我們的身體總是很容易產(chǎn)生各種積滯的垃圾。那體內(nèi)堆積垃圾過(guò)多會(huì)產(chǎn)生什么樣的變化，我們又應(yīng)該如何解決呢？今天劉醫(yī)生教你一個(gè)中成藥幫你清除五積。

我們常說(shuō)“積為百病之源”，如果人體產(chǎn)生的垃圾過(guò)多，并且不能及時(shí)地排泄出去就會(huì)招來(lái)各種各樣的疾病。就像我們家里垃圾如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有倒掉，就容易招來(lái)蒼蠅和蟑螂。我們身體也一樣，體內(nèi)淤堵垃圾過(guò)多就容易生病。生病的話，很多人想到的都是頭痛治頭，腳痛治腳。這樣呢也只是把表面的癥狀給治好了，疾病的根源還在啊。就像我們把垃圾桶旁邊的蒼蠅和蟑螂都給打死了，但是如果不把垃圾倒掉，還會(huì)招來(lái)下一批，時(shí)間長(zhǎng)的話，他們甚至還會(huì)在你在家住著不走。這和我們的生病是一個(gè)道理的。那我們要怎么樣把身體里的垃圾給清除出去呢？

那我們首先來(lái)想一下，我們身體里哪些地方最容易產(chǎn)生垃圾，又該怎樣清理呢？我們常見(jiàn)的體內(nèi)積滯的垃圾有，痰積、氣積、血積、寒積、食積這五種。那這五種積滯的人舌象又是怎樣的表現(xiàn)呢？

我們先來(lái)看看這個(gè)舌象。

它的特點(diǎn)是：舌頭有點(diǎn)鼓脹——?dú)夥e；舌質(zhì)顏色比較暗紫，還有瘀點(diǎn)——血積；舌苔厚膩——痰積；舌苔還發(fā)白——寒積；舌中間裂紋——脾胃虛弱，再加上舌頭鼓脹，舌苔很厚膩——還有食積。那單單這一個(gè)舌象就體現(xiàn)出來(lái)了，痰積、氣積、血積、寒積、食積這五種積滯。所以我們現(xiàn)代人生病的大多原因就是飲食作息不規(guī)律，導(dǎo)致體內(nèi)的積滯太多了。所以這就是我們整天感覺(jué)，哪哪都不得勁的原因。

那積滯來(lái)了，我們又應(yīng)該如何清除呢？中醫(yī)上有一個(gè)千古名方“五積散”是專(zhuān)門(mén)來(lái)化解痰積、氣積、血積、寒積、食積。它的藥物組成設(shè)計(jì)得非常精妙，每一組藥物都針對(duì)著不同的積滯。

我們先看第一組桔梗、枳殼這兩味藥主要是用來(lái)消氣積的，其中桔梗藥性升散，可以將清氣往上提，而枳殼呢味苦，藥性下行?？梢源蚱朴俣碌臍鈾C(jī)。這兩個(gè)藥結(jié)合一升一降，體內(nèi)氣機(jī)就通暢了。

第二組呢是白芍、當(dāng)歸和川芎有理氣活血的作用。白芍可以養(yǎng)血柔筋，當(dāng)歸養(yǎng)血和血，川芎理氣活血。三味藥一起，祛瘀血，生新血，補(bǔ)血而不留瘀。

第三組呢又加了陳皮和厚樸可以消食積。陳皮可以健脾開(kāi)胃，而厚樸呢可以下氣除螨，兩個(gè)藥一起用可以消除腸道的積滯。

第四組就是消除寒積的麻黃、肉桂、白芷和干姜。麻黃解表、肉桂補(bǔ)陽(yáng)、白芷祛風(fēng)、干姜祛寒。這四種藥加起來(lái)，不僅可以補(bǔ)陽(yáng)氣，還能把毛孔散開(kāi)，將風(fēng)寒排出體外。

最后一組就是蒼術(shù)、茯苓、半夏、甘草可以化痰氣濕，主要是用來(lái)化痰積的。

這五組藥在一起可以把我們體內(nèi)的五種積滯，全部清除。這就是今天講的內(nèi)容，你學(xué)會(huì)了嗎？有什么問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)下面留言。關(guān)注我了解更多健康知識(shí)。