“虛不受補”從狹義的角度指脾胃虛弱不能運化補益之品；廣義角度指補益之后效果不佳甚至出現(xiàn)不良反應。以下這些人群容易出現(xiàn)“虛不受補”，需要引起大家的重視。到底哪些人容易“虛不受補”：

1、脾虛之人：脾虛之人脾胃虛弱，消化能力較差，不能有效地吸收營養(yǎng)物質，如果在短時間內進食大量牛羊肉、骨頭湯、雞湯等高熱量食物，只會加重脾胃的負擔，導致消化不良。臨床常見于兒童、老年人和長期熬夜加班、飲食不規(guī)律人群等。

2、氣滯之人：氣滯之人我們稱之為林黛玉人群，并非是虛證患者，而是因為生活、工作壓力大，感情不順利，導致氣機郁滯，身體氣血不通暢，經常會表現(xiàn)為虛弱的假象，如倦怠乏力、氣短、經常嘆氣、愛生悶氣，這個時候如果誤以為身體虛了，而去進補，反而會加重氣機郁滯。

3、濕熱之人：濕熱之人脾胃有濕熱，濕熱中阻，氣機升降失常，人體也會出現(xiàn)類似虛證的假象，如身體困重、少氣懶言、脘腹痞滿、大便黏滯不爽，多見于嗜好飲酒、飲料、奶茶人群。此類人群，也不適合進補，否則會加重濕熱。

4、腎虛之人：腎虛之人按說可以進補，但是如果進補不當，也會出現(xiàn)“虛不受補”的不良反應，如本來是腎陰虛，反而進食牛羊肉等大辛大熱之品，反而會加重腎陰虛；再如本來是腎陽虛，反而進食鴨肉、螃蟹等寒涼之品，也會加重腎陽虛。

大家好，我叫張倫，是廣州公立三甲醫(yī)醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師，主要擅長中西結合治療：慢性胃炎、糜爛性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍等脾胃問題。其實調理脾胃并不難，按照我的方法，很多老胃病患者在我這里都能得到解決，恢復到正常生活。

在學醫(yī)的那一刻起，我就在時刻的提醒自己，穿上這一身白大褂，一定要對得起自己的職業(yè)，要真誠、認真、負責的對待每一位患者。醫(yī)患同心，健康同行！我希望能用我的知識幫助到更多的人！

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