關(guān)于刷牙的一些小問題~

1.吃完東西(除了喝水)最后馬上漱口，刷牙早晚各一次(早飯前后問題不大)

2.早上刷完牙之后可以用一下漱口水(延緩斑菌形成)

3.喝了酸性液體/酸性食物，比如可樂橙子，半個小時之內(nèi)不建議用牙刷刷牙，因為這時候牙齒的釉質(zhì)被軟化(可以漱口)

4.把使用手動牙刷的方式用在電動牙刷上，對牙齒有危害

5.電動牙刷需要輕輕地順著表面刷

6.手動刷牙至少3min，電動牙刷2min

7.吃完飯用牙縫刷清理牙縫，刷完牙可以用沖牙器沖牙縫和牙齦

8.根據(jù)特殊功效選牙膏，比如抗敏牙膏

9.美白牙膏只能是美白，可能清潔效果不太好，正常的牙齒也不是亮白的

10.家庭成員牙膏也應(yīng)該分開用

11.舌苔也要刷

12.洗牙半年一次或者一年一次都可，看自己的情況