昨晚10點不到就睡了，一覺到早上5點，然后感覺，世界真美好^_^，然后萌生了小小的野心：我要不要調(diào)到9點睡覺，目標(biāo)睡到5點這樣^_^

要是能這樣養(yǎng)半年。。。。野心可真不小啊。。。^_^

就感覺最近變化可太大了，是時候該做個小結(jié)了，就從7月24日上次想辭職的時候開始吧^_^，看看兩個月前自己的狀態(tài)，然后兩個月發(fā)生了什么，然后現(xiàn)在的這種狀態(tài)是真的很喜歡，記錄下，未來還可以更美好嗎？想象不出來^_^

【生活】板塊寫文19篇，憋悶、失眠、壓力，然后探索關(guān)系、意志滿足、自控、清空思緒，到現(xiàn)在，真的睡前心里就沒什么事情了，用認(rèn)知消滅了大部分，然后用滿足自己意志的梳理消滅了剩下的大部分，再關(guān)注練功不斷回到呼吸控制上——話說前天晚上練功效果太好了^_^

【修心】板塊居然還寫了4篇。。。再學(xué)【不羈的靈魂】，明白了講的都是最高境界，是不符合循序漸進原則的，而且這是紅塵外人——不適合自己參考，而真正做到了的人，能從這里看到什么，我也是不知道的——在20層看不到100層的風(fēng)景的

【小說】板塊1篇，^_^，雖然現(xiàn)在是真的走出小說了，但是兩個月只一篇是因為我沉迷嗑CP無法自拔^_^

【我的娛樂圈】板塊30篇，^_^從8月1號開始，我不小心看了【深宅紳士】，然后就進去了。。。天啊，快兩個月了。。。

現(xiàn)在有結(jié)論了：甭管別人怎么說，感覺本來就是很私人的事情，世界之外沒有別人，只有我們自己，所有的遇見不過是一面鏡子，所有的情緒都是一個傳感器，在告訴我們關(guān)于自己的一些東西，把自己所有的觸動和情緒都記錄下來，面對她們，解構(gòu)她們，更了解自己，幫助自己更快的成為自己想成為的樣子，這就是生活的意義，而劇也好、小說也好、書本也好、課程也好、工作也好、關(guān)系也好，都是鏡子而已

所以，不用爭執(zhí)什么，不用證明什么，對錯好壞評判什么的——沒什么意義，不如我行我上^_^，不如解決自己的問題

這樣，就沒有時光是辜負(fù)的^_^

【學(xué)習(xí)】板塊9篇，主題探索，還有起明的真知和方法模型應(yīng)用思考，董宇輝采訪筆記和思考——這個個人覺得很重要，忽然想到以后有機會要去找一找舒淇的深度采訪，非常喜歡她的狀態(tài)，學(xué)習(xí)研究一下——自己希望要扮演的角色，找個參考，做好人物小傳，然后把自己融入成為——感覺好像和魔王流迦做了交易的歐萊葉。。。

但實際上只是類似于，找到與生俱來的宇宙連接的力量這種——瑜伽靈修的話術(shù)，個人現(xiàn)在找到了一種“自然流淌”的狀態(tài)，其實跟心理學(xué)講的心流也不同，但結(jié)果就是能很舒服的做到自己想成為的樣子——想到了，我的目標(biāo)一直都是自由自在，內(nèi)心自由，生活自由，很舒服沒有什么阻滯的那種感覺

大腦清醒又自由，有能力應(yīng)對各種情況、問題、情緒、不同的聲音甚至攻擊性的聲音，感覺非常好

這是基于不斷的在學(xué)習(xí)梳理、試圖構(gòu)建自己的真知結(jié)構(gòu)和方法模型，我感覺還沒有成型，但是內(nèi)心的感覺告訴我反正已經(jīng)在路上了，起明商學(xué)院、真氣運行功法、心理學(xué)、瑜伽靈修等等這些結(jié)合自己的各種喜歡，還有生活經(jīng)歷，一起塑造了如今的自己

總之很美好?。‘?dāng)然還很多很多不足，我還得繼續(xù)前行，但我相信自己已經(jīng)知道了人生目標(biāo)狀態(tài)的感覺，后面有偏差我有了基礎(chǔ)參考校正的起點，以后只會更好的^_^，意思是，真知結(jié)構(gòu)越來越完善，方法模型越來越應(yīng)用自如適合自己

【工作】板塊56篇，完成起明課程15課，每周2課不到，但也是目標(biāo)內(nèi)了，這樣看來，每課寫文4篇不到——也算是比較充分的探索學(xué)習(xí)了，雖然還是不夠，但，已經(jīng)值得表揚這進步啦^_^

學(xué)習(xí)起明是今年的主線目標(biāo)，為各種情況所包圍，而且真的太燒腦。。。能探索到如今的學(xué)以致用狀態(tài)，很可以的^_^

所以綜上，兩個月寫文109篇，我已經(jīng)確定以后的數(shù)據(jù)會更好了

因為現(xiàn)在，我把每天1個半小時和周末的自由刷視頻小說，這個僅有的娛樂也給迭代了——沒有任何勉強的^_^，任何時候都進入梳理狀態(tài)啦?。?！其實梳理是最棒的，是結(jié)構(gòu)化的過程，是讓人變清晰，思維變輕盈的過程，就跟打掃收拾一樣

