堅(jiān)持每天喝一杯白酒，一年后會(huì)怎樣？

白酒文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，對(duì)于國(guó)人的影響深遠(yuǎn)。雖然說(shuō)過量飲酒，有害身體健康，但是適量飲酒，對(duì)于健康人來(lái)講，還是比較有利的。

　　對(duì)于酒不要抵制，但是也不要貪杯，一般而言，每天一杯白酒，對(duì)身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：

　　一、可以增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。

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　　二、增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。

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　　三、減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。

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　　四、減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

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　　五、減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。

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　　六、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

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　　七、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。

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　　八、增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。

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　　九、增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)。

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　　雖然說(shuō)每天喝一杯酒有這么多的好處，但是要注意一點(diǎn)，一杯究竟是多少，是需要弄清楚，要知道健康男性每天飲酒量<25克酒精是沒有明顯害處的。

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25克酒精是多少毫升白酒呢?

　　可以用這個(gè)公式計(jì)算，25÷白酒度數(shù)%÷0.8，假設(shè)白酒度數(shù)為50°，即50%，那么25克酒精相當(dāng)于這種酒25÷50%÷0.8=62.5毫升，差不多就是一小杯。

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　　不過也要清楚，并不是每個(gè)人都可以這樣一天一杯酒的，如果是女性或患有高血壓、高血脂、高尿酸、肝炎的男性就不能這樣一天一杯酒，這樣對(duì)身體是有傷害的。

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　　女性每天酒精限量為15克，遠(yuǎn)低于男性，大約是男性的一半，只能喝半小杯。如果患有上述疾病，應(yīng)該戒酒養(yǎng)病，或只偶爾少飲，不要經(jīng)常酗酒。

?另外假如不小心喝醉，可以這樣解酒：

1.喝些牛奶

如果長(zhǎng)期喝酒，肯定要學(xué)些能夠解酒的小方法，學(xué)會(huì)解酒也是在保護(hù)身體的健康。

可以是喝牛奶，牛奶對(duì)酒精的影響有一定的抑制作用，另外牛奶中富含蛋白質(zhì)，可以提高血液的循環(huán)能力，加速新陳代謝將酒精的作用盡快清除掉，所以喝酒后無(wú)論是否喝醉，都可以喝些牛奶幫助解酒。

2.喝些淡茶

可能有些人家里并不常備牛奶，但是茶水應(yīng)該是比較常見的了。喝酒后如果感覺酒精對(duì)自己有一定的影響，例如平衡失控，頭暈頭昏，乏力困倦等等，就可以及時(shí)喝些淡茶解酒。不過應(yīng)注意應(yīng)該是淡茶，像泡茶的第一遍是不能喝的，會(huì)比較濃。

3.吃點(diǎn)解酒藥

假如喝酒已經(jīng)過量，并且引起了身體不適或其他一些不好的后果，那么建議直接服用解酒藥，解酒效果會(huì)比較快一些。不過還是要提醒大家，喝酒最好不要過量，這樣才能保證身體健康。

　　重要的還是那句：飲酒要適量!喝酒不開車!