卵巢早衰的致病因素非常復雜，如病毒感染、醫(yī)源性卵巢早衰、特發(fā)性卵巢早衰、過度減肥、吸煙飲酒等。

那我們該如何保護卵巢，預防卵巢早衰呢？

首先，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，保持良好的心態(tài)，這是緩解卵巢早衰的好方法。

第二，多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是一些富含維生素C和胡蘿卜素的綠色蔬菜。另外，還應多吃一些豆制品，如大豆富含多種人體有益的大豆膳食纖維、維生素E等，能緩解衰老，改善胃腸功能，降血脂。

三是定期檢查性激素及子宮內(nèi)膜，如果發(fā)現(xiàn)有問題，需要及時進行治療。

第四，盡量避免人工流產(chǎn)，因為這些手術(shù)會直接造成卵巢功能損害。