這是一個(gè)全新的、技術(shù)為主的專欄。以問(wèn)答的形式。答疑的神秘人物為：不愿透露名字的兩位前國(guó)手（都是資深教練）。他們只想歲月靜好，安穩(wěn)睡大覺(jué)，不想出名。?

黑馬君覺(jué)得與大家分享這些技術(shù)心得，是頗有價(jià)值的。也是對(duì)“黑馬聊乒乓”的一個(gè)補(bǔ)充。?

于是，“登峰造極”欄目應(yīng)運(yùn)而生。

練習(xí)放高球有用不？可以使個(gè)人作風(fēng)更頑強(qiáng)么？還是說(shuō)，跟個(gè)人作風(fēng)無(wú)關(guān)，只要腳下利索，就能連滾帶爬地救回來(lái)？

我看丁寧救球，好像就是比別人救得“遠(yuǎn)”，她是步法比別人快嗎？

比賽中放高球，那是沒(méi)辦法中的辦法。但主動(dòng)去練習(xí)放高球，有兩個(gè)目的：一個(gè)是練心態(tài)，高球放好了，心態(tài)必然好；另一個(gè)是練手感。

丁寧實(shí)際上不快，是“綿”，跟張怡寧類似。連續(xù)性好、戰(zhàn)術(shù)套路好。所謂“綿”，就是被動(dòng)的時(shí)候能纏住對(duì)手，堅(jiān)持把球打過(guò)網(wǎng)。當(dāng)然啦，個(gè)大腿長(zhǎng)是優(yōu)勢(shì)，意志品質(zhì)也沒(méi)問(wèn)題。

請(qǐng)問(wèn)如何簡(jiǎn)化發(fā)球，感覺(jué)自己發(fā)球種類太多，變化也不錯(cuò)，但總覺(jué)得效果過(guò)于平淡。

怎么樣的發(fā)球才是真正的好發(fā)球呢？

發(fā)球想要發(fā)得好，并不是說(shuō)要發(fā)得多快、短、沖、奔、拱等。

發(fā)得好的情況，是幾乎相同的動(dòng)作，但旋轉(zhuǎn)差異非常大，讓人難以判斷。

首先你要放松，通過(guò)手臂和手指去感知觸球一瞬間球的重量和觸拍的點(diǎn)。去練習(xí)這種“感知”，待到感知精確了以后，手指加速摩擦。

再精確了以后，練習(xí)“手腕帶動(dòng)手指加速摩擦”；

再精確了以后，練習(xí)“用身體的重心帶動(dòng)手腕、手指去摩擦”。

一步步來(lái)，不用著急，最后用身體去控制球的落點(diǎn)。

你要學(xué)會(huì)用手指和球拍去碰球。球出去后，離板大概一厘米，手指瞬間加速，這就是所謂的假動(dòng)作摩擦。假動(dòng)作摩擦，結(jié)合“真摩擦”，這個(gè)旋轉(zhuǎn)差異就非常大了，讓對(duì)手難以判別。

（黑馬君旁白：我一邊編輯，一邊感嘆“這部分真的還是適合2000分以上的球友研讀”。）

好的發(fā)球，其一，是碰板瞬間的加速，時(shí)間非常短。其二，通過(guò)觸碰板面的不同位置來(lái)改變球的轉(zhuǎn)速。

其三，發(fā)球利用的都是角速度。可以利用手腕的角速度，也可以利用腰的角速度，之間的差異非常大。

你想想馬琳的打法特點(diǎn)，回合、擺速、連續(xù)性、暴力指數(shù)、速度，哪一個(gè)方面他都不是上乘，很多甚至都不如省隊(duì)隊(duì)員，為什么能拿到奧運(yùn)冠軍?？康氖鞘裁?？一是大腦，二是發(fā)球，三是變化。

五六歲的小孩，動(dòng)作框架定型一個(gè)月夠嗎，每天練的話？

這么小的孩子，技術(shù)動(dòng)作框架的定型其實(shí)沒(méi)那么重要。重要的是：讓他感覺(jué)通過(guò)身體重心去打球。

每天練練找重心，練練顛球即可。腳要實(shí)，這是第一步。然后第二步，找重心。這么小的孩子不用著急上臺(tái)。

球好不好，穩(wěn)不穩(wěn)，爆不爆，包括連續(xù)性、旋轉(zhuǎn)、角度和節(jié)奏，都離不開(kāi)重心。這個(gè)是重中之重，動(dòng)作再難看，再不規(guī)范，只要找到重心，長(zhǎng)久下來(lái)，這個(gè)人的球，就不會(huì)太差。