Worden（1982）指出，哀傷輔導(dǎo)有幾個(gè)任務(wù)：

首先是協(xié)助當(dāng)事人體認(rèn)失落并接受事實(shí)，如鼓勵(lì)他們討論死亡事件；其次是幫助當(dāng)事人界定并適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情感，包括憤怒、悲哀、焦慮、愧疚和無助等；再而是幫助當(dāng)事人在失去逝者的情況下重新生活，讓當(dāng)事人將情感從逝者身上轉(zhuǎn)移，發(fā)展新的人際關(guān)系。

創(chuàng)傷的心理重建

有很多的一夕改變的重大創(chuàng)傷事件，人很難面對。不要讓他們馬上站起來，別過分積極地認(rèn)為事情總有另一面。因?yàn)檎鎸?shí)生活中，面對這些事件時(shí)，人還是會無助害怕，不知靠什么繼續(xù)生活。

創(chuàng)傷過于嚴(yán)重，會使我們會失去看清事實(shí)、整合資訊、理解感受的能力，此時(shí)重要的一步是允許自己被打敗，幾近癱瘓時(shí)就讓自己什么都不要做，不要馬上爬起來，待在原地好好地呼吸；

稍作恢復(fù)后，尋求幫助（不是心理咨詢），讓身邊多一些人知道你怎么了，讓他們幫助你處理日?，嵤?/strong>（因?yàn)槟氵€需要去處理自己的一些心理反應(yīng)），比如幫你請假、買晚餐之類的，讓你好好地傷心、難過。此時(shí)，如果有人來安慰你，便專注于被安撫，讓自己知道事后自己不是孤單一個(gè)人面對，即便是癱軟、大哭，也能意識到有人在承接。如果有人的安慰沒能幫上自己反而讓自己更難過了，可以先請他離開，或者告訴他怎么做對你比較好。