有個(gè)病人留言問：我和我丈夫結(jié)婚一年都沒有懷孕，以前去醫(yī)院做過孕前檢查，兩個(gè)人都沒有問題，怎么會(huì)不懷孕呢？孕前檢查沒有問題，但好孕遲遲不來可能是以下原因。

排卵期找不到合適的同房。

女性的排卵期一般在下次月經(jīng)前14天左右，但這種方法僅限于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。你有沒有準(zhǔn)確掌握排卵期？對(duì)月經(jīng)不調(diào)的婦女，排卵監(jiān)測方法有：基礎(chǔ)體溫測排卵，排卵試紙，b超監(jiān)測排卵等。

夫婦同房頻率過高。

許多事情，欲速則不達(dá)。但愿立即好孕，急迫的心情可以理解，但頻率過高，會(huì)使男性精子數(shù)量減少，質(zhì)量越來越差，所以頻率過高的性生活反而會(huì)影響受孕！

生活方式不健康。

年輕人熬夜，久坐不動(dòng)。缺乏鍛煉是很常見的。許多人選擇不健康的減肥方式，因?yàn)樗麄冞^于追求美麗。這些行為會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響懷孕。

懷孕期間要保持均衡飲食，多吃魚、蛋等蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃菠菜、蘋果等新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持每天散步、跑步等運(yùn)動(dòng)，有利于懷孕。

過度緊張。

懷孕準(zhǔn)備過程中，并非所有人都能一擊即中懷上寶寶，途中許多人也會(huì)經(jīng)歷多次失敗，從而產(chǎn)生失落、壓抑、焦慮等不良情緒。懷孕很久沒懷孕了，難免會(huì)著急。其實(shí)這個(gè)時(shí)候最重要的是保持理智，找出不孕的原因，一個(gè)個(gè)打破，讓寶寶早日到來！