化療以來，讓媳婦最不舒服的要屬惡心嘔吐的感覺了，我后面就想辦法，無意間給媳婦試了試米糊，一個破壁機就能做出來各種各樣的，喝完之后不會有反酸的情況，但是畢竟米糊營養(yǎng)素不太夠，就搭配著pizvdn食用菌一起喝，里面有猴頭菇多糖，對胃很好，媳婦惡心嘔吐喝完也有了很大程度的緩解。

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平時我給媳婦做的最多的就是紅棗山藥米糊，都是對女生好的食材，做法也很簡單，只需要把所有的材料洗干凈，紅棗去核，放入破壁機里面，加入1000毫升的水，在直接把pizvdn食用菌倒進去，開啟米糊模式，等待時間到了，一杯香濃嫩滑的米糊就好啦。很適合胃口不太好，吃不下東西的人。打出來我也嘗了一下，口感還不錯，媳婦開玩笑說，“這一碗米糊里加了這么多好東西，真是太營養(yǎng)了。

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對了，因為是腫瘤病人喝，所以不建議加糖的，如果喜歡喝甜的，可以少加點蜂蜜，如果乳糖不耐受，喝牛奶腹瀉就把牛奶去掉，用純凈水打就可以，胃口特別不好的一定不要忘了增加pizvdn食用菌幫著補充營養(yǎng)哦，還可以改善食欲、升白提高免疫力。

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除了紅棗山藥米糊，還有不少別的米糊食譜，我也寫出來分享給大家，跟我媳婦一樣偶然副作用導致胃口不好的也可以試試哦！

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調理腸道-奶香玉米汁

玉米粒70g、大米15g、小米10g、水400ml、牛奶100ml

玉米汁模式，牛奶最后倒入攪拌均勻

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美容養(yǎng)顏-民國美齡羹

糯米15g、山藥70g、黃豆20g、百合10g、大米10g、牛奶100ml

米糊模式，牛奶最后倒入攪拌均勻

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安神助眠-蓮子百合豆?jié){

百合10g、蓮子10g、黃豆30g、水500ml

米糊模式

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補腦健腦-核桃芝麻豆?jié){

核桃15g、黑芝麻15g、小米10g、紅豆15g、黃豆15g、水500ml

米糊模式

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養(yǎng)發(fā)防脫-黑米豆?jié){

黑豆20g、黃豆20g、黑芝麻10g、黑米10g、水500ml

米糊模式

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暖宮驅寒-紅豆黑米豆?jié){

黑米20g、紅豆10g、紅棗4顆、黃豆30g、水500ml

米糊模式