說到護(hù)膚標(biāo)配三件套：清潔-補(bǔ)水保濕-防曬，這幾個(gè)點(diǎn)小編也已經(jīng)反反復(fù)復(fù)說過很多次了，不過對(duì)于補(bǔ)水保濕，有些姐妹還是會(huì)有疑惑：補(bǔ)水和保濕一樣嗎？

很多人都以為補(bǔ)水和保濕是一樣的

其實(shí)并不是，今天我們一起看看補(bǔ)水和保濕的那些區(qū)別！

補(bǔ)水和保濕的區(qū)別

01補(bǔ)水和保濕的概念不同

補(bǔ)水:強(qiáng)調(diào)的是從外界“補(bǔ)充”到皮膚之中。不僅滋潤肌膚表層,更可以深入肌膚,與肌膚細(xì)胞緊密結(jié)合。

保濕:強(qiáng)調(diào)的是幫助皮膚把表層的水分給“鎖住”，讓水分不流失,皮膚保持滋潤。

02補(bǔ)水和保濕的形式不同

補(bǔ)水:就是加水補(bǔ)充水的意思，簡單的“補(bǔ)水”只能暫時(shí)緩解皮膚干燥,但不能防止水分流失。

保濕:防止水分流失,保持濕度和水分的意思。比如：假如把皮膚當(dāng)成一個(gè)空瓶子,補(bǔ)水就是往瓶子加水,而保濕就是加蓋子,把水分鎖住,不讓它蒸發(fā)。

補(bǔ)水和保濕對(duì)皮膚的重要性

預(yù)防皮膚干燥

在問題性肌膚中，有50%的問題都是由于肌膚缺水引起的，而補(bǔ)水保濕可以有效地緩解干燥的問題肌膚，讓皮膚變得水潤有彈性。

預(yù)防角質(zhì)層堆積

角質(zhì)層是由于皮膚代謝的廢棄物質(zhì)堆積而成，如果皮膚長期缺水，就會(huì)導(dǎo)致皮膚基礎(chǔ)代謝差，廢舊角質(zhì)堆積，皮膚變得粗糙，暗沉，而保持皮膚的濕潤度,是營造健康角質(zhì)的良好基礎(chǔ)。

維持水油平衡

水油不平衡是我們聽得比較多的一個(gè)詞，這是因?yàn)殚L時(shí)間的缺水會(huì)讓皮膚以為自己失去了鎖水能力，想要分泌油脂來保護(hù)皮膚，導(dǎo)致油脂分泌過多，所以補(bǔ)水保濕也是維持皮膚的水油狀態(tài)是健康皮膚的標(biāo)志之一。因此，給肌膚維持水油平衡。

預(yù)防換季皮膚干癢

補(bǔ)水保濕還可以緩解皮膚干癢問題,水分滋潤皮膚,換季干癢,保持皮膚健康。

如何正確補(bǔ)水保濕？

做好清潔

潔面的時(shí)候盡量選擇溫水潔面，潔面乳可以選擇氨基酸潔面乳，溫和不刺激，不會(huì)導(dǎo)致皮膚過度清潔，這樣在清潔的時(shí)候，還有著保濕的作用。

做好補(bǔ)水

首先，多喝水，或者多吃水果蔬菜，這是從身體內(nèi)部進(jìn)行提供水分，幫助我們的身體擁有充足的水分，其次可以用含有常見的補(bǔ)水成分的乳液、面霜、精華,給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水。最后可以使用一些補(bǔ)水的面膜，進(jìn)行補(bǔ)水，但是不可以天天使用，可以一周使用兩到三次。而且敷完面膜之后一定要做好后續(xù)的保濕工作，才能讓水分停留在皮膚。

做好保濕

保濕的作用是鎖水,油分鎖水,所以保濕產(chǎn)品通常是含有大量油分的?？梢赃x擇含有角鯊?fù)?，神?jīng)酰胺，玻尿酸等成分的產(chǎn)品。

好啦，今天就到這里了，希望大家能夠把皮膚的水補(bǔ)起來哦！