果然，我真的是一致性非常高的，無論洗多少次衣服，當(dāng)衣服掛滿晾曬繩的時候，都很快樂，當(dāng)把干凈衣服掛進衣柜的時候，就很成就感^_^

無論學(xué)習(xí)和梳理多少次，每次只要想通一個點，就會很快樂，如果能串起一串信息，那就成就感滿滿，以每天自己的覺察為目標(biāo)，真正的去面對生活，實現(xiàn)自己能實現(xiàn)的意志，就覺得幸福

可能這就是現(xiàn)在睡前沒有了亂七八糟的思緒的原因吧，因為關(guān)注自己的每個意志、情緒變化，但凡覺察到，都去認(rèn)真面對了，去思考自己深層次的需求，去用目標(biāo)、認(rèn)知、理解、決策來跑笨功夫思考，而不是被外界的聲音所影響

內(nèi)心安寧，內(nèi)心自由，能為自己的生活負(fù)責(zé)，雖然未來還是無數(shù)的不確定性

還有一個點，就是關(guān)于我對關(guān)系的需要，和碎碎念的需要，這幾天似乎也淡了下來

真的這幾天感覺有一種玄妙的東西出現(xiàn)了

最近兩個月獲得的成長，是自己之前根本想象不出來的

試圖梳理一下

兩個月前，我想辭職，然后寫了總結(jié)給師兄，師兄指點了我，我開始能大致控制關(guān)機時間

師兄教的主題是用認(rèn)知放低自己，然后我這兩個月感覺完全領(lǐng)悟了不爭，這叫放下嗎？不知道，定義其實是模糊的，我講了很多遍不爭了，這里就不再重復(fù)

但是這太重要了，沒遇到一件事情，一個情緒、一個感覺升起，然后小復(fù)盤就在思考自己的爭，然后拋卻爭思考背后的本質(zhì)，找模型框架來解構(gòu)——然后就get了一個原則

我不再糾結(jié)于自證，而是專注當(dāng)下自己的感覺，盡力的去平衡和外界的關(guān)系，讓大家都舒服，但是，如果實在情況做不到，那就選擇不傷害他人的情況下，讓自己舒服

然后，應(yīng)該是業(yè)務(wù)創(chuàng)新里的假設(shè)—驗證思維，這是超級好的方法，讓自己可以更好的試探出合適的方法讓大家都舒服，就是在自己起情緒的時候，尊重自己的感覺，然后拋卻對錯好壞，去思考本質(zhì)，假設(shè)一種歸因，然后不造成破壞后果的去試探——不是直接去做什么決定，而是先試探，然后根據(jù)結(jié)果，就驗證了一種歸因可能，加入自己的決策體系

尊重自己的感覺和意志，這是自己之前探索人生的一個結(jié)論，然后假設(shè)—驗證法，是非常好的實踐方法，因為自己要在各種關(guān)系中尋找共識——這是師兄提醒我的、起明之前就講過的

有個人和關(guān)系目標(biāo)，有好的執(zhí)行策略手段，然后不斷實踐，越來越熟練，這就是最近生活越來越順的原因吧

對于自己很多不適宜的意志，就通過構(gòu)建認(rèn)知——不斷的梳理探索來解決

真是不同分類不同對待啊，總之，現(xiàn)在就是，解決的很好了

最近又遇到糟心事想辭職的時候，還是靠關(guān)系搜集到關(guān)鍵信息，然后確定了自己的取舍，事實并不是要非常如意才是好生活——這也是不可能的，我們?nèi)绾文芸刂扑恕⑹虑?、世界的走向?/p>

而是，有能力應(yīng)對——降維打擊是最好的^_^，看【秦皇】的時候，我最喜歡的是王翦的打法，碾壓式是最喜歡的^_^，以后有機會肯定要研究下【孫子兵法】的^_^

在能控制自己之后，慢慢的感覺能把握生活，所以現(xiàn)在的安寧感真的很強

在一個半月前，遇到了能無限叨叨叨的小伙伴，在幾天前，遇到能一起嗑CP的小伙伴，在半個月前，和糾結(jié)的關(guān)系和解之后，又能有人陪玩了，這些都是很舒服的關(guān)系，但自己現(xiàn)在卻覺得，不像之前那樣依賴他們了

在那段很依賴的時候，借著他們的力量，自己努力的升級自己，到了現(xiàn)在，不知道后面會怎么樣，反正是覺得有他們很好很好，沒有這關(guān)系支撐的時候，自己也能讓生活按自己想要的節(jié)奏去過——能控制自己，并且，很平靜，而不是過往那種壓制的內(nèi)心洪水滔天的感覺

自己還要調(diào)整多久？其實不是很清楚，身體狀況修復(fù)，練功，起明學(xué)習(xí)，真知和方法模型構(gòu)建，應(yīng)用去迎接挑戰(zhàn)，包括回深圳等等，自己都不知道

但是，擁有的只有今天啊，今天把想做的事情，都去做了，不就是人生了么^_^

over~