哈羅，我是瞅瞅，再次跟大家見面。

今天我們開啟九大人格的具體剖析，在開始之前，瞅瞅要跟大家說的是，我們每介紹一種人格，大致會從以下這些方面來展開：

• 心理的困境

• 典型的家庭背景

• 性格的主要問題

• 親密關(guān)系分析

• 注意力類型

• 直覺類型

• 適合或不適合的環(huán)境

• 性格的代表人物

• 性格的閃光點

• 基本分支性格特征

• 有助于的做法

• 此類性格需要注意事項

?首先是1號完美型人格，讓我們一起來看看他或她的專屬性格特征會有哪些吧！

（徐伊景《不夜城》&葉貳《黑道逆襲》）

心理的困境

l? 他們篤信，所有人和他們一樣，渴望不斷提高自我，實現(xiàn)完美人生。一旦他們發(fā)現(xiàn)，世界并不象他們想的那樣完美時，他們內(nèi)心充滿了失望。

這實際上就是清教徒們所倡導(dǎo)的生活方式。

他們勤勞工作、有正義感、完全獨立，并且堅信樸素的思想和善良并將戰(zhàn)勝人性的陰暗面。

l? 1號性格者認(rèn)為他們的內(nèi)心有一位嚴(yán)厲的批評家。這位批評家手握戒尺,時刻都在監(jiān)督他們，一次他們總是處于自責(zé)之中。

l? 一個完美主義者的注意力被完全集中在應(yīng)該做和必須做的事情上。他們的大腦中已經(jīng)沒有空間去關(guān)注他們自身的希望。因此，他們總是不滿，不滿實際上代表了長期的惱怒感。

l? 1號信奉“后天下之樂”的思想。他們的時間表總是由日程表控制的，一個個單元格有效地消滅了空閑時間，讓真正的需求無法出現(xiàn)。

l? 完美主義者的世界觀來自于這樣一個假想：世界上的每一個問題最終都有一個正確的解決辦法。他們把這種惟一的正確性視作追求的目標(biāo)，不管有沒有其他更吸引人的方式。

l? 1號性格者的判斷通常集中于憤怒和情感上，“憤怒”是一種壞情緒，他們不喜歡。所以1號性格者通常不會發(fā)覺自己的不滿，除非他們確定自己是絕對正確的。

這時，他們的身體產(chǎn)生巨大的能量，他們內(nèi)心的自責(zé)逐漸消退，壓抑的憤怒被釋放出來。

l? 一個完美主義者的心房就好像一棟擁有地下室的房子。內(nèi)心批評家是這棟房子的主人，但是這位批評家沒有意識到棲息在地下室里的情感有時也會膨脹，從地板里滿溢出來。

對于有些完美主義者而言，為了平衡矛盾，讓住在房間里的內(nèi)心批評家和藏在地下室里不被察覺的情感能夠和睦相處，他們會選擇在地板上安裝“活動門”。

這種“活動門”的形式有很多。有非常簡單的，比如到一個完全陌生的地方度假，把所有責(zé)任都拋開；也有非常奇怪的組合。比如這個人既是圖書管理員，又是一名妓女。

這樣的完美主義者會變成“雙面人”。他們會產(chǎn)生兩種不同的生活方式，擁有兩種截然不同的的性情。

典型的家庭背景

完美主義者生活在一種被給予高度期望，但卻得不到獎賞和回報的環(huán)境中。

在這樣的環(huán)境中，盡管他們會因為錯誤而受到批評，他們也只會把批評視作一種修煉。為了成為一個完美的人，他們必須做出大量自我犧牲，并從內(nèi)心對自身嚴(yán)格控制。

