人的根就是腳，只要你掌握了腳上的“生命密碼”，那只用按按腳，就能調(diào)理你身上各種病。

關(guān)于這個(gè)說(shuō)法，還有個(gè)專門的文獻(xiàn)，叫做《華佗秘笈足心道》，好奇的可以自己去搜一搜，我就不多講了，那為啥刺激腳底能調(diào)理身體呢？

其實(shí)是因?yàn)檫@腳跟全身臟腑都有聯(lián)系，你可以在腳底上找到每個(gè)臟腑的反射區(qū)，去刺激腳底的時(shí)候，氣血一循環(huán)，就能起到調(diào)養(yǎng)臟腑的作用！

就比如，你要是頭疼了，還老是偏頭疼，腦袋太陽(yáng)穴的地方突突跳，平時(shí)覺得心里悶，或者有些煩躁，忍不住想發(fā)火，那你就可以揉按一下肝膽的反射區(qū)，因?yàn)檫@肝膽兩經(jīng)巡行都是經(jīng)過(guò)頭側(cè)部，要是肝膽出現(xiàn)問(wèn)題了，那就容易偏頭疼，也可以連帶著按按這個(gè)頭疼點(diǎn)，就是大腳趾那里，還有一個(gè)頭疼點(diǎn)，就在腳跟破面內(nèi)側(cè)。

要是你老是心慌，感覺這心臟總是時(shí)不時(shí)的就跳很快，然后平時(shí)還老是睡不好，晚上失眠，就算睡著了，還總做些亂七八糟的夢(mèng)，那你就多半是心氣血不好，就可以按按心臟的反射區(qū)，也就是你腳底中間，偏外側(cè)的地方，當(dāng)然也可以再配個(gè)神門穴，這算是失眠的特效穴了。

然后你要是平時(shí)腸胃不好，總是消化不良，吃不下東西，稍微吃點(diǎn)就開始脹肚子，打嗝，而且上個(gè)廁所還老便秘，大便發(fā)干，拉不出來(lái)，那你就可以按按腸胃的反射區(qū)域。

最后，你要是平時(shí)腎虛，腎不好，老是感覺腰酸腰腿，上個(gè)樓梯兩條腿都發(fā)軟，然后還老是憋不住尿，喝一杯水就得往廁所來(lái)會(huì)跑好幾趟，那你就按按腳心，那里有個(gè)涌泉穴，也就是腎臟的反射區(qū)，還可以按按膀胱的反射區(qū)，一般腎不好的人，按這里是會(huì)感覺很酸很脹的，還有點(diǎn)疼的。

總之，要是你感覺哪不舒服了，就可以在你腳上找到對(duì)應(yīng)臟腑的反射區(qū)，然后去按按，來(lái)調(diào)理一下身體健康，但這肯要的堅(jiān)持，如果就按一兩天，是沒(méi)多大效果的，另外你要是病的比較嚴(yán)重，我還是建議你去附近找專業(yè)的醫(yī)生幫忙辯證調(diào)理一下比較好，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！