前列腺是男性很重要的器官之一，一旦前列腺出現(xiàn)炎癥，那么，對(duì)男性身體健康威脅會(huì)非常大，所以，作為男性，及時(shí)了解導(dǎo)致前列腺炎癥出現(xiàn)的誘因以及保護(hù)前列腺的方法很有必要。下面就來(lái)對(duì)前列腺炎癥出現(xiàn)的原因和具體的保護(hù)方法做了解。

　　前列腺炎出現(xiàn)的原因

　　1、平時(shí)喜歡抽煙

　　在煙里面含有的焦油、亞硝胺以及尼古丁都會(huì)對(duì)人的血管神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的影響，如果長(zhǎng)期抽煙，會(huì)導(dǎo)致這些有害成分去毒害男性的前列腺，自然出現(xiàn)前列腺炎癥或者是前列腺癌變幾率就會(huì)隨之增加。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間憋尿

　　有的男性可能會(huì)因?yàn)楣ぷ骰蛘呤瞧渌脑虺霈F(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間憋尿情況，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，容易導(dǎo)致細(xì)菌在身體里面殘留時(shí)間太長(zhǎng)，自然也容易因?yàn)檫@樣而引發(fā)炎癥。當(dāng)患有前列腺炎時(shí)，可以服用中藥利尿消炎丸對(duì)癥治療，根據(jù)患者的整體情況辯證用藥，從而能夠減輕癥狀。

　　3、長(zhǎng)時(shí)間坐著

　　有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間坐著的男性出現(xiàn)前列腺炎癥的可能性會(huì)比其他人高出很多，之所以會(huì)這樣，是因?yàn)樽鴷?huì)導(dǎo)致前列腺被壓迫，時(shí)間太久會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響，前列腺充血自然會(huì)隨之出現(xiàn)。

　　保護(hù)好前列腺的方法

　　1、少吃辛辣刺激的食物

　　因?yàn)檫@類型的食物會(huì)對(duì)男性的前列腺造成傷害，所以，如果男性想要保護(hù)好自己的前列腺，那么，就要根據(jù)情況遠(yuǎn)離辛辣食物、酒精以及咖啡因等等食物，否則就會(huì)因?yàn)樽约汗懿蛔∽约旱淖於鴮?dǎo)致前列腺健康無(wú)法得到保證。

　　2、做好個(gè)人清潔衛(wèi)生

　　在平時(shí)做好個(gè)人清潔衛(wèi)生很有必要，很多男性可能喜歡用冷水洗澡，但是，冷水洗澡可能會(huì)對(duì)男性的私處造成一定刺激，所以，建議男性朋友最好用溫水洗澡，另外，在洗澡的時(shí)候要根據(jù)情況來(lái)對(duì)私密部位進(jìn)行清洗，不要讓細(xì)菌有可乘之機(jī)。

　　3、平時(shí)要注意盡可能多喝水

　　在人的身體里面水分非常多，人平時(shí)生活也離不開(kāi)水，多喝水能夠讓身體里面的雜質(zhì)得以排出，從而讓自己的身體健康得到更好的保證，如果尿液的濃度太高，那么，就會(huì)對(duì)人的前列腺造成一定傷害，要是經(jīng)常喝水就能夠讓尿液的濃度降低，從而降低尿液對(duì)前列腺的不利影響。

　　4、有規(guī)律的夫妻生活

　　研究發(fā)現(xiàn)每周三次的同房生活能夠讓使用者的前列腺得到更好保護(hù)，所以，建議想要保護(hù)自己前列腺的朋友一定要注意把握好同房的頻率，不要出現(xiàn)同房次數(shù)太多或者是太少情況，否則就容易導(dǎo)致前列腺受到不利影響。

　　5、不久坐

　　久坐的危害在上面已經(jīng)為大家做了說(shuō)明，所以，在這里就不做重復(fù)說(shuō)明。如果本身是辦公室一族，建議在工作一段時(shí)間以后要站起來(lái)走一走，這樣才能夠降低因?yàn)榫米o自己的身體造成的不利影響。