學(xué)習(xí)一小時(shí)抵過十小時(shí)！目前B站最完整的記憶力訓(xùn)練教程 最強(qiáng)大腦冠軍教練親授：20
2022-09-21 15:29 作者:愛學(xué)習(xí)的岑岑 | 我要投稿
小助手來了
學(xué)習(xí)一小時(shí)抵過十小時(shí)！目前B站最完整的記憶力訓(xùn)練教程 最強(qiáng)大腦冠軍??????
“攔路虎”
1，自我設(shè)限
2，意愿不夠
3，壓力過大
4，能力匱乏
5，缺少方法
一，自我設(shè)限
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1【突破阻礙】消滅5大攔路虎，記... P1 - 00:40
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1，反復(fù)問自己
2，嘗試把記憶好的表現(xiàn)成功記住的事情寫出來
二，意愿不夠
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1【突破阻礙】消滅5大攔路虎，記... P1 - 03:18
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1，換一種方法來找到樂趣
2，想象構(gòu)造一個(gè)美好的未來
3，設(shè)立自我激勵(lì)方式
三，壓力過大
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1【突破阻礙】消滅5大攔路虎，記... P1 - 05:21
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1，音樂減壓
2，身體放松
3，興趣減壓
四，能力匱乏
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1【突破阻礙】消滅5大攔路虎，記... P1 - 07:20
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五，缺少方法
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1【突破阻礙】消滅5大攔路虎，記... P1 - 09:29
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