早：一杯牛奶，兩片全麥面包，一個(gè)芒果

中午：一個(gè)鹵雞蛋，兩塊芒果干

午餐：

炒菜：菠菜炒胡蘿卜和金針菇（量很多，有半盆菠菜，三分之二個(gè)胡蘿卜，還有100g金針菇。相當(dāng)于學(xué)校的三四個(gè)菜）

一袋蕎麥面（60g）煎餅（半張）

一袋雞蛋干（150g）

一個(gè)芒果，五個(gè)大棗

飽飽飽～～

下午：一袋石頭餅，一袋饃片，一個(gè)奧利奧巧克力棒，一個(gè)蛋黃派，一片芒果干

一直以為芒果上火，結(jié)果是大寒，啊啊啊，這倆天姨媽沒(méi)咋走是不是因?yàn)檫@玩意