談戀愛是一件愉快和甜蜜的事情，ta需要的是兩個(gè)人的全情投入和雙向奔赴，這樣獲得的愛情才是健康的，親密關(guān)系才是穩(wěn)定的。有些人談戀愛，總是抱著戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心態(tài)，生怕自己哪里做不好，回避型就會離開，生怕自己哪句話不對，回避型就會冷戰(zhàn)。一定要平衡好戀愛中的角色權(quán)重，不要失衡太多，不然后面的相處和維持會更困難。

好的戀愛不是靠追求的，而是靠吸引，和回避型的戀愛同樣如此。戀愛的吸引力法則是怎么樣的呢，你可以試著做這四點(diǎn)，讓你和ta的關(guān)系變得更加和諧和健康。

1、不去管ta的想法

不要試圖去猜測別人的想法和情緒，你再怎么猜，你都會覺得猜不準(zhǔn)。

如果是回避型依戀戀人，ta神秘的面紗背后的那張臉，更容易讓焦慮型的人去猜。ta的表達(dá)太少，僅有的表達(dá)也含糊其辭。如果ta突然間的不來找你，不回復(fù)你的消息，你就會痛苦，就會焦躁，去猜測各種可能的結(jié)果，而且都是不好的：是不是變心了？是不是和其他小姐姐在約會？是不是不愛了？

這樣的戀愛就是談得不快樂的，在戀愛中你也得不到滋養(yǎng)，整日活在患得患失中。

但是人的情緒都是階段性的，尤其是不涉及到原則問題的爭吵，基本都是情緒的互相傷害。而如果是回避型依戀的話，ta的情緒非常隱秘，一個(gè)人會躲起來，當(dāng)你在猜想ta到底是怎么回事的時(shí)候，ta可能獨(dú)自一個(gè)人玩玩游戲就好了；當(dāng)你覺得ta好像不愛你了的時(shí)候，ta可能只是在忙工作。猜疑永遠(yuǎn)不會讓自己快樂，也不能讓對方快樂。為對方不得而知的情緒而消磨自己的能量，其實(shí)大可不必。不去管別人的想法，至少能讓自己不那么不快樂。

2、穩(wěn)定情緒

談戀愛的過程中，發(fā)生矛盾是常有的事，感到委屈，被氣到了怎么辦？

這個(gè)時(shí)候，最理想的辦法不是和ta一起爭吵，當(dāng)然，你可以跟ta就事論事講道理，但是最好不要有太多情緒的發(fā)泄。穩(wěn)定情緒，才能避免更大的矛盾的發(fā)生，尤其如果你的伴侶是回避型依戀的話。

你不要寄希望ta會知道自己錯(cuò)在哪里，ta如果能覺察到，那是最好的，覺察不到也不要太失望，先接納ta的這樣的交往模式。如果你想要引導(dǎo)ta發(fā)生改變，也需要建立在你們的關(guān)系穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，所以，穩(wěn)定情緒??！穩(wěn)定、鼓勵(lì)、提要求！

如果你的情緒很不穩(wěn)定，只會讓對方跟著你不穩(wěn)定，或者加劇逃避，局面會更糟糕！

3、提高自己的吸引力

戀愛吸引力，提高自身的吸引力才是更重要的！

如果你是一個(gè)對親密關(guān)系比較焦慮的人，那么可能你就會覺得只要付出多，對ta好，關(guān)系就能維系，ta就不會離開。

這樣的想法可能是正確的，但是并不符合戀愛的吸引力法則?？扛冻鋈ゲ┑脤Ψ降年P(guān)注，一方面容易讓對方失去對你的重視，使你們關(guān)系權(quán)重不平衡，養(yǎng)成ta高高在上的姿態(tài)，另一方面容易使自己過于內(nèi)耗，當(dāng)哪一天你發(fā)現(xiàn)自己付出那么多卻沒有相應(yīng)的回報(bào)，你會陷入更驚慌和焦慮的狀態(tài)。

所以，與其花時(shí)間去“討好”對方，不如努力提升自我的吸引力，讓自己變得更出色，讓對方的注意力自然而然集中在你身上，愿意跟你靠近。

而且如果你的伴侶是回避型依戀的話，ta更愿意去和優(yōu)秀的人交往，這才不會讓ta覺得丟臉。

4、不做拯救者

有些人想要做關(guān)系中的拯救者，想要改變伴侶，認(rèn)為ta有什么不完善的地方，就要按自己的想法去改造ta。

這種想法是完全錯(cuò)誤的。

兩個(gè)人在一起，要的就是相互成就和相互理解，而不是讓對方疲憊。你要做到吸引ta，就不要去試著改變ta，尤其是如果你的伴侶是回避型依戀者，這樣非但不能取得你想要的預(yù)期，還會讓ta遠(yuǎn)離你。

你只要保持自己，做自己，開心地面對ta就夠了。如果你覺得你不能接受對方的缺點(diǎn)，不能接受ta是回避型依戀，不能接受ta的冷暴力，那就跑路，不要以為你的奮不顧身會換來ta對你的感恩戴德。

戀愛吸引力，只有先做好自己，才能吸引回避型與你建立更穩(wěn)定的聯(lián)系。學(xué)會共情和理解，接納自己，也接納他人，以平靜的心態(tài)去溝通相處，一段關(guān)系才能越走越遠(yuǎn)。