從臨床實踐來看，腫瘤的高發(fā)可能與生存環(huán)境和工作壓力有關(guān)，生存環(huán)境里的致瘤因素較多，加上現(xiàn)代人長期工作壓力大，生活作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致精神緊張、勞累過度，使人體抵抗力下降，便有可能會誘發(fā)腫瘤。

腫瘤患者的情緒也需要關(guān)注

成都中醫(yī)腫瘤研究院\成都海大中醫(yī)腫瘤醫(yī)院趙春天主任表示，多數(shù)病人在確診腫瘤之后會產(chǎn)生絕望的心理，此時家人應(yīng)做好開導(dǎo)、勸慰的工作，幫助腫瘤患者建立起對生活的信心。

此外，照顧腫瘤患者時還要注意勿“關(guān)注過度”，讓病人覺得自己是家里的負擔(dān)和累贅，如果病人的身體條件許可，應(yīng)給他們獨立自主的空間，照顧好自己力所能及的生活起居。

腫瘤患者如何釋放壓力

1、換個環(huán)境

長時間待在固定環(huán)境會讓人們失去一定的興趣，從而出現(xiàn)一些心理上的問題，患者可以適當(dāng)?shù)淖儞Q一下居住的環(huán)境，比如適當(dāng)?shù)某鋈ヂ糜我幌?，這樣可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時也可以排解一些不良的情緒。

2、放松

采用緩慢和穩(wěn)定的呼吸方法，這樣可以緩解患者精神的緊張、急躁、焦慮、壓抑以及疲勞等。還可以幫助患者把心里的雜念排除掉，閉目養(yǎng)神，讓全身的肌肉處于放松狀態(tài)。

3、適當(dāng)宣泄

當(dāng)腫瘤患者悲傷抑郁時可以向自己的朋友來傾訴，也可以選擇一項比較喜歡的運動，或者在比較空曠的地方來大聲吶喊，就這樣不僅可以呼吸新鮮的空氣，同時也可以宣泄自己的不良情緒。

中醫(yī)情緒療法

中醫(yī)對于情緒和五臟的對應(yīng)關(guān)系是：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。中醫(yī)情志療法是中醫(yī)心理治療的特色，指以一種情志化解或抑制其他情志，治療情志（心理）障礙及其所致軀體疾病的方法，以達到淡化、消除不良情緒的目的。

成都中醫(yī)腫瘤研究院\成都海大中醫(yī)腫瘤醫(yī)院趙春天中醫(yī)指出，當(dāng)不良情緒持續(xù)超過兩個星期無法得到緩解，或影響食欲、睡眠、體重等方面時，應(yīng)及時尋求醫(yī)生幫助，必要時采取藥物治療，可以結(jié)合中醫(yī)藥幫助調(diào)節(jié)患者的情緒。