高尿酸血癥是痛風(fēng)發(fā)作的根本原因，血尿酸越高，痛風(fēng)發(fā)作越頻繁。流行病學(xué)資料顯示，2017年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀調(diào)查，我國高尿酸血癥人數(shù)達(dá)1.7億，痛風(fēng)患者超8000萬，發(fā)病年齡日趨年輕。那么痛風(fēng)發(fā)作跟飲食有沒有關(guān)系呢?3月23日上午，鄭州市第九人民醫(yī)院微課堂直播第一百五十八期舉行，內(nèi)分泌代謝科龐玉娟大夫做客微課堂直播間給大家詳細(xì)講述痛風(fēng)相關(guān)知識(shí)。

　　痛風(fēng)的定義及表現(xiàn)：

　　長期高尿酸血癥，尿酸沉積在關(guān)節(jié)，刺激關(guān)節(jié)形成無菌性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛等就是痛風(fēng)。多數(shù)患者首次發(fā)作為第一跖趾關(guān)節(jié)，足背、足跟、踝、膝、腕、肘等關(guān)節(jié)也會(huì)受累，有些病人痛風(fēng)長期反復(fù)發(fā)作，關(guān)節(jié)處還可出現(xiàn)痛風(fēng)石。

　　痛風(fēng)發(fā)作常見誘因：

　　1.飲食：男性患者主要是飲酒。女性患者主要是高嘌呤飲食。一次性攝入大量高嘌呤飲食，例如肝腎等動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，牛羊肉等。

　　2.關(guān)節(jié)受涼，關(guān)節(jié)損傷，劇烈運(yùn)動(dòng)等走路過多等導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)損傷。

　　3.藥物作用，一些藥物干擾尿酸從腎臟排泄，利尿劑、免疫抑制劑環(huán)孢素、抗結(jié)核藥吡嗪酰胺、化療藥等影響尿酸代謝。尿酸降低過快，用藥后血尿酸快速降低，痛風(fēng)石表面溶解，釋放出尿酸鹽結(jié)晶導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

　　4.嚴(yán)重感染。

　　5.疲勞及作息紊亂。

　　痛風(fēng)治療：

　　1.改善生活方式為首位，多飲水!避免飲酒合理膳食，急性期不提倡運(yùn)動(dòng)，保證休息與睡眠。

　　2.控制痛風(fēng)的三大藥物：非甾體類消炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素。痛風(fēng)急性期只能使用止痛藥對(duì)癥改善，不能使用降尿酸藥物，否則會(huì)使痛風(fēng)癥狀加重。

　　3.控制血尿酸。

　　痛風(fēng)為何青睞年輕人?

　　年輕人得痛風(fēng)除遺傳因素外，更多的還是與飲食習(xí)慣和生活方式密切相關(guān)。高嘌呤飲食：海鮮、肉食比例增加，新鮮蔬菜比例低;飲酒;飲料：許多青少年，水的攝入以飲料為主;熬夜;不健康的鍛煉方式：規(guī)律鍛煉可以降尿酸，許多年輕人要么不鍛煉，要么偶爾一次性大量運(yùn)動(dòng)，損傷關(guān)節(jié)，引起肌肉損傷，組織分解導(dǎo)致血尿酸升高，升高的血尿酸容易沉積在損傷的關(guān)節(jié)導(dǎo)致痛風(fēng);喝水少，每天飲水量不足2000ml，導(dǎo)致尿酸排泄減少。

　　經(jīng)常聽患者抱怨說：“痛風(fēng)不好治，病情愛反復(fù)。”其實(shí)，問題主要出在兩個(gè)方面：一是自己日常生活不夠自律，二是不會(huì)合理使用藥物。所以一旦有痛風(fēng)等上述癥狀，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療，以免耽誤病情。(王喜慧)