11.28

早餐：

豆?jié){燕麥片加一片全麥列巴

午餐：

晚餐：

想自己搗鼓一些宿舍美食，和自己想象的有些出入。

①杏仁奶可可：

最終味道一言難盡。

②肉桂蘋果夾心西多士

然后就到了噩夢一般的煎面包環(huán)節(jié)

不得不說，全麥列巴的飽腹感是真的強。

我買的這個蘋果自身已經(jīng)很甜了，所以做成醬的時候完全不需要放糖。

可可醬就放了一丟丟赤蘚糖醇。它自身味道比較濃重，搭配清甜的肉桂蘋果醬就剛剛好。

除了全麥列巴的口感實在有些干硬之外，其他完美。

好吃！

希望下次換成全麥吐司能在賣相方面改進一下下。