照明可以對(duì)員工的福祉、健康和 生產(chǎn)力產(chǎn)生巨大影響 。優(yōu)化的辦公室照明已被證明可以 減少病假 并增加工作量，使其成為一項(xiàng)非常值得的投資。請(qǐng)繼續(xù)閱讀以了解如何使用辦公室照明來提高工作效率和員工健康。

辦公室照明的類型

一種廣泛使用的辦公室照明類型是熒光燈。這是大多數(shù)人都熟悉的辦公照明系統(tǒng)，因?yàn)樵S多辦公空間都標(biāo)配熒光照明系統(tǒng)。到 2023 年 9 月，英國實(shí)際上將禁止熒光燈照明 ， 以便支持更高效的照明。

您可能會(huì)在舊辦公樓中找到的其他類型的照明是鹵素?zé)襞荨Ｓ捎谀芎母?，鹵素?zé)襞莶皇寝k公室的好選擇，并且自己 2021 年 9 月起在英國也被 禁止。如果您的辦公室有鹵素?zé)襞?，您將需要盡快考慮升級(jí)它們。

隨著越來越傳統(tǒng)且節(jié)能的照明逐漸被淘汰，許多人正在或已經(jīng)改用 LED（發(fā)光二極管）燈泡。LED 更便宜、更持久、不發(fā)射紅外輻射、不會(huì)引發(fā)偏頭痛，也不會(huì)干擾褪黑激素的產(chǎn)生和睡眠模式。即使由于減少排放的舉措，照明選擇變得越來越有限，但在使用照明來提高員工的健康和福祉時(shí)，仍有很多可用的選擇。

照明顏色如何影響辦公環(huán)境？

燈光的顏色或溫度會(huì) 影響您空間的生產(chǎn)力。通過溫度，這不是指燈泡發(fā)出的實(shí)際熱量，而是指燈泡發(fā)出的色偏。許多人會(huì)為他們的家選擇暖色調(diào)的白光。然而，事實(shí)證明，較冷色調(diào)的藍(lán)/白光可提高生產(chǎn)率。不僅如此，冷光還可以提高精神敏銳度、減少眼睛疲勞和疲勞。在光線較冷的辦公室工作的員工也表示，他們感到更快樂、更警覺。

光的“溫度”以開爾文為單位測量，數(shù)字越小意味著越暖的橙色白光，這種光的色調(diào)可以在 3,000 開爾文以下找到。3,000 到 4,600 開爾文是冷白色的。4,600 及以上到達(dá)光譜的藍(lán)色端，越高越好。這模仿日光并與大腦的化學(xué)作用一起減少疲勞。

LED 照明有暖色和冷色兩種，因此對(duì)于辦公空間而言，4,600K 以上的溫度最適合提高工作效率。不過，辦公室的不同部分可以使用不同顏色的照明，雖然較冷的燈光對(duì)提高工作效率很有幫助，但較暖的燈光在分組討論室中可能是有益的，因?yàn)樗梢誀I造出更平靜和誘人的氛圍。會(huì)議室是中等溫度，您希望人們?cè)谀抢锉３掷潇o，但也要保持清醒。

辦公室照明的亮度是否會(huì)影響員工的幸福感？

坐在房間里一直保持同一水平的燈光對(duì)人類來說是非常不自然的，模仿外面的燈光可以增加幸福感，同時(shí)減少能源消耗。雖然早上較亮的光線非常適合讓每個(gè)人醒來并準(zhǔn)備工作， 但下午較暗的光線有助于保持注意力。LED 還有一個(gè)好處是它們可以進(jìn)行調(diào)整，以根據(jù)自然光節(jié)奏在一天中的時(shí)間提供適量的照明。

利用自然光提高員工生產(chǎn)力

LED 照明的一個(gè)巨大好處是它可以靈活地模仿自然光。自然光是健康和生產(chǎn)力的最佳光線類型，盡管在某些情況下它不可靠或無法實(shí)現(xiàn)。有 研究 表明，對(duì)許多人來說，自然采光是辦公室的首要福利。能夠利用自然光的辦公室報(bào)告眼睛疲勞和頭痛的報(bào)告下降了 84%。

增加辦公室內(nèi)自然光的一種方法是增加窗戶的大小或數(shù)量，或者使您的辦公室更加開放。甚至油漆也會(huì)對(duì)辦公室照明產(chǎn)生影響，在墻壁上涂上啞光飾面會(huì)讓房間更有感覺。