許多父母都知道，給嬰兒適當(dāng)?shù)臅裉柨梢詭椭w內(nèi)鈣的吸收，這對嬰兒的健康和發(fā)育非常有益。但是在冬天，太陽光較弱，室外空氣也更比較寒冷。那么，如何在冬天給寶寶曬太陽？

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1.在冬天，您必須選擇合適的時間讓寶寶沐浴在陽光下。建議在早晨9：00?10：00左右，因?yàn)榇藭r太陽比較溫暖。紫外線強(qiáng)度適中，不會因日光過多而灼傷嬰兒的皮膚，還可以很好地吸收紫外線，促進(jìn)鈣在嬰兒體內(nèi)的吸收。西安月嫂育嬰師希望各位家長能夠多帶寶寶出去曬曬太陽。

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2.在曬太陽時，還應(yīng)選擇天氣晴朗且無風(fēng)的時候，并盡量讓嬰兒的小胳膊和小腳丫也能曬到太陽，因?yàn)橹挥衅つw暴露在陽光下才能更好的吸收光線，并起到曬太陽的目的。但是請記住必須采取一定的保暖措施，確保天氣和溫度合適，以便您的寶寶可以暴露更多的皮膚曬到太陽，并避免感冒。西安月嫂育嬰師提醒各位家長，一定要注意寶寶保暖哦。

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3.給嬰幼兒曬太陽時還需要注意，避免陽光直射到寶寶的眼睛上，因此，請盡量讓寶寶側(cè)對或背對著陽光，以減少陽光直射到寶寶的眼睛。如果確實(shí)不適合在戶外曬太陽，還可以通過家庭陽臺上的玻璃窗進(jìn)行日光浴，但相對效果會稍差一些。西安月嫂育嬰師告訴各位家長，在家曬太陽也是美美噠！