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day296|【早飯未吃】【晚餐過遲】稱重日|暴飲暴食一周的成果~

2021-10-23 23:25 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

蔬菜:??

蛋白:土豆燒雞,牛奶

碳水:土豆燒雞,酸辣土豆絲,米飯,堅(jiān)果餅干

水果:??

早餐:??

午餐:一份土豆燒雞,半份酸辣土豆絲,二兩米飯

2.5+0.3
還是想自己去干飯,讓別人帶飯?zhí)缓靡馑剂?,但是室友問了兩遍,“確定不要帶哦?我去拿快遞剛好順便,這樣就不用出去了” 就心動(dòng)了hh,我不挑食隨便帶一個(gè)菜二兩飯就好。室友拍了好多圖,但我QQ提示出bug一個(gè)也沒看見ww? ? 土豆燒雞挺好吃的,是我自己買不會(huì)選的菜了。發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢接受很多食物了hhh(但是雞皮!絕對(duì)!不可?。?

晚餐:一瓶牛奶,6袋堅(jiān)果餅干

去自習(xí)的路上又開了3袋




今天好好學(xué)習(xí)了嗎 4.5/10

?認(rèn)真復(fù)習(xí)

×單詞

今天有好好生活嗎 2/10

×昨晚11:30及時(shí)入睡

×飲食均衡

×跑步

今天感到幸福充實(shí)嗎 6/10

?不亂花錢

?課外閱讀

本周體重——

「+5.1斤」Duang!我變重了~? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 收回那句“在113斤左右浮動(dòng)”吧,吃太多還是會(huì)長(zhǎng)胖滴┑( ̄Д  ̄)┍

二手群買的堅(jiān)果餅干~(昨天當(dāng)成沙琪瑪了,餅干也可啦)

17個(gè)10塊,是真的便宜,就是很不好意思的說,QQ信息提醒有問題,我沒看信息,那個(gè)同學(xué)在圖書館等了我一小時(shí)(ㄒoㄒ) 虧得那個(gè)女孩子脾氣好

白天干了一件大事(其實(shí)應(yīng)該用來學(xué)習(xí),室友都去圖書館復(fù)習(xí)了,一個(gè)人在宿舍好慌),整理了微信里的收藏夾,但凡少拖延一點(diǎn)都不至于做個(gè)廢柴。


今天分享兩張絕美貓貓吧


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