在日本遇災(zāi)時(shí)--

災(zāi)后&恢復(fù)期

在家or在避難所

儲(chǔ)備

打開日本的新聞網(wǎng)站，每年夏天的臺(tái)風(fēng)預(yù)報(bào)又又又來了，日本作為一個(gè)島國(guó)，自然災(zāi)害還挺多種多樣的，但是既然硬件條件已經(jīng)這樣了，那我們只要能夠未雨綢繆，提前做好準(zhǔn)備，在自然災(zāi)害來臨的時(shí)候，自然也就能做到從容、不慌不忙。

儲(chǔ)備的訣竅--循環(huán)庫(kù)存

在遭遇災(zāi)害時(shí)，我們需要去儲(chǔ)備各種應(yīng)災(zāi)的東西。根據(jù)日本專家的建議，不要盲目囤積及準(zhǔn)備不必要的東西，并且要掌握訣竅。大體上說就是遵循一個(gè)原則--循環(huán)庫(kù)存。即購(gòu)買→使用→補(bǔ)貨的循環(huán)庫(kù)存使用原則，這樣就不會(huì)擔(dān)心食品，用品的保質(zhì)期問題。

水

首先就是儲(chǔ)備的第一大要素-水。不只是飲用水，像茶水飲料呀，非食用水呀，都搭配的儲(chǔ)備一下?；旧习凑彰咳嗣刻?升左右（飲用水+生活用水）且最少儲(chǔ)備3天的量為基準(zhǔn)進(jìn)行采購(gòu)。目前日本也有保質(zhì)期5~10年的防災(zāi)用水產(chǎn)品，如果平時(shí)沒有喝礦泉水習(xí)慣的，也可以買一些這種防災(zāi)類的水制品。

食物

除了水，另外一個(gè)重要儲(chǔ)備物當(dāng)然就是食物了。災(zāi)害期，一般還是比較建議儲(chǔ)備便利食用的食物。建議儲(chǔ)備熟的包裝米，速食面，加熱食品，蔬果肉罐頭，蔬菜汁，水果等。災(zāi)害期大家就不要追求什么美味了，簡(jiǎn)易方便食用，易保存的食物才是應(yīng)急之道。當(dāng)然，日本的速食食品其實(shí)在營(yíng)養(yǎng)和味道上都還是很不錯(cuò)的。

針對(duì)老人和嬰幼兒的儲(chǔ)備

這里也順道給大家說下針對(duì)嬰幼兒和年長(zhǎng)者的一些注意事項(xiàng)。針對(duì)幼兒主要就是要儲(chǔ)備奶粉奶瓶及嬰幼兒專用速食食品。針對(duì)老人主要是一些易食用，易消化的食物，以及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食物。發(fā)生災(zāi)難時(shí)，老師和孩子更是弱勢(shì)群體，更需要更細(xì)致的照料。

災(zāi)后到復(fù)原之間階段的儲(chǔ)備-水

發(fā)生災(zāi)害后到完全恢復(fù)正常，這中間的階段其實(shí)也是屬于遇到災(zāi)害時(shí)的重要的應(yīng)對(duì)階段。災(zāi)難引起的停電，停水等帶來的二次災(zāi)難。針對(duì)水，在這個(gè)階段需要儲(chǔ)備災(zāi)難時(shí)期使用的廁所及洗漱用品，濕紙巾，保鮮膜等。即使不斷水，也有可能用水沒有那么充足，所以這些東西都可以幫助大家節(jié)約用水，安全用水。

災(zāi)后到復(fù)原之間階段的儲(chǔ)備-電

和水一樣，這個(gè)階段有可能完全斷電，也有可能是間接性斷電。這個(gè)時(shí)候大家需要儲(chǔ)備的電力物品主要為手電筒，有各種不同型號(hào)的，最好都能準(zhǔn)備一套，以便于災(zāi)后停電時(shí)各種情況的使用應(yīng)對(duì)。

避難所生活時(shí)的儲(chǔ)備物

災(zāi)害后，正常情況下都會(huì)被引導(dǎo)到避難場(chǎng)所短暫生活，以避免二次傷害。在這個(gè)階段儲(chǔ)備生活用品也是非常重要的。比如說洗漱用品，眼鏡（隱形眼鏡）的洗滌液，便攜廁所用品及生理用品，口罩耳塞，垃圾袋，一次性拖鞋，毯子等基本用品，切記不要大量攜帶不必要的用品，影響自己的避難逃生。

總而言之，盡管日本是一個(gè)多自然災(zāi)害的國(guó)家，但就是因?yàn)閲?guó)家及政府為大家提前做好了各種應(yīng)急措施和應(yīng)災(zāi)避難法則，所以，非巨大災(zāi)害的情況下，傷亡率都還是很低的。尤其是災(zāi)后二次傷害，有秩序的避難，各種應(yīng)急幫助等使得發(fā)生二次災(zāi)害傷害的幾率大幅降低。不管你是日本人還是外國(guó)人，都保障了受災(zāi)時(shí)的安全，穩(wěn)定。