大前天開始進(jìn)入活動(dòng)期，背神經(jīng)痛，非常強(qiáng)烈的痛感，1到10算的話大概有5級(jí)

平躺在床上，腿都因?yàn)楸巢刻弁磶淼木o張感不能伸直靠臀和背肌肉維持平躺姿勢(shì)，因?yàn)樘弁?，腿都彎起來承?dān)部分身體的重量

昨天去了醫(yī)院接受了治療，痛感有減輕，但還是存在，很難想象在這種疼痛之下我還是獨(dú)自去醫(yī)院接受治療。

這次的活動(dòng)期進(jìn)入的迅速，毫無征兆，無論是氣候原因還是飲食作息都與之前無太大變化，唯一不同一點(diǎn)是我注意到 前些天我走路時(shí)有失去平衡差點(diǎn)踩空，當(dāng)時(shí)那一下的痛感非常強(qiáng)，但是究竟是失去平衡造成身體受傷繼而引起后續(xù)的疼痛，還是本身因?yàn)檫M(jìn)入活動(dòng)期，所以失去平衡才會(huì)造成身體的受傷？沒法求證。

從上次記錄以來基本很少鍛煉，即使鍛煉強(qiáng)度也很低。明天準(zhǔn)備視情況重新做一下訓(xùn)練的規(guī)劃。