更好看參數(shù)，一味追求堆料，逐漸回歸理性發(fā)展，更重視實際需求、使用效果，本次來分享這款——小鳥斗士筋膜槍星際版，ACECOOL粒子重塑創(chuàng)造出小鳥斗士的卡通形象做外觀，非常生動有趣，小巧便攜，配備豐富的按摩頭，有效針對不同部位的肌群使用，隨我一起來看看實際表現(xiàn)如何吧。

開箱與外觀細節(jié)

全透明的外盒，做舊的羊皮卷質(zhì)感的單肩收納包，歐式復(fù)古風(fēng)，有種路飛懸賞海報的既視感，張揚、燃爆熱血的畫風(fēng)，背面有縫制標簽。

硬質(zhì)的內(nèi)盒，多處的凸起設(shè)計，像是來自某時空的游戲主機，以小鳥斗士ip的周邊衍生品規(guī)格來制作，可見設(shè)計師花了不少的心思。

強烈明黃色的亮面身體，橘紅色的鳥喙，輔以微微后仰的橘紅色頭冠做點綴，粗重的三角眉毛下，露出略帶不屑的寒光，錐形的嘴喙力度感十足，與傲嬌動感的頭冠形成了對比，整體顯得非常生動。

眉毛設(shè)計成控制開關(guān)，頭冠也是掛繩，將實用功能融入在外觀里，既符合小鳥斗士角色的設(shè)定，也符合時下大眾的審美。

頭冠留有散熱口，掛繩稍小，只能套進手指。

底部是type-c充電口，下方小孔為充電指示燈，外圈標著主要參數(shù)，充電輸入為5V2A，額定電壓為11.1V，額定功率為25W。

小鳥斗士筋膜槍星際版產(chǎn)品包括：主機*1、U型頭*1、球形頭*1、小平頭*1、氣囊減震頭*1、硅膠小尖頭*1、備用硅膠連接件*1、type-c充電線*1、收納盒*1、單肩收納包*1、使用說明書*1。

實際使用

雖然小鳥斗士有明確的角色設(shè)定，不同按摩頭的裝機效果卻沒有什么違和感，更像是安裝上不同的武器裝備。拆裝非常簡單，用點兒力往外拔可拆卸，對準不銹鋼軸按進去即可安裝，更換快速方便。

實測重量為233克左右，比iPhone14 Pro Max的祼機重量（240g）還要輕，市面上幾乎沒有比它還輕的筋膜槍了，包裝上標著的超MINI也是當(dāng)之無愧了。

機身高120mm，直徑41.5mm，加上硅膠尖嘴寬度為81mm，體型的控制到了一個極致。

稍寬松點的褲兜就能放下，重量也差不多手機大小，作為一款筋膜槍，便攜性能超群了。

今年用跳繩減掉近20斤體重，不是傳統(tǒng)跳繩，而是這樣的”智商稅“天花板——無繩跳繩，傳統(tǒng)跳繩只是我用來擺拍的罷了，相對更簡單的無繩跳繩才是我的本命減肥法寶，只要有足夠的運動量，我可以負責(zé)任的說可以減肥，親測有效！跳繩對于對于小腿、手臂的壓力還是比較大的，跳繩是全身運動，過程中身體各個部位也繃得比較緊，長時間的運動，肌群長間緊繃，形成局部乳酸的堆積，經(jīng)常會出現(xiàn)一些酸痛不適的癥狀。

肌肉的放松和繃緊狀態(tài)差很多，大可不必用一塊沒有活性的豬肉來演示，使用筋膜槍不要完全放松，更不能繃緊肌肉，切莫與筋膜槍硬碰硬，肌肉稍用點力擊打效果更好。

使些勁將按摩頭貼緊皮膚表面就可以了，更多的是帶動肌肉群、經(jīng)絡(luò)，通過高頻的共振動，來放松肌肉。

很多有氧運動后，跟腱也是比較容易發(fā)酸的部位，不適合直接擊打，使用U型頭可以對其放松，硬質(zhì)的U型頭需要小心操作，注意別擊打到骨頭。

硅膠小尖頭適合來做足底按摩，能夠點對點更深入擊打穴位。

小平頭適合針對肌肉較薄的手臂使用，接觸面更大，不容易直接傷到骨頭，從擊打效果來看，并不是只使用在擊打的點，整條經(jīng)絡(luò)都會被帶動到。

球形按摩頭為毛絨面，類似網(wǎng)球表面，用力按壓有些微形變，有一定的緩沖效果，與小平按摩頭擊打出的波紋也有所不同。

1檔到2檔的轉(zhuǎn)缺換，小鳥斗士啟動需要同時按住左右兩眉毛，可以防止誤觸啟動，啟動后單擊可以在1檔、2檔、3檔、待機中循環(huán)換檔，按鍵位置順手，可單手操作，眼睛顏色可以顯示當(dāng)前檔位，1檔為碧瞳，2000 轉(zhuǎn) / 分鐘，適合日常放松解乏，2檔為青瞳，2500轉(zhuǎn)/分鐘，適合運動熱身，喚醒肌肉。

2檔到3檔的轉(zhuǎn)換，3檔為湛瞳，3000 轉(zhuǎn) / 分，適合運動后排酸，緩解肌肉酸漲。待機時眼睛顏色為漸變，超過20秒待機時間則關(guān)機，需要重新啟動。

小鳥斗士的打擊幅度為7mm，最大的打擊力度為7KG，當(dāng)按壓力度超7KG會將電機別停，三個檔位的打擊感差別不小，使用3檔打擊大腿時，會很快感到打擊點出現(xiàn)酸麻的情況，并延伸至大腿縱向的經(jīng)絡(luò)，主要是快速振動輔助緩解肌肉酸脹。

對于長時間伏案工作的打工人，出現(xiàn)肩頸酸痛，使用U型頭對肩頸部肌肉按摩，能很好的放松僵硬的肌肉。

球形頭適合大型肌肉群使用，用來放松胸肌，簡單還是比較順手的，至于腰背部分，還是請它人代勞更好，不用反著手、弓著背，用更輕松的姿勢，效果也更好。

日常單放在隨身包中，隨時拿起就能快速解乏，有更細致的運動后排酸需求時，也可以直接背起整套就走。

不建議對同一肌肉群的長時間擊打，小鳥斗士有默認10分鐘的定時設(shè)置，不用掐著表算時間，到時自停，防止過度擊打。

采用無刷電機，震手感不大，運行時靜音效果出色，從空載到作用在肌肉上時，能感覺到力度的提升以保持打擊頻率，動力輸出平穩(wěn)。內(nèi)置鋰電池供電，官方稱滿電時，1檔空載可連續(xù)運行3小時以上，做個全身放松綽綽有余。

總結(jié)

小鳥斗士筋膜槍適合各式運動健身的人群使用，配備豐富的按摩頭，不管是運動前的熱身喚醒肌肉，還是運動后的專業(yè)排酸，緩解肌肉酸漲都非常合適。超MINI的體型，攜帶無壓力，輕量化的機身，握持手感輕盈不累手，大大提高使用率。在繁忙工作之余，隨手拿起來放松一下，舒緩一下肌肉，以更充沛的精神投入到工作中，這樣一款富有想像力的潮玩筋膜槍，會給你帶來不一樣的放松體驗。

產(chǎn)品的使用建議：單肩收納包背面縫制的標簽，拆掉怕破壞縫線，留著又實在不方便（其中一張為紙質(zhì)），廠商最好考慮縫制在包內(nèi)，細節(jié)大家都看得到的。