最終，獲得獎賞的快樂會被自我控制的快樂所淹沒。

“我讓自己為快樂而努力，但是即使達(dá)到要求，我也不會給予自己應(yīng)得的快樂。

性格的主要問題

l? 1號對于那些破壞規(guī)則的人可能非常憤怒。

他們的憤怒和痛苦來自于他們未被滿足的個人需求。他們內(nèi)心真正的希望被一系列的“應(yīng)該”壓制和取代了。

l??要記住，完美主義者居住在一個上下兩層的房子里。

有時候，1號性格者會通過兩種不同的生活方式，來平衡自身需求和精神批評之間的壓力。

他們的公共生活是積極正面的、循規(guī)蹈矩的；但是他們的私生活卻充滿了帶有禁忌的幻想。

l? 1號性格者說，他人的批評是一種很大的痛苦，因為他們已經(jīng)飽受自責(zé)的折磨。

如果他們能夠認(rèn)識到，他人的行為并不是出于內(nèi)心批評家的監(jiān)控，許多事情就可以理解了。

親密關(guān)系分析

一個完美主義者最深層的需求，就是擁有愛，哪怕是不完美的愛。

他們努力打造最優(yōu)秀的愛情。他們會重新對自己的伴侶進(jìn)行包裝，忘記對方性格中的缺點，讓自己忘記任何一個人都是一個優(yōu)缺點的混合體。

而完美主義的夫妻中，直接發(fā)脾氣實際上是一種安全感的標(biāo)志，如果對方的伴侶能夠聽完他們發(fā)的脾氣，而且不離開的話，他們就會感到對方的愛。

注意力類型

完美來自于內(nèi)心的比較。他們的心中時刻豎立著完美的標(biāo)桿，在與自己較勁兒的同時，還和他人進(jìn)行比較。

這種內(nèi)心的比較，往往是1號性格者在日常生活中不經(jīng)意做出的，確實他們感到痛苦的一個主要原因。

直覺類型

他們會習(xí)慣性地注意到任何環(huán)境中存在的錯誤。

適合或不適合環(huán)境

適合從事需要組織規(guī)劃和細(xì)心對待的工作，比如:教學(xué)、會計等

不適合從事具有風(fēng)險性的工作，比如風(fēng)險決策制定等。

代表人物

愛默生、蕭伯納、狄更斯、馬丁路德

閃光點

1.???????? 致力于有價值的目標(biāo)

2.???????? 堅守標(biāo)準(zhǔn)，不會妥協(xié)和退步。

3.???????? 他們的挑剔和批評可以被輕而易舉地化解，只要其他人能夠承認(rèn)錯誤或者實力不濟(jì)。

4.???????? 有助于的做法

5.???????? 不要強(qiáng)迫自己做事；

6.???????? 需要對內(nèi)心的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行修改；

7.???????? 不要把對自己的洞察變成對自己的攻擊

8.???????? 到現(xiàn)實中去找答案

9.???????? 學(xué)會尋找快樂和接受快樂

10.???? 注意未被察覺的生氣現(xiàn)象：比如內(nèi)心很生氣，表面笑嘻嘻；言語很禮貌，但聲音很尖刻

11.???? 運用想象力來化解怒氣。想象最糟糕的情況，直到怒氣消失。

需要注意事項

1.???????? 感到有兩個自己存在，一個很快樂，一個很嚴(yán)厲。

2.???????? 因為察覺到自己內(nèi)心的怒火而感到焦慮，“我忍住不要對別人發(fā)脾氣?！?/p>

3.???????? 猶豫不決。把簡單的問題復(fù)雜化，不愿做出最后的承諾。

4.???????? 需要從環(huán)境中找到錯誤。

5.???????? “焦土政策”（一種在戰(zhàn)爭中實行的自我破壞政策）。一旦發(fā)現(xiàn)錯誤，就要求全部返工。無法妥協(xié)。

6.???????? 為了平衡內(nèi)心對自身的批評，對他人的抱怨越來越多。

7.???????? 注意力僵硬。把所有的注意力都放在生活中需要改進(jìn)的地方，對其它方面毫不關(guān)心。

8.???????? 無法忍受多樣的觀點?！拔艺J(rèn)為事情只有兩種結(jié)果，不是正確，就是錯誤?！?/p>

1號種子選手已經(jīng)為大家介紹完畢，不知道在看的你有沒有產(chǎn)生共鳴。

如果這篇文章有帶給你哪怕一點點的感受，請你在評論區(qū)留言讓我看到。

下期預(yù)告：2號給予者

我是瞅瞅，我們下期再見。