https://www.youtube.com/watch?v=IlU-zDU6aQ0&ab_channel=PierceCollegeDist11

站內(nèi)已經(jīng)有搬運(yùn)：【Marty Lobdell】如何高效聰明的學(xué)習(xí)_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili

主要內(nèi)容

你能專注學(xué)習(xí)多久？邊思考邊閱讀的那種？5分鐘？十分鐘？還是一個(gè)小時(shí)？

1. 將學(xué)習(xí)任務(wù)分成“塊兒”，中間休息；對(duì)自己進(jìn)行“強(qiáng)化學(xué)習(xí)”訓(xùn)練。

   ?"塊兒"指的是最有效學(xué)習(xí)的分段時(shí)長，大腦疲憊后就會(huì)磨洋工。
   

   1.1 (9:00)?先學(xué)后玩

   1.2 學(xué)習(xí)后給自己獎(jiǎng)勵(lì)，來訓(xùn)練自己的大腦，讓它下一次的“學(xué)習(xí)專注時(shí)長”延長，這樣就能使你的“塊兒”變大。

2. 設(shè)立學(xué)習(xí)區(qū)

   2.1 大腦效率與所處環(huán)境息息相關(guān)。

3. 學(xué)習(xí)時(shí)，大腦越活躍越好。

   3.1 思考，組織（與已掌握的）概念，而不是記憶背誦。

4. 課本的正確打開方式（課本是最有力的工具?。?/p>

   4.1 使用的正確方式簡稱為SQ3R: 先Survey（瀏覽，調(diào)查）,并且Question（提出問題） 之后 Read（閱讀）, Recite（背誦）, Review（復(fù)習(xí)）.?

   ? ? 4.1.1 Q3R: 應(yīng)當(dāng)做到如第三點(diǎn)所述。

   4.2 Mnemonics(記憶術(shù)): any technics that facilitates recall（任何輔助記憶的方法，如諧音，記憶宮殿等等）.?記筆記也是其中一種。

   ? ??之后介紹了三種記憶術(shù)（對(duì)我沒用，我記性很好（狗頭））

總結(jié)/方法論/有用的技巧：

2(對(duì)應(yīng)內(nèi)容2，下同) 學(xué)習(xí)臺(tái)燈：準(zhǔn)備一個(gè)臺(tái)燈，寫上“學(xué)習(xí)用”，只在學(xué)習(xí)的時(shí)候使用，比較對(duì)照組，僅此一項(xiàng)就能提高成績十幾分（100滿分）

2?提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)環(huán)境，明天要看的書本擺好，打開到要看的位置，倒好水，等等。不然就會(huì)futz around，時(shí)間全浪費(fèi)到不知道哪去了。

3 教別人，對(duì)著椅子都行。（注：即費(fèi)曼學(xué)習(xí)法）

4?筆記記完以后需要更新與深化，簡言之就是要不斷使用，而不是記完就不管了。

一般性建議：

? ? 1 好好睡覺。

????2 考慮下，如果學(xué)習(xí)更重要，就要放棄一些活動(dòng)，比如打球打游戲甚至游泳鍛煉等等。

? ? 3 別不好意思找老師幫助，他們喜歡這樣(hentai face)。

看到這句話，你已經(jīng)很棒了，謝謝閱讀！

另：把你的贊給我交了！（球球了）