脾胃是后天的基礎，也是氣血生成的源頭，所以內(nèi)部損傷脾胃，就會導致各種疾病的發(fā)生。脾胃在維持身體健康方面扮演著重要的角色。

近期廣州的天氣異常熱，以至于讓人感到如同被灼燒一般。為了對付這種酷熱，冰鎮(zhèn)的西瓜、冷飲和啤酒成為了人們在夏日餐桌上必不可缺的"解暑利器"。陸先生是一個上班族，通常需要外出執(zhí)行任務。在一天的外出與大太陽的曝曬下，晚上陸先生筋疲力盡地回到了家。于是，他決定去街邊吃烤串兒喝啤酒來緩解一下疲勞。

他吃了一頓燒烤并喝了幾杯啤酒后，突然感到肚子疼痛。接著他開始嘔吐、腹瀉、發(fā)燒和乏力。他在家休息了一整天，但情況并沒有改善。他覺得不能再拖延，于是在家人的陪同下來到醫(yī)院。醫(yī)生仔細詢問了陸先生的情況，并進行了相關檢查。醫(yī)生耐心地告訴他：“您的癥狀是急性胃腸炎引起的。夏季天氣炎熱，微生物活動頻繁，食物容易被污染變質(zhì)。在外就餐以及食用隔夜食物很容易導致消化道感染。同時，冷和刺激性食物會導致胃黏膜血管收縮，供血不足，從而使胃部的抵抗力降低。這些因素都很容易引發(fā)急性胃腸炎。除了藥物治療，您還應多喝水，食用易消化的食物補充營養(yǎng)，保持健康的生活作息，適當運動，同時補充益生菌，保護好自己的腸胃?！敝?，醫(yī)生給陸先生開了治療癥狀的藥物和益生菌。經(jīng)過治療和調(diào)養(yǎng)，陸先生的癥狀明顯改善了。我們在盡情享受美食的時候，我們的腸胃很容易受到傷害。當炎熱的夏天遇上急性胃腸炎，我們應該學會以下一些做法。

【蒙佩爾蘭·益生菌介紹】

一、急性胃腸炎是一種病程較短且具有突發(fā)性的胃腸道疾病。

急性胃腸炎是指胃腸黏膜因各種原因?qū)е碌募毙匝装Y。常見的誘因包括進食不潔、生冷或刺激性食物，以及細菌、病毒、寄生蟲感染等。這種疾病在夏秋季節(jié)更容易發(fā)生，通常通過糞口傳播。兒童較為容易感染，且癥狀較為嚴重。臨床上，這種疾病常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。嚴重病例可能伴有發(fā)熱、脫水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，甚至威脅生命。

二、引起急性胃腸炎的原因有哪些？

急性胃腸炎可根據(jù)病因分為感染性和非感染性，其中感染性急性胃腸炎在臨床上更為常見。

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感染性因素

疾病原因微生物感染：指由細菌、病毒、寄生蟲等引起的各種胃腸炎的感染。

1、病毒感染：大部分胃腸炎的主要病原體有四種，分別是輪狀病毒、諾如病毒、腺病毒和星狀病毒。輪狀病毒主要影響嬰幼兒，尤其是6至24個月的嬰兒，是導致嬰幼兒腹瀉最常見的病原體。諾如病毒主要感染年長的兒童和成人，可以通過食物、水或者被患者嘔吐物污染的空氣傳播，以氣溶膠的形式傳播，很容易引發(fā)爆發(fā)性疫情，是成人病毒性腹瀉最常見的病原體。

2、細菌感染是由于攝入被細菌污染的食物引起，或者接觸攜帶細菌的個體，或者飲用未經(jīng)消毒處理的水引起的。常見的細菌主要有大腸埃希菌、沙門氏菌、志賀菌、痢疾桿菌、副溶血性弧菌等。

3、寄生蟲感染：常見的病原體包括阿米巴、賈第蟲、隱孢子蟲等。

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非感染性因素是指不由病原體引起的各種因素。

1、飲食衛(wèi)生問題包括：吃被蒼蠅、帶菌者或患者污染的不干凈食物、喝生水、吃生肉、食用變質(zhì)食品，以及冰箱里長時間儲存或冷凍的食物等。

2、不良的飲食習慣包括：食用生冷、過熱、酸性等刺激性強的食物，攝入有毒的植物、蘑菇、外來海產(chǎn)品、化學毒素，服用胃腸道刺激性藥物，過量飲酒，對海鮮過敏，以及重金屬中毒等。

