冉冉運動康復案例I：楊先生，
【主訴】：辦公室人群，沒有運動習慣，最近一段時間后腰部疼痛，久坐后起身困難。
【評估】：骨盆前移?前傾，脊柱整體曲度扁平，有脊柱側(cè)彎，骨盆位置改變，腰部肌肉緊張，在觸壓時有酸痛，臀部肌肉緊張無力，股四頭肌緊張，腘繩肌肌力弱，核心不足。
【處理】：ST手法結(jié)合筋膜槍松解緊張的腰部肌群、臀部肌群和腿部肌肉，呼吸訓練，核心激活與訓練，骨盆糾正訓練及穩(wěn)定性訓練。
【結(jié)果】：腰痛得到緩解，骨盆位置有所改善。
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