去年加的一些新冠病情交流群，自從大家痊愈后已經(jīng)死了很久了。沒想到最近又活躍起來。有人表示自己水泥鼻子，單位同事大規(guī)模發(fā)燒：

有人說自己吞刀片發(fā)高燒：

還有去查了，說自己全家接連高燒，還有支原體感染的，情況比較嚴(yán)重。
不只是群里，今天的熱搜也說最近北京流感發(fā)病人數(shù)快速上升，有不少北方朋友癥狀不輕。北京的朋友說現(xiàn)在兒科醫(yī)院爆滿，都是來看呼吸科的。甚至有個爸爸說自己孩子因為肺炎進(jìn)醫(yī)院搶救了，所幸最后沒有生命危險。其實想想也正常。
一方面，每年秋冬季本來就是北方流感高發(fā)期。兒童本來免疫力就弱，更是首當(dāng)其沖。另一方面，新冠大流行確實對一些人的身體造成了長期影響。包括免疫力下降、體力下降等等。
最近去了趟日本，街上很多人戴口罩。我之前有個同事在日本留學(xué)，他說同學(xué)誰感冒了一定會戴口罩，保護(hù)自己也保護(hù)他人。——無論你多討厭日本，都應(yīng)該承認(rèn)這是個好習(xí)慣。我本來以為新冠疫情之后，大家也會養(yǎng)成同樣的好習(xí)慣。但刷社交媒體平臺，似乎有那么一批人，覺得“戴口罩”是一件很丟臉的事情。
有人表示好不容易把口罩摘下來了，堅決不要再戴回去了。有人說口罩就是疫情的象征，現(xiàn)在還戴口罩的就是疫情PTSD了。還有人列出來說戴口罩是對別人的不尊重，也是對自己的不自信。

仿佛口罩不再是一個可以保護(hù)我們安全的東西，而變成了大家都談之色變，棄之若履的符號。因為這些符號化原因而堅決不戴口罩的，才是真正新冠PTSD了吧。我覺得倒也沒啥必要。一些建議：
1，流感和感冒是完全不同的兩種病。流感比感冒要嚴(yán)重得多，重癥的甚至可能危及生命。曾經(jīng)有一篇刷屏的《流感下的北京中年》，講的就是家里退休不久的老者，得了流感沒當(dāng)回事，結(jié)果發(fā)展成重癥去世的故事。一般流感會伴有發(fā)燒、頭痛、渾身酸痛、乏力、寒戰(zhàn)、咽喉劇痛等癥狀。流感狀況比較嚴(yán)重的，建議就別上班上學(xué)了，好好休息，等痊愈了再出門。為自己也為他人著想。
2，流感是有抗病毒藥物可以治療的。最典型的就是奧司他韋（達(dá)菲）。它可以縮短病程、降低并發(fā)癥的嚴(yán)重程度。其實是挺有效的藥物，如果生病了，可以遠(yuǎn)程找個醫(yī)生問問，該用藥的時候可以用藥。
3，美國會建議大家每年打疫苗預(yù)防流感，疫苗對兒童格外重要，因為孩子還小，免疫力水平弱，疫苗可以幫孩子建立免疫系統(tǒng)，是最有效的預(yù)防流感方式。
但要注意疫苗得提前去打，2周才能起效，而且打疫苗的時候會出現(xiàn)高危人群聚集，一定要做好防護(hù)。

4，勤洗手、戴口罩，做好個人防護(hù)。別說你不怕病毒，說戴口罩的就是怕死。
你不怕，你家人還怕呢，那些和你擦肩而過的路人還怕呢。吳尊友先生生前發(fā)布的最后一條微博，就是關(guān)于流感季節(jié)什么情況下需要戴口罩的建議。轉(zhuǎn)發(fā)給大家，供大家參考：

出入特殊機(jī)構(gòu)或場所，比如敬老院，特別是那些在全國性流行期間未出現(xiàn)疫情的機(jī)構(gòu)或場所，一定要遵守機(jī)構(gòu)或場所關(guān)于戴口罩的相關(guān)規(guī)定。
對于沒有明確要求戴口罩的場合，比如出入賓館、商場、乘坐公共汽車或地鐵，可以根據(jù)本人情況，自行決定是否戴口罩。
在人員密集而通風(fēng)又不好的場景，比如醫(yī)療機(jī)構(gòu)的就診場所，建議戴口罩。出現(xiàn)沙塵天氣或嚴(yán)重空氣污染的天氣時，戶外活動建議戴口罩。
出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等呼吸道癥狀的人，建議戴口罩。

家有老人或小孩或有抵抗力低下患者的家庭，如果同事出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等呼吸道癥狀的，建議戴口罩。

病毒不會因為你不怕它就不感染你，也不會因為你沒惡意就不傳染別人。戴個口罩吧，不丟人。地鐵里你要一邊猛咳嗽一邊不戴口罩，那才是真的讓人看了心里發(fā)毛。