第三組反饋一下，

第三組我自己感受就是有很強烈的日冥硬相位的能量，我自己就是日冥合天蝎四宮，如Up主所說的，經(jīng)常吸收來至外界的人跟事物，說了很多不切實質的東西，施加到自己身上，他們用他們非常自以為是的價值觀，條條框框，自己的私人感受去定義，打壓，批判我，而影響到自己對自我的一個判斷跟肯定，并且，長期這樣的經(jīng)歷，嚴重阻礙內(nèi)在積極性，身體有一個不斷往下陷的旋渦，不斷抽取自身能量，不斷抽取自身的內(nèi)在價值。

關于“可惜”這個方面，我自己的體會是當我把所有有這種傾向的人全部拉黑刪除后，是有“可惜”的感覺，因為潛意識內(nèi)在小孩依賴這種人，這種人在沒有打壓我之前，一直扮演可以依靠的人設形象。

所以，當我把這種表面上友好，實質消耗自己的人際關系全部刪除后，就會遇到真正對自己有正面影響的人。

而對自己有正面影響的人，和之前PUA我的人很不同，他們很真誠，他們在發(fā)展自己的路上走了很遠，他們會很謙卑又真誠地把他們的經(jīng)驗分享出來，他們是獨立并趟開的，而且他們哪怕很有實力，你跟他們相處都能感覺到平等，因為他們是有血有肉真實的人，可以分享成功也可以分享脆弱。

而相反，那些PUA我的人，一直都是友好并強大有主見，仿佛屹立不倒，從來沒有見到他們失敗`脆弱的一面，他們對身邊人事物都非常地邏輯自恰，好像很有辦法的樣子，對發(fā)生的事都很有自己的一套說辭。

當一個人沒有自己的獨立思考，并且自我不穩(wěn)時，會下意識覺得這樣的人值得交往，而且當一個人還有原生家庭的創(chuàng)傷時就會投射需要，潛移默化把對方當成是可以依靠并信賴的對象。

如果這種人不用居高臨下的語氣打壓人，糾正人，這種人也沒什么問題。一個人如真能活得邏輯自恰并自信，是一件很好的事。但這種人，就偏偏在無緣無故大家相處得好好的，己經(jīng)很融洽地相處了一段時間之后，莫名其妙就會用非常自以為是的標準貶低，打壓，否定我，而且姿態(tài)和語氣都是居高臨下的。注意！他們前期很大段時間跟我相處都是很友好的！

關于重新找回自我，重新定義自我和人生開端，我之前上過一個心理學課程，老師畫了一個金字塔，最底層是環(huán)境，倒數(shù)第二層是行為，倒數(shù)第三層是能力，倒數(shù)第四層是價值觀和信念系統(tǒng)，倒數(shù)第五層是自我身份認同，最上一層即是最高的精神之力量源泉。

所以自我身份認同直接影響一個人的信念系統(tǒng)和價值觀，一個人的信念系統(tǒng)和價值觀直接影響一個人的能力，一個人的能力直接影響一個人的行為，如果克服不了這環(huán)環(huán)相扣的內(nèi)心結構，人只能是環(huán)境的被動反應的馭隸。

老師當時舉了一個例子，什么叫自我身份認同？打個比方，一個人如果對自我的感受和認知只停留在“我只能是如何如何了”的認知里，即是一個定義死了的一個框框里面的話，那么這個框框就會塑造一個人強大的信念系統(tǒng)和價值觀，這個人會永遠在這個框框下存活，不會邁出這個界限的之外的去嘗試不同的可能，那么會嚴重影響一個人的能力發(fā)揮，即是潛能的發(fā)揮，再之后這個人的行為就很受限了，直到最后這個人就是環(huán)境的受害者和被動影響者。

關于UP主提到的“對自我失望”的部分，我自己回頭看，原因是剛剛我所提到的人際關系相處的模式下，產(chǎn)生的創(chuàng)傷，即是內(nèi)在小孩的自我挫敗反應。所以，要用UP主所說的: “自我容納，自我接納，接受自我當時的不足和問題”，這一塊去反向療愈，讓自己虛空的自我變成一個堅固的自我。

這里必須要抄我愛豆的一首歌詞，那首歌詞是這樣寫的:

“你覺得能讓我停止呼吸？

那樣就太好了吧，在那個早晨．．．

總覺得高估了啊，對你的評價……

啊啊……假使我是個失敗品，

那如今就完全承認自己的不完整怎樣？”

我愛豆在自己創(chuàng)作的歌詞和自己的紋身中，都有提到關于“荊棘”和“籠中鳥”的意象輸出，很巧，在這個視頻里，UP主也有提到過關于“荊棘”和“籠中鳥”的形容。

我愛豆之前為了自己的樂隊付出了很多心血，但依然有一部分粉絲罵他，并且用詞很難聽，我愛豆己經(jīng)成長為一個問心無愧又自立自強的人，他首先在跟粉絲的溝通中表達了自己聽到這種言論很傷心，但表達完之后，他會如實說出自己的真實感受和情況，說完了，他以“如果大家觀念不一致，我只能任由部分粉絲離開” 而結尾。干凈利落，真誠溝通，不回避問題但又不讓人牽制。

我愛豆在我療愈自己這個議題上，親身示范了一個榜樣，即是當別人說一些不恰當，不切實際的蓋棺論定的言語定義并冤枉自己時，甚至是試圖打壓`貶低`否定你時，該有的正確姿態(tài)是什么。

經(jīng)歷過這么多，只能說，人性復雜，為什么有些人喜歡打壓人，冤枉人，貶低人，只有他們自己知道。所以我最大的感受是，小人真不是我之前認知的那樣，人的面具有很多種———幫助者，摯友，老師，雪中送炭都有的，很多！只能夠真正用內(nèi)在之眼去看清當中的互動真實感受，才能真正分辯得清關系是正向還是負向的。

當然，自己之前的業(yè)力模式喜歡依賴別人也是個原因，所以改變要從療愈自己開始。