。把學到的東西簡化到自己能無意識就能自由運用的程度，這才是基礎(chǔ)。僅僅能感受卻無法理解其底層邏輯的知識是無法掌握的。

。學到【一定方法】后，在此理解后的可以掌握的練習才是有效練習。每次能在你腦子里留下/鞏固總結(jié)性的知識，而非僅僅是盲目堆熟練度，才最有用。

。你要什么效果，打成什么目的，目的性越明確越強烈越好?？吹侥繕税阉鸾夥治鏊某梢?，了解自己要解決哪些點，逐一解決，分而治之。切忌急功近利舍本逐末

。線段概括＋脊椎確立姿態(tài)＋塊面確認統(tǒng)一透視＋以挺胯與挺腿為例的姿態(tài)邏輯

前面學到結(jié)構(gòu)和解刨沒白學!基本比例和骨骼肌肉布局的記憶的確有用!