這是一個全新的、技術為主的專欄。以問答的形式。答疑的神秘人物為：不愿透露名字的兩位前國手及一位退役省隊選手（都是資深教練）。他們只想歲月靜好，安穩(wěn)睡大覺，不想出名。

?

黑馬君覺得與大家分享這些技術心得，是頗有價值的。也是對“黑馬聊乒乓”的一個補充。

?

于是，“登峰造極”欄目應運而生。

小孩子學球，學到什么時候就能開始練習定點擺速和加質(zhì)量？

?

這個倒沒有嚴格規(guī)定。不過一般來說，連續(xù)性好，穩(wěn)定性好，身體能頂?shù)米∏?，正手兩點反手三點，推、側(cè)、撲，正反手的銜接轉(zhuǎn)換，都沒問題了，就可以開始練定點擺速了。

?

看你的孩子發(fā)展方向，如果只是走業(yè)余路子，成為業(yè)余里的高手，那加加質(zhì)量無妨。如果想走專業(yè)道路，發(fā)力就還早得很。專業(yè)訓練開始后，四年以內(nèi)不用想去發(fā)力。也就是說，你孩子如果是五歲開始練球，九歲之前不用想發(fā)力。

?

為什么小孩子不能過早地發(fā)力？因為小孩子一早就發(fā)力了，以后弧圈球就不會拉得很轉(zhuǎn)了。首先，要把收小臂的速度練起來，能達到快收前臂的情況下，才考慮力量的訓練。如果還沒學會打球，就讓孩子發(fā)力，一般都是為了馬上出成績才這樣干，沒有考慮孩子的今后發(fā)展。

?

小孩子幾歲開始學球比較好？另外，可以早點接觸實戰(zhàn)嗎？

?

四五歲時，培養(yǎng)興趣為主。六歲就可以接受正規(guī)訓練了。

?

搓、攻、拉都學了，就可以接觸實戰(zhàn)。沒有實戰(zhàn)，興趣就會削減。比賽其實也是一種動力。

?

小棗實力這么強，預判這么好，看得準，應該可以發(fā)力更多才對吧？

?

打法不同，她是追求速度快，不退臺。普通人揮手臂，一般是四分之三是放松的，只有四分之一在發(fā)力。劉詩雯這種能達到大概六分之一在發(fā)力，更追求的是速度感和角度，以及連續(xù)性。