成年人的頂級(jí)自律由小紅盒來加持
2022-01-15 10:43 作者:bili_26871534057 | 我要投稿
最近,“9個(gè)分鐘定律養(yǎng)成好習(xí)慣”這一話題頻頻登上微博熱搜榜單,新的一年,趕緊養(yǎng)成好習(xí)慣,打破舊的做事風(fēng)格。
①說話醞釀半分鐘;
②遇事先做兩分鐘;
③凡事提前10分鐘;
④花1分鐘準(zhǔn)備好第二天的衣服;
⑤用5分鐘記錄下開心事;
⑥每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘;
⑦花5分鐘列個(gè)計(jì)劃;
⑧花5分鐘復(fù)盤;
⑨抽空讀書30分鐘

注意儀容儀表,干凈得體最重要,你的內(nèi)在再豐富,邋遢的外表也會(huì)讓人望而卻步。你可以不精致,但不能不干凈,可以不優(yōu)雅,但不能不得體。每天早上起床后,用小紅盒氨基酸潔面乳清潔面部,打開毛孔通道,凈澈肌膚;在化妝前用小紅盒清潤凈透精華水配合化妝棉進(jìn)行濕敷,精致的妝容從底妝開始,開啟一天的美好時(shí)光。

那些微小的改變,日積月累,終會(huì)帶給生活的蛻變。
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