3、其他影響因素：除此之外，還有免疫系統(tǒng)低下、營養(yǎng)不足、腹部受涼、壓力過大等導致的因素。

三、對于急性胃腸炎的治療方法是什么？

●常規(guī)治療：患者應臥床休息，減少活動，輕度癥狀可以口服補充鹽水，以恢復喪失的體液和電解質(zhì)。對于嚴重嘔吐和腹瀉的患者，則需要通過靜脈輸液來維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡。

●針對癥狀進行治療

1、解痙藥一般用于嚴重腹部絞痛的患者，可以使用抗膽堿藥物（如阿托品、654-2）作為暫時緩解腹痛的短期治療方法。

2、止瀉藥：選擇合適的藥物包括蒙脫石散、鹽酸小檗堿（黃連素）和藿香正氣滴丸等。

3、黏膜保護劑：急性胃腸炎會對胃腸道黏膜造成一定程度的損傷，嚴重嘔吐者可能導致食管賁門黏膜撕裂。因此，對癥治療通常選擇質(zhì)子泵抑制劑或胃黏膜保護劑（如奧美拉唑、泮托拉唑）。

4、合理使用抗生素：如果急性胃腸炎由感染因素引起，且炎癥指標較高，則應針對相應的病原微生物進行抗感染治療，通?？梢允褂绵Z酮類、頭孢菌素類抗生素。由于抗生素本身可能導致腹瀉，且濫用抗生素容易導致細菌耐藥性，因此細菌性胃腸炎患者應根據(jù)情況在醫(yī)生指導下選擇適當?shù)目股刂委?，以免造成不必要的風險。

5、益生菌藥物不僅可以調(diào)節(jié)腸道菌群，還能縮短腹瀉的持續(xù)時間，并減輕病情的嚴重程度。

●中醫(yī)治療：中醫(yī)觀點認為，濕邪是導致急性胃腸炎的主要病理原因，治療方法主要是通過健脾化濕、理氣的方式進行，同時結(jié)合清利、固澀的基本治療原則。在病情好轉(zhuǎn)后，可以使用香砂六君丸、理中丸、參苓白術散等中藥來進一步調(diào)理脾胃，鞏固療效。此外，也可以通過艾灸或者隔姜灸足三里、神闕等穴位，以溫中健脾。

四、如何預防和護理急性胃腸炎？

1.要注意飲食的衛(wèi)生。在進餐之前，要先洗手，以免食用變質(zhì)或不衛(wèi)生的食物。

2.在烹飪和儲存食物時，生食和熟食需要分開，并且需要特別注意清潔菜板和刀具。

3.不要直接飲用生水，要先將瓜果洗凈后再食用。

購買冷藏和冷凍食品時，要特別留意它們的生產(chǎn)日期。

要注意飲食的調(diào)理。

平日飲食偏向清淡易消化的流質(zhì)食物，如面條湯、雞湯、小米粥和蛋羹等。

應該避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，比如火鍋、麻辣燙、油炸食品、雪糕等。同時，要避免食用已經(jīng)存放過夜的食物，因為食用之后可能會加重癥狀，尤其是已經(jīng)康復的患者，容易再次發(fā)作。

腹瀉的人應該減少飲食，可以喝米粥來養(yǎng)護胃氣。如果是虛寒型腹瀉，可以喝姜湯。脾胃素虛的人可以食用藥食同源的食療方來健脾補氣，比如煮山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實和大棗等制作粥，每天食用來調(diào)理脾胃。

培養(yǎng)良好的生活習慣十分重要。

①養(yǎng)成良好的進食習慣，每日按時進餐，可適量多食少餐。

1.保持良好的心情，多進行運動，提升身體抵抗力。

2.保持愉快心態(tài)，保持運動習慣，增強身體抵抗力。

3.保持積極心情，多參與運動，提高免疫力。

4.保持心情舒暢，多進行身體運動，增強抵抗能力。

5.保持愉快的心情，多做運動，增強身體的抵抗能力。

當使用空調(diào)或風扇時，請確保腹部保持溫暖，以防感冒。

每天都補充一袋蒙佩爾蘭益生菌，可以平衡腸道菌群，并提高身體的免疫力。