中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，這意味著，在我們身邊，每15個(gè)人中就有一個(gè)抑郁癥患者。

抑郁癥已經(jīng)是一種非常常見的心理疾病了，被大家稱為心里的“感冒”，它屬于精神障礙的一類，是一種典型的抑郁障礙，最主要的臨床表現(xiàn)為很明顯的、長時(shí)間的情緒低落，并可以影響到思想和身體健康。

一、 抑郁癥的主要癥狀有哪些？

抑郁癥的典型臨床癥狀主要有以下幾種：

1、 情緒低落。

雖然情緒低落是一種非常正常且普遍的心理現(xiàn)象，但是抑郁癥的情緒低落往往持續(xù)的時(shí)間很長，一般會(huì)有兩周以上，并且會(huì)出現(xiàn)對(duì)身邊事物缺乏興趣、自卑甚至自我否定和自我貶低等心理，嚴(yán)重的患者可能還會(huì)出現(xiàn)厭世的情緒，會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)沒有留在這個(gè)世界的必要了，這個(gè)世界也不再需要自己，可能有自殺傾向。

2、 思維變緩。

抑郁癥發(fā)作時(shí)，患者往往不想與人交流，經(jīng)常處于自我封閉的狀態(tài)。與平常時(shí)相比，患者的語速會(huì)有明顯地減慢，無論是肢體上的反應(yīng)，還是思維上的反應(yīng)，都會(huì)變得遲鈍，他們常會(huì)覺得“自己的腦子已經(jīng)無法正常使用了”，給人一種“魂不在身上”的感覺。

3、 意志活動(dòng)減退。

抑郁癥患者會(huì)很明顯地變“懶”。不想做事，不想出門，也不想與人交流，或者干脆整天整天地躺在床上什么也不干，更嚴(yán)重的患者可能連吃飯喝水、個(gè)人衛(wèi)生都置之不理。

4、 認(rèn)知功能下降。

出現(xiàn)的癥狀主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)的時(shí)間變長、對(duì)空間的感知變差、學(xué)習(xí)能力降低、協(xié)調(diào)能力降低等。

5、 出現(xiàn)身體不適的癥狀。

身體不適的癥狀可以出現(xiàn)在全身多個(gè)器官，例如患者會(huì)覺得惡心、想吐、乏力、胸悶、心慌等。患者也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，主要表現(xiàn)為早上醒來的時(shí)間比以往要早2-3個(gè)小時(shí)，并且醒來之后就很難再次入睡，也有患者可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難及睡眠淺的癥狀。

二、 哪些人是抑郁癥的高危人群？

1、 長于處于高壓環(huán)境下的人。

不管是生活壓力還是職場壓力，如果長期處于高壓的環(huán)境中，產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒的幾率都會(huì)更大，也更加容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

2、 遭受過心理創(chuàng)傷的人。

例如童年時(shí)期經(jīng)歷過不良經(jīng)歷，如被虐待、被排斥、家庭重大變故等；或者成年后遭遇了一些應(yīng)激事件，這類人群更容易患抑郁癥。

3、 藥物因素。

由藥物導(dǎo)致的抑郁癥被稱為藥源性抑郁癥，主要包括作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，例如鎮(zhèn)靜催眠類藥物和抗精神病藥物等，和改變體內(nèi)激素水平的藥物，例如口服避孕藥、糖皮質(zhì)激素等。長期服用這些藥物都可能引發(fā)抑郁癥。

4、 家族遺傳因素。

抑郁癥是一種具有家族聚集性的疾病，如果自己的父母或者兄弟姐妹有確診過抑郁癥，那就需要多多關(guān)注自己的情緒健康了。

5、 女性。

女性患抑郁癥的幾率比男性要高1.5-2.5倍。不僅是因?yàn)榕缘那楦斜饶行愿?xì)膩，容易受到外界環(huán)境的影響，還因?yàn)榕詴?huì)經(jīng)歷孕期，這個(gè)時(shí)期女性體內(nèi)的激素水平變化大，很容易引發(fā)抑郁癥。

三、 如果覺得自己患上了抑郁癥，應(yīng)該怎么辦？

如果出現(xiàn)了持續(xù)的情緒低落的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)科學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷和給出治療方案，不要自行在網(wǎng)上搜索所謂的抑郁量表評(píng)分進(jìn)行自我評(píng)價(jià)以及自我診斷，以免耽誤病情。