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gaslighting 煤氣燈效應(yīng)

2022-04-11 15:18 作者:英語(yǔ)大美咖  | 我要投稿

又被稱為情緒操控,感情虐待

emotion abuse/manipulation?

操控學(xué)領(lǐng)域,這是繼PUA之后,又一個(gè)火爆的“新詞”

?

情緒操控通常需要兩個(gè)人

一方是操縱者,角色代表正確,正義,為他人著想,權(quán)利的象征。

另一方是被操縱者,角色代表服從。

通常發(fā)生在力量不對(duì)等而又不易于被大眾發(fā)現(xiàn)的雙方,

施暴方式:對(duì)受害者灌輸錯(cuò)誤的信息

時(shí)長(zhǎng):長(zhǎng)期

后果:受害者產(chǎn)生自我懷疑,最終失去對(duì)周圍世界的感知、自我認(rèn)同、自我價(jià)值和個(gè)人能動(dòng)性。

暴具體表現(xiàn):

  • 語(yǔ)言暴力(詆毀,貶低,攻擊等)

  • 肢體語(yǔ)言(眼神,表情,無視,冷暴力等)

  • 有意傷害,無心彌補(bǔ)(不負(fù)責(zé)任,不計(jì)后果,以傷害他人為樂趣)

  • 事后補(bǔ)上一句:我這么做是為了你好。你應(yīng)該感謝我。等。

  • 隔離受害者,使之與社交關(guān)系聯(lián)。

  • 長(zhǎng)期施暴,一定是長(zhǎng)期多次

  • 時(shí)而貼心

如何尋求幫助?

  • 恢復(fù)社交關(guān)系,與好友、親屬傾訴

  • 尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助


gaslighting 煤氣燈效應(yīng)的評(píng)論 (共 條)

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