前列腺增生多發(fā)生于50歲以上的老年男性。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，在老年男性中其發(fā)病率高達(dá)80%以上；在我國(guó)，從50歲開始，發(fā)病率由50%往上逐年遞增。

　　前列腺很脆弱有5怕

　　男科專家表示，在生活中，很多老年人并沒(méi)意識(shí)到自己患有前列腺增生，對(duì)于因炎癥發(fā)作誘發(fā)的夜尿次數(shù)增加等癥狀，簡(jiǎn)單地認(rèn)為年齡大了這很正常，而沒(méi)有想到是前列腺增生所致，疏于去機(jī)構(gòu)及時(shí)解決。其實(shí)，男性的前列腺很脆弱，有5怕。

　　怕擠

　　前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，后面有直腸擠著，因此前列腺的解剖位置相對(duì)固定。有些人群的生活方式會(huì)造成前列腺的擠壓，比方說(shuō)騎自行車，梆硬的車座正好通過(guò)擠壓在前列腺上，特別是長(zhǎng)時(shí)間在顛簸路面騎行，會(huì)造成前列腺的充血水腫。

　　怕醉

　　前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒后前列腺增生人群全身血液循環(huán)迅速、神經(jīng)興奮，前列腺會(huì)出現(xiàn)充血、細(xì)胞水腫，尿道受到擠壓。

　　怕冷

　　前列腺受冷后會(huì)出現(xiàn)充血、瘀血、氣血瘀滯，會(huì)誘發(fā)無(wú)菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此人群應(yīng)注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。

　　怕臟

　　男性前列腺距離尿道口只有10~12厘米，細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體、霉菌等病原菌會(huì)順著尿道逆行至前列腺而造成癥狀。

　　怕淤

　　前列腺增生人群患前列腺炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腺體的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長(zhǎng)時(shí)間淤積在前列腺內(nèi)部，可集中加重前列腺增生。

　　患有前列腺增生癥會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢中斷，尿失禁，如果增生的前列腺組織充血，還會(huì)引起血尿，發(fā)生尿路問(wèn)題、膀胱結(jié)石、尿路梗阻，嚴(yán)重的甚至腎積水、腎功能不全、尿毒癥，痔瘡、脫肛等疾病也會(huì)跟著來(lái)。良性前列腺增生在老年人中比較普遍，不會(huì)致癌，但會(huì)影響排尿，極大的影響人群的生活質(zhì)量。因此，前列腺增生一定要早預(yù)防。

　　那么，如何提前預(yù)防前列腺增生的發(fā)生呢？

　　前列腺增生預(yù)防秘籍

　　保持清潔，分泌汗液較多，加之私隱部通風(fēng)差，容易滋生繁殖細(xì)菌，這樣就容易引發(fā)前列腺炎、前列腺肥大，以及功能下降。

　　防止受寒秋冬季節(jié)天氣寒冷，應(yīng)該注意防寒保暖，如及時(shí)添加衣物，不要久坐在涼石頭上等，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起尿液逆流，加重前列腺增生的癥狀。

　　按摩保健取仰臥位，左手在臍周進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，同時(shí)再用右手食指、中指、無(wú)名指放于會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。臍圍有氣海、關(guān)元、中極等重要穴位，按摩有利于加強(qiáng)膀胱的功能，小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會(huì)陰穴通任督二脈，按摩可加快此處的血液循環(huán)，起到消炎、止痛和消腫的作用。

　　改變生活習(xí)慣不熬夜，少抽煙喝酒；多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物；愛(ài)愛(ài)要有節(jié)制，不能縱欲過(guò)度。

　　太原東方男健匯集了專業(yè)的男科專家，從而為大家制定科學(xué)的康復(fù)方法。以功能障礙、感染、前列腺炎、不育癥康復(fù)為例，每位醫(yī)生均對(duì)男性疑難疾病的診斷與預(yù)防有較深的研究，深受病人及家屬的普遍信賴。