如何在日常生活中，預防耳鳴的發(fā)生呢？
? ? ? 耳鳴患者是越來越年輕化了，其實這和我們平時不好的用耳習慣，越來越快的生活節(jié)奏有關。如何避免出現(xiàn)耳鳴呢？我們可以從以下幾個方面做起。
? ? ? 1：要遠離噪音大的環(huán)境。因為噪音可以損傷聽力，使患者在短期內(nèi)出現(xiàn)耳鳴或聽力受損，遠離噪音大的環(huán)境，對耳朵的聽力起到保護作用。
? ? ? 2：如果是服用藥物出現(xiàn)的耳鳴，要及時與主治醫(yī)生咨詢溝通，停止用藥或者更換藥物。
? ? ? 3：平時耳朵內(nèi)的耵聹比較多時，可以讓醫(yī)生幫忙進行清理。
? ? ? 4：注意休息，避免睡眠不足而誘發(fā)耳鳴，而且還要保持良好情緒，避免情緒過度緊張、焦慮等，還要經(jīng)常測量血壓等，避免血壓過高或者過低。
? ? ?我是北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院耳鳴專家安佳琳，如果你有：
1、耳鳴腦鳴
2、神經(jīng)性耳鳴
3、突發(fā)性耳鳴
4、頑固性耳鳴
5、耳悶耳堵
6、耳聾
等等耳鳴的相關問題，都可以留言告訴我，我在耳鳴領域工作10多年的時間了，如果你相信我，我來幫你找到適合你得方法，擺脫困擾。