最近復發(fā)的疫情讓有的家長頭疼，被迫放假的孩子又退步了！平時有康復老師的指導，這隔離期間一過又忘了。
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對于星娃來說，想保持良好的進步，封管在家的時間可不能過度放縱，那在封管時，星娃能做些什么？咱們家長又能做什么呢？

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1.教孩子獨立

封管期間，帶娃成了最主要的事情，為了不讓娃哭鬧，“哄”和百依百順都成了自然。“想吃啥媽給你拿”，“奶奶幫你”，這些看似關(guān)愛的言語會讓孩子形成依賴，讓孩子自己去做，獨立去做，這一點是很重要的。
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不能讓上課時學習的技能，因為家長的“愛”導致孩子在封管期間退步，因為孩子的進步，都是他們付出了很多才收獲的。例如：就算把飯吃的桌子周圍都是，也要讓孩子自己拿勺子吃；無論多么不會穿衣服，也要自己嘗試學著去穿...
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很多特教老師在孩子封管和放假前，都會囑咐家長要注意讓孩子獨立，不然孩子的付出很容易在開課后重頭再來！
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2.保持運動

封管期間孩子沒事做，日常最喜好的行為那絕對是躺著！不行！保持適量的運動，是很有必要的！
許多孤獨癥孩子都不擅長運動，這也是導致他們肥胖的原因之一。很多孩子平衡能力不好、不會下蹲、起跳等等，所以保持運動成了孩子們的必修課之一，而且還能讓孩子發(fā)育的更好。

而且國家現(xiàn)在也在倡導孩子綜合發(fā)展，各類運動課也越來越多，一個好的身體也是星娃訓練的前提，別讓孩子開學就肥胖。

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3.規(guī)律作息

封管期間最容易打破的就是作息規(guī)律，也是開課后最不容易調(diào)整的問題。全體封管，家長也跟著放松了，平日里7點鐘就叫起來的孩子，到了8、9點還不起，“不賴床還能干嘛！”晚上玩到很晚，家長想著，平時娃娃訓練很辛苦，多玩一會就多玩一會吧。
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平日里好不容易建立起的常規(guī)，一下子就被打破！星爸星媽深知幫孩子建立起常規(guī)是多么的不容易，再想想開學以后，經(jīng)過大哭大鬧才能改掉的壞習慣。
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是不是突然身體一顫。
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為了避免這種情況的發(fā)生，還是要保持早睡早起，正常的作息規(guī)律。放松沒錯，但并不是什么都可以放松，要在不影響日后生活的維度內(nèi)，有限度地放松。
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做好這三點，相信無論是在隔離還是放假期間，孩子的生活會很充實，與其擔心孩子退步，不如立刻行動起來。
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我們總是會擔心孩子這一秒沒事做，就會出現(xiàn)行為問題，那一秒空閑了，就會到處惹麻煩。我們習慣把孩子的生活安排的滿滿當當，一刻不停的孩子，仿佛成了一個安靜聽話的乖孩子。結(jié)果呢？他們可能會更加刻板，他們更難以接受改變。
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考慮到很多家長對訓練孩子的迷茫，還有就是經(jīng)常問，孩子在家該怎么訓練？這疫情一來學校就放假，有沒有什么訓練是家長容易上手的？陪孩子玩游戲都有什么？反復教都不會，太煩了怎么辦等等...
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為家長分享在封管期間如何應對壓力與管理情緒的經(jīng)驗和建議，包括培養(yǎng)積極心態(tài)、收獲新生活習慣，以及建立互幫互助的家庭關(guān)系等。

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廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個孩子，幸福一個家